nia

macie jakieś dobre filmy ? ja ostatnio oglądałem: Sanktum- kaczka mówił że dobry film dał chyba ocenę 8/10 nie wierzcie mu jeśli pisze że jakiś film był dobry. ***nia na maksa Tożsamość też ***nia Gliniarze z Brooklynu na moje za***isty lubię takie klimaty

a wiedziałewm bic ze bedziesz chciał!! wrzuce cos pózniej musze cosik zadziałać pamietaj jak przez 2 lata mi sie sniła, jak mi sie z nia kontakt urwał, wogóle to byłem z nia na obozie nad morzem i wtedy sie mi spodobała!! w sumie od pierwszej klasy technikum tak!!

Rozkojarzony jeszcze jestem po zawodach i nie wspomniałem o celach jakie sobie założyłem. Otóż mam zamiar złapac parę kg mięska głównie zależy mi na poszerzeniu sylwetki i domasowaniu nóg oraz na znacznym zwiększeniu wyników siłowych. Dieta...? Cóż z nią to różnie, tj pilnuję podaży białka dostarczam ww z pełnowartościowych źródeł ale jestem [...]

Ślicznie A ta sztanga to ciezsza niz ty, niedługo za nia polecisz

Zawsze jak nakrzyczę na sztangę i trochę nią potrząsnę to bardziej skora do współpracy... z wyjątkiem dzisiejszego treningu

Panowie to wszystko żarcikiem pisane. Historia z autobusem autentyczna, ale ja chamstwo tępię chamstwem. A reputacja? Cóż... ciężko na nią pracowałem

[...] Jessica Marie Rose, lat 18. Sprawca: jej narzeczony Jeremy Steenblock, lat 30. W połowie czerwca sąd hrabstwa Saint Louis w stanie Minnesota skazał go na 30 lat więzienia. Miał być superseks, więc oboje wzięli „śnieg”. Narkotyk stymuluje libido, ale może też wzbudzić napady wściekłej agresji. Steenblock udusił Rose. [...]

Wiesz o co chodzi Ty niemal błagasz ją o ruch.anie i to jest płaszczenie się, latasz za nią bo cały czas przychodzisz do niej i pyerdolisz ten same teksty, nie złapała się raz, drugi to curva 5,6, 22 i 300 też się nie złapie. No bez kitu brakuje już chyba tylko tego żebyś klęknął przed nią i prosił żeby Ci dała. Weź pożycz od kogoś trochę [...]

[...] jabłko kcal 2090, B 155, T 73, W 207 09.02.2021 1. kasza manna, wpc, banan, kakao, czekolada, masło orzechowe 2. kanapki z szynką, serem, ogórkiem 3. mielone z szynki, ziemniaki, buraki 4. ryż, leczo, kiełbasa drobiowa, pomelo kcal 2064, B 127, T 58, W 273 10.02.2021 1. ryż, gruszka, cukinia, kakao, skyr, masło orzechowe 2. kanapki z szynką, [...]

Moja dziewczyna nie lubi jak się na nią gapią na siłowni i poszukuje miejsc gdzie nie stoi nad nią dziesięciu pakerów z głupawymi uśmieszkami. ja mam zupełnie inaczej raz czy dwa doyebałam paru osobnikom i powiedzmy .. traktują mnie na równi mieszanka chińska z biedronki 750g za 4zł daje rade ja ja na jeden raz wszamam Zmieniony przez - [...]

aquatic masz dobre oko :-D , a co do sztangielki ciekaw jestem czy ktos nia trenuje chciałbym zobaczyc jak ktos nia robi wiosłowanie np %-)

ok fajnie, że nie walnąłem gwoździa a wypiłem tyle, że jeszcze teraz mnie trzyma %-) z kolegami świetnie, nie wywaliłem się na polonezie ani przy walcu słabo że na parkiecie było cały czas jasno i grali słabą muzykę, do tego z partnerką nie układało mi się tak jakbym chciał - tzn. ona chciała ze mną być, ale w ogóle mi z nią gadka nie idzie, a na [...]

ale sobie z fajną dziewczyną piszę, łomatko - umawiam się z nią na spotkanie od dłuższego czasu ale ciągle komuś coś wypada, teraz jak z nią rozmawiam to wnioskuję że chyba nie będę jej traktować tak jak zamierzałem (czyt. szlauf) tylko godniej %-)

Szef to jest tutaj tylko jeden :) Zrób sobie drabinkę i zobacz gdzie psuje ci się ustawienie. Wydaje mi się, ze 30-40kg spokojnie zrobisz. Tylko jeszcze naucz się z tym ciężarem bezpiecznie unosić na ławeczkę. Ja nie lubie tych gotowych sztang. Biorę sztangę i dokładam talerze i wzywam się pod nią. Nie schodzę z nią z ławeczki jak Ty.

Mazi a Ty w ogole masz panne?? pewnie jest taka... na imie ma sztanga w sumie nie duzo wazy ale duzo dzwiga...jest prosta ale z klasa ;D Mazi spedza z nia co najmniej godziny 3 razy w tygodniu lub dluzej...sni mu sie po nocach a w weekendy mysli o kolejnym spotkaniu sie z nia na silowni PS. Edziu ten Mazi to jakis cichy gejek nie ;> ?? :D [...]

[...] do smutku? Ja na swoja pierwsza studniowke przyszedlem z jedna laska a wyszedlem z inna a bylem tak na***any ze nie wiedzialem o co chodzi na drugiej juz sie pilnowalem i z ta co przyszedlem to z nia wyszedlem i tak caly czas z nia chodze nie ma lepszego baletu niz studniowka tak jak nigdy nie tancze to na studniowce mi sie Travolta zalaczal

[...] - dzień 3 waga - 88,8kg waga tłuszczu 13,4kg wczorajszy trening był dość dobry o czym świadczą dość mocne domsy w plerach i bickach, słabo w łydkach ale było to do przewidzenia niestety skręcenie kostki okazało się poważniejsze niż pierwotnie myślałem, kocha napuchła dość solidnie, poszła jakaś maść na nią, wczorajszy orbitrek i interwały na [...]

2013-06-12 środa - DT cykl 7 - dzień 4 waga - 88,6kg waga tłuszczu 13,3kg dalej czuję lekką obolałość w bickach po poniedziałku, podobnie obręcz barkowa z rana i do południa skręcona kostka napierniczała mnie jak diabli, poszła na nią jakaś maść, która postawiła kostkę do stanu używalności i udało mi się zrobić aeroby z interwałami po siłowni (a [...]

2013-06-14 piątek - DT cykl 7 - dzień 6 waga - 89,5kg waga tłuszczu 12,8kg kostka coraz lepiej, ale szału nie ma i nie będzie, będę musiał strasznie mocno uważać podczas grania w tenisa na nią bo za szczyla miałem w niej pozrywane wiązadła i 3 tygodnie noga w gips wylądowała (koszykówka zrobiła tak piękną robotę) waga waga znów do góry, ewidentnie [...]

ostatnio sie z nią spotkałem i do mnie koleś dzwonił nie, ja z nim gadam gadam i on zapytał mnie., żebym ją ocenił nie, a ja mówie, (ona wszystko słuyszała nie) : Przestań jeden dobrze trafiony tost i leżałaby na glebie; a ona taki zonk %-) a ja patrze na nią i mówie do niego, nie no ze 2 takie słabsze%-) Obraziła sie wtedy %-)