aha ona miała jednak wczesniej juz kilka jakis oznak tej wysypki ja z nia spalem itd i mi nic nie dolega no nrazie czekam co mi napisze jak wroci od lekarza .
Dzięki za odpowiedź. Było intensywnie, ale boleć mnie zaczęły, gdy ograniczyłam czas z 40 do 30 minut i zmniejszyłam obciążenie. Co oznacza słaba regeneracja? Jak mogę na nią wpłynąć, by była lepsza?
ermac trzeba ci polac dobrze wykombinowales gwiaazdki dobra sprawa by byla pod tym malym okienkiem 80&80 nawet-choc jakby bylo po staremu nie bylo by tyle kombinowania mateo jak juz bajerujesz forum mysle ze przydalo by sie info kto gdzie ma status moderatora bolda np mogla by zostac stara nazwa linku gdzie si edawalo soga a jak sie na nia [...]
A sory deskę. Tak czy inaczej nie zmienia to faktu, że ktoś dał ciała z przygotowaniem sprzętu :/ Zawsze trzeba uważać i mieć oczy dookoła głowy. Ja na szczęście mam swoją deskę i staram się o nią dbać, więc nie mam tego problemu.
om pozostałe wcześniejsze paczki ,a było ich naprawde sporo i czasami na bardzo grubą kase przychodzily po 5-6 dniach ,az w końcu nastapil zrot akcji ,pisalem do Mike ,ale to nic nie zmieniało ,bo on wyslal ta paczke u niego widnieje jako SHIPPED i to nie jego biznes co US POST z nia zrobił gdzie zaginęla ,zeby dochodzic poprzez MIKEa gdzie jest [...]
mario330 moja siostra jest też pielęgniarką i jak z nią rozmawiałem też nic o odciąganiu tłoczka nie mówiła :) Sam też dużo biłem i barki i pośladki i nie odciągałem
J/W Skoro współpracujesz z daną osobą to należałoby z nią to skonsultować. Notabene, świetną opcją jest kawa kuloodporna. ( link który wstawił Popuri ). Oczywiście nie musisz pić tego codziennie.
gdyby nie kofeina to powiem ci ze bym chyba na treningu nie odpalil czasami czuje ze jest mi brak sily ale az boje sie pomyslec co by bylo gdybym sie wlasnie nia nie wspomagal!
organizacja do d**y, chaos nieziemski, ale werdykty dużo bardziej sprawiedliwe niż w Łochowie Gizmo i jaki komentarz po walce Iwony? (btw to ja z Nią wyszłam do walki ) Zmieniony przez - Kania_ w dniu 2006-06-12 12:19:56
na pewno jest ok, myślę , ze troche za bardzo panikujesz jak bedzie trzymana w pokoju , a nie np. w piwnicy ;) i bedzie opakowanei zamkniete to NIC się z nią nie stanie
Co do sztangielki to cwicz nia obie strony Szatangielka cwiczy sie po to, zeby pobudzic jednakowo obydwa miesnie najszersze grzbietu. Przy sztandze moze byc ten problem, ze strona silniejsza przejmuje na siebie wieksza czesc ciezaru JESZCZE TU WROCE "Its good time to die :)"
1. tak nadaje sie, uzupelniasz nia diete, masz dodatni bilans kcal, robisz mase 2. bierz 2-3 porcje dziennie w zaleznosci od brakow w diecie 3. w nietreningowe bierz tak samo jak w treningowe
[...] edycja SOF we francuskim Hyères. W tym roku w tym francuskim miasteczku pojawiło się aż 920 łodzi z 58 krajów. Żeglarze startują w wielu klasach. My śledzimy poczynania naszej reprezentacji w klasie Laser Radial. Przez ostatnie dwa dni, mimo niełatwych warunków (wiatr o sile dochodzącej do 25 knotów i głęboka, krótka fala) rozegrano dwa [...]
Masa ciała z dnia na dzień nie ma większego znaczenia. Wpływa na nią tyle czynników, że nie można stwierdzić czy była niższa (zapewne nie ) od białka z batonów białkowych, czy np. lepszego wypróżnienia od dużej ilości polioli. ;-) Odpowiadając na główne pytanie, TEF dla białek to około 25%, dla tłuszczów 5-10%, węglowodanów ~5%, stąd zwykło się [...]
proste pytanie
