SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • [...] rok temu, jako jedynych - więc miłą chęcią się przejadę, w końcu większa impreza po tych mniejszych w Żelistrzewie i Bytowie ;-) i ma byc sporo znajomych , zarówno na scenia jak i poza nią na Fibo byłem 2 lata temu i mi starczy, jedyny sensowny dzień to piątek, w weekend tragedia przeciskać się w tym ludzie , łaziliśmy z Emilem kręcąc [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-04 19:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ci na zawody ale nie będę miał ze sobą odpowiednich rzeczy w hotelu %-) No - pizza wygląda lepiej niż z pizzerii. i zarowno nam, jak i znajomym których w ostatnich tygodniach nią uraczyliśmy - potwierdzamy, ze nie tylko wygląda ale i smakuje lepiej niz w pizzerii jeszcze mozna wiele poprawić ale to wymaga kolejnych testów, a to sie wiaze [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 14:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] https://i.imgur.com/jf5Obd2.jpg https://i.imgur.com/k0sxdF5.jpg https://i.imgur.com/CpVBagt.jpg https://i.imgur.com/uc0tN2L.jpg Dzisiaj ,jak znajdę czas to w planach trening nóg. Waga po kolejnym tygodniu lekko ruszyła (+1kg), pas niestety też ale większa ilość żarcia też robi swoje. Ten tydzień jeszcze nic nie zmieniamy.

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-07 13:25:36 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] wyobrażam i tak będzie /-)_ };-) Co do treningu po pracy, to u mnie z reguły standard od wielu lat. Rano też mi się trenuje nieźle, a najlepiej jak mogę wyskoczyć w ciągu dnia - i z tego korzystam kiedy mogę ;) Jednak teraz, jak jestem sam, to nie ma wyboru. Po pracy jadę ogarnąć trochę spraw w domu, posiedzieć chociaż 1-2h z Frankiem, bo nie [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-04 10:47:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pobity :/

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Powstaje potem ciekawy paradoks, gdzie: Facet który nigdy nie kupował jej żadnych prezentów nagle coś kupi, a ona będzie zachwycona, wręcz wniebowzięta, jakiego to ma wspaniałego faceta. Facet, który bardzo często kupował jej prezenty nagle z jakiegoś powodu przestanie to robić(np. chwilowy kryzys finansowy). Laska w takiej sytuacji będzie go [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10260 Data: 2008-04-08 02:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobity :/

    Post
    Sztuki Walki

    "No masz trochę racji, ale jak kobita Ci powie, że Cię kocha po kilku spotkaniach to co masz powiedzieć?? Słucham? też muszę, powiedzieć, żeby się nie obraziła." Nic nie mówię w takiej sytuacji, a już na pewno nie będę kłamać, że ją kocham. Ogólnie to dałbym sobie z nią spokój, bo inteligentna dziewczyna zna definicję miłości i wie, że [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10260 Data: 2008-04-08 17:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - VITALMAX by StaRa_EkiPa pods.str 21

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak on jest spcem na tej stronie to nigdy w zyciu na nia nie wejde

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-06 16:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem tu niedługo, czytam, szukam, oglądam i muszę przyznać, że tak zrobionej recenzji jeszcze nie widziałem (!) 22shot22 włożyłeś w nią naprawdę sporo serca i za to należą się duże gratulacje Bardzo mi się podobają filmiki zwłaszcza filmik pt. "montaż" Jeżeli twierdzisz, że po takich przygodach kupując ponownie suwnice nawet byś się [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9648 Data: 2009-06-24 17:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>Kontuzje stawów <<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i tak mie to bolalo ze przez pierwsza noc zasypialem na kilka minut na bacznosc po czym dzies sie przekrecalem reka mie bolala i sie budzilem staralem sie to rozruszac i z dnia na dzien bylo coraz lepiej i to tak jak by sie rozruszalo i nie ma problemu jak ta reka cos tam normalnie z przodu przed soba ruszam czy cos ale jak ja tak odegne do tylu [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-20 22:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SABAK90 - Poszukiwanie Masy, Foty str. 4

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 15-10-5 wiec taki zakres bedzie, staram sie jesc duzo cos tam z glowa. Gkabulski, chyba tak napialem, sam nie wiem. Dzieki. Dzis kupilem oliwe z oliwek, najpierw polalem nia troche chleb, mysle.. fuu, nalalem pol kielona (bo tak chyba wiekszosc "konsumuje" ta oliwe) i tak sie szykowalem do niej kilka minut az mysle.. Chlop jestem, [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 16135 Data: 2009-09-24 20:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed chwilą ;-) najlepsza z naszych Hojnisz, 19 miejsce, zaraz za nią Nowakowska, obie zaliczyły po dwa pudła. Wygrywa Domracheva. ogólnie to dziś dzień upadków, leżała m.in. Jaśkowiec i Bjoergen :-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-02-11 16:39:22

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 9807 Data: 2014-02-11 16:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rukola, fasolka szparagowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3dc93fc2c7924501bab108ccbd391c54.png Z racji tego, że wszystkie pomiary idą w dół albo stoją (wynik z tego tygodnia poniżej) decyduję się na podbijanie węglowodanów. Kosztem niczego. Po prostu powoli podnoszę kaloryczność. Biorąc pod uwagę to, że kompletnie nie wiem jak się za to [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 17:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gniew sterydowy

    Post
    Doping

    [...] dyskusji w dowolnym gronie. Czy człowiek jest z natury dobry i dopiero społeczeństwo zaszczepia w nim agresję i nienawiść, czy też jest zły i egoistyczny od urodzenia a dopiero kontakty z innymi ludźmi uczą go zachowań altruistycznych? Z doświadczenia wiem, że w takich dyskusjach bardzo często i nieświadomie dyskutanci zbaczają na [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8363 Data: 2005-02-28 00:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    zapomniałam sie pochwalić moim wyczynem z zeszłęm niedzieli :D rano przed śnaidaniem ruszyliśmy w trójkę na marszotrucht, jako że wtrójkę to więcej było marszu niż truchtu i mi się trochę nudzio :P i było izmno to biegałam w tę i spowrotem %-) i jak dobiegiśmy do stajni to zobczyła górkę a pod nią stojące sanki uradowana poelcaiałam sprawdzić , [...]

    Odpowiedzi: 4218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-18 11:14:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Adam Suker - Alternatywna droga w kulturystyce

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] kwestia decyzji. Rozumiem ze ktoś nie chce sie meczyć, woli podjeść od czasu do czasu i mieć fun z treningów. Nie ma problemu. Bardziej mówie tu o osobach które oczekiwania, marzenia mają w kosmosie, ale problem jest zamknac ryja na jakis czas :-D " Ja podchodzę na luzie ale start dla startu tez mnie nie interesuje zeby robic za tlo czy też [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-25 14:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zdrowotne takze) . Nie daje sobie juz rady z ta ginekomastia. Mam chyba depresje, nie moge sie zebrac do cwiczen, do niczego. Chce sie wziac za inne laski ale idz z nia nad wode, niech dojdzie do sytuacji lozkowej, albo zaloz chociaz cienki t-shirt. Ciagle garbirnie i poprawianie koszulki. Moja pewnosc siebie jest na dnie. Przez mysl [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-15 21:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zupelnie przestaniemy dostarczac kwasy omega6 organizmowi, a cała diete oprzemy na omega3? Co sie stanie czysto teoretycznie, wtedy? (Poleca dwa scenariusze dla utrudnienia :P: 1.Omega w optymalnych dawkach oraz 2. Omega w przesadzonych ilosciach) Najbardziej interesuje mnie wątroba i procesy z nia zwiazane. Z gory dziekuje za odpowiedź. PS. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 01:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szymen-w drodze do 150 kg w WL a'la Kondzio i Aksel

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] moja 2 połówka pracuje zmianowo. I to pod nią układam sobie treningi. Jak ma wolne to staram się tak zrobić, żeby się z nią spotkać czyli właśnie przekładam trening z tego dnia na inny dzień. Są to zmiany kosmetyczne tak jak teraz np. wczoraj miała wolne to i ja zrobiłem sobie wolne, dzisiaj pracuje do późna to ja będę pizgać :-). Do tego [...]

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-03 11:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ja. Zawsze jak przychodzi świeżak to robimy mu chrzest. - Ćwiczymy z nim w najlepsze. Tak w połowie treningu jak koleś się wyluzuje, ktoś znajduje sprężynę (twardą do zginania), trochę się nią bawimy, zginamy, konkursy kto dłużej itp. nagle podpowiadam ja- TY a zegniesz nią na głowie? (do nowego) nowy - a to takie trudne? ja- jak za pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 00:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta , kulturystyka a sex??? (-%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ashley Alexandra Duprey, 4 godziny z nią kosztowały 3 000, jej najważniejszy klient wydał na nią 80 tys. dolarów, tym klientem był gubernator stanu Nowy Jork, Eliot Spitzer, który przez nią stracił ciepłą posadę.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 16471 Data: 2008-04-17 13:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)