Chyba cię rozszyfrowałem, chcesz tańczyć przy rurce??? "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz wzdłuż, oddasz na nią mocz, a następnie podepczesz słomianymi sandałami, zejdzie z niej skóra. Usłyszał to kapłan Gyojaku, kiedy był w Kioto. Ta informacja powinna być ceniona"
nie chciałem zamówić sobie koszulkę z fitbody zapłaciłbym za nią 45 zł. + wysyłka jesli zamówię za 189 zetsaw storm + koszulka, nie zapłacę za przesyłkę, bo coś tam jeszcze dokupię. koszulkę będę miał 5 zł. taniej i bez KW, a ktoś inny będzie miał storma 40 zł. taniej. i to na tym ma polegać
nie nie do jednego z tych produktów, dorzucają koszulkę: animal stak2 animal m-stak universal storm universal shock i teraz...mogę albo kupić tę koszulkę osobno i zapłacić za nią + przesyłkę albo kupić storma np. , koszulkę dostać gratis, do tego coś jeszcze dokupić (jeśli chcecie więcej, nie płacąc już KW to ok) i nie płacić za przesyłkę wyjdzie [...]
jak nie bedziesz sie tam rozpijał do nieprzytomności na tych imprach to możesz zaczynać Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
"delfin i motyl najbardziej angażują mięśnie grzbietu a szczególnie delfin i motyl" Hm, Ty wiesz co ty piszesz? delfin i motyl to jest ten sam styl Delfinem nie umiem pływać, kraul też może być? Słyszałem, że żabka pogłębia kifozę, ale troszkę nią popływać nie zaszkodzi. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2010-03-06 11:48:23
miesien to sie raczej wyrabia na siłowni udaj sie na nia i poćwicz jak bedziesz mial dobrego trenera to Ci ustawi program na siłowni dostosowany do boksu i bedzie git
[...] dawkach 8-12k jednostek dziennie, a o witaminie C zapominam, ale jak czuję że coś "zaczyna się u mnie dziać" to zaczynam ją brać na oko z 5-8g rozbite na 4-5 porcji w ciągu nia (na czubku łyżeczki, jak mi się przypomni to biorę) i to co wydawałoby mi się, że przemieni się w chorobę/przeziębienie pnie rozwija się mocniej, tylko po kilku dniach [...]
tak jak napisał Q musisz se wyliczyś ile Ci czego brakuje i wtedy ustalac dawki gajnera staraj sie te braki podzielić na 2-3 porcie miedzy posiłkami Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
[...] cyklu jako dodatek ktory moze wspomoc regeneracje i poprawic wytrzymalosc miesniowa - mysle ze ze mozna sprobowac nie na darmo istnieja Stacki w ktorych jest wlasnie BA dodatkowo (Clout,Hp itp) nie jest to produkt zapewne efektywny jak kreatyna bo z legalnych supli nic sie z nia nie rowna, aczkolwiek za ta kase mozna sprobowac ja dodac do cyklu
do pompowania koła od roweru, jak ktoś sie uprze to może i do samochodu by sie dało. Piłkę można spompować a potem hop sasa poodbijac. Jak ktoś chce ukraść rower to można go zdzielić nią po łbie.
spalanie tłuszczu niestety odbija się na mięśniach, ale bez przesady, siłą również może trochespaść, jednak L-karnityna to słabiutki środek i szkoda pieniędzy na nią, lepszy już jest Thermo Fat Buner, a najlepiej Kofeina.
W takim razie ja radze zaczac od diety, na mase dieta jest bardzo wazna i polecam sie nia zainteresowac. Co do suplementacji t tak: Profi whey mass - trudno sprecyzowac dawkowanie nie znajac diety, przewaznie poleca sie 1-3razy dziennie po 50-70g Glutamina - 2g rano, 2g przed trenigiem, 2g po trenigu,2g przed snem kreatyna - 5g przed trenigiem
Jak juz wspomnialem o diete sie nie bojcie i nie trujcie tyle na jej temat, no chyba ze ktos z was ma jakas propozycje ktora jest bardzo dobra i zamierza sie nia podzielic! Chetnie wyslucham i moze nawet sprobuje! Co do mojej umownej diety to jem 4-5 posilkow dziennie, staram sie dostarczyc minimum 1,5-2 g bialka na 1kg, i 3x wiecej wegli-dieta [...]
