nia

Nie wiem nawet - i tak już w nią nie będę wchodził. Trener mówił, że w niej wyciskał jak ważył 90kg, a jako że ja mam dość małą górę, to koszulka zdecydowanie za luźna była.

to jak bedzie konieczne, i bedzie robil typowa redukcje to wtedy pomyslisz nad bcaa miro staz nedzny nic ta kreatyna im nie da bo bez niej zrobia to samo co i z nia inech lepiej w jedzenie zainwestuja

troche popytalem o ta firme i wcale bym sie nia nie zachwycal

muay thai trenuje 3 razy w tygodniu, piłkę nożną również 3, ale nią mniej się przejmuję, teraz gram już raczej dla rekreacji.

w parterze zawsze bedzie w stanie poddac kazdego podejrzewam,ale ta stojka jak wygladala mizernie tak wyglada,a ponoc nad nia ostro pracuje. co nie zmienia faktu,ze chlopak ma 20 lat dopiero a juz daje sobie swietnie rade,wiec,az milo pomyslec jak sie bedzie prezentowal majac lat powiedzmy 25 :-)

[...] napisalem sa ksiazkowe, dzisiaj na zajeciach nawet klulismy sie nawzajem w dupsko, jesli uzywacie igiel mniejszych niz 8 a w dodatku pod innym kątem to igla moze nie dotrzec do tkanki miesniowej tylko do tluszczowej, jesli leje sie krew to rownie dobrze mogl przebic zyle jak i wkluc sie w nia "doradca w combat/samoobrona" trust no one

Witam ja choruję na trzustkę znam ja od podszewki .Już rok sie z nią męcze wiec jak ktos ma jakies pytania to chętnie odpowiem

adzik miał na mysli że tak trenując klatke zamiast dac na nią prirytet i zmusic ja do wiekszego wzrostu przetrenujesz ją po 3tyg. Zamiast tego polecam plany 5x5 by Traktor71 na zbudowanie podstaw pod konkretniejsze treningi. Patrz dziennik Ties91 lub mój ew w dziale TDP Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2011-10-08 13:08:07

Nie no Wojtek, zabiłeś mnie A efki wzialem rano dzisiaj 15mg zeby hamować apetyt, jednakze wiadomo ze nie wierze swiecie tylko w nią, ze zalatwi ona calej sprawe za mnie, totez moje dzisiejsze sniadanie skladalo sie z 300g piersi z kurczaka, 25ml oleju rzepakowego i kawy ze słodzikiem...

Danone wyrazilem sie jasno, ze nia mam nic do modow. Uwazam ze takie wybory beda z korzyscia dla wszystkich. Poczawszy od samych moderatorow, a skonczywszy na uzytkownikach, ktorym bardziej bedzie zalezalo na dobrej atmosferze. Wyslalem takze maila do Olimpu i wiem ze to od niego zalezy.

odnośnie mięsa zamieniam je oczywiście z piersia z indyka oraz 2 razy w tygodniu wołowina tylko z nia mam problem ponieważ nie do konca potrafie ja przygotowywać tzn zawsze gotuje ja ok 2-3 godzin dopiero wtedy mięso mam miękkie innego sposobu nie znam. Dlatego wolowine/lososia wprowadzam ok 1-2 razy w tygodniu ponieważ sa to zdecydowanie bardziej [...]

[...] ale go gdzies przeniesiono Pozatym silka na ktora laze jest wlasnie przy kosciele. To wszystko zalezy od księzy czy stare pryki czy mlodzi w okolicy cos maja do powiedzenia. Chociaz jest u mnie sekcja karate kiokusin która jest prowadzona przez goscia wyznaia Jehowego (dziwne bo oni ponoc przemocy nie uznaja) to klerykalizm sie bardzo krzywo [...]

[...] jest u mnie sekcja karate kiokusin która jest prowadzona przez goscia wyznaia Jehowego (dziwne bo oni ponoc przemocy nie uznaja) to klerykalizm sie bardzo krzywo na nia patrzy ale to raczej z tego powodu.'' dziwne to to jest faktycznie ale rozne sa przypadki, znam Swiadka Jehowy ktory jest policjantem, ale z tym nie uznawaniem przemocy [...]

Może poprostu łatwiej powiedzieć że coś jest be, niż poświęcić czas i energięna poznanie tego czegoś. A jakiś stosunek trzeba sobie wyrobić „Kosa nie należy do najpopularniejszych broni, jednak każdy kto znalazł się po niewłaściwej stronie- powiedzmy- chłopskiego buntu, wie, że we wprawnych rękach jest to śmiertelnie groźne narzędzie. [...]

[...] wieczór wygląda tak jak na zdjęciach(to jest takie wypuklenie na środku wargi dolnej a raczej pod nią - łączy się z wargą): http://img376.imageshack.us/img376/5800/zdjeciaminiaturka1ci8.jpg http://img366.imageshack.us/img366/5175/zdjeciaminiaturka2ep3.jpg http://img411.imageshack.us/img411/6607/zdjeciaminiaturka3xd2.jpg co to w ogóle może być? [...]

Witam! bjs12 Wszystko zależy od celu w jakim zakupujesz ową sztangę. Np taka sztanga była przydatna do ćwiczenia bicepsu np na modlitewniku , zaś jeśli planujesz ćwiczyć nią takie partie jak barki/klatke nie polecam- na upartego jest to wykonalne ale strasznie nie wygodne tym bardziej że dostniesz również w tym serwisie aukcyjnym sztange 182 za [...]

dzis mialem boks, ma ktos moze zdjecie gdzie jest od gory pokazana poprawna pozycja stania ? Bo ja mniej wiecej wiem ale no nie wiem do konca czy dobrze stoje;p mialem lewa noge do przodu lekko skierowana do srodka, druga noge dalej i szeroko i stalem nia na palach, cialo pod katem 45'. I mam tu pytanie, jak wyprowadzam lewy prosty to on idzie [...]

[...] i chcesz do lewym prostym pocisnac to stawiasz lewa gire w przod zeby skrocic dystans i dopiero idzie lapa no i potem cofasz sie do bezpiecznej odleglosci. Chodzi mi o to, czy lewego prostego bijesz zaraz po tym jak juz noga stanie, czy razem z nia. Wydaje mi sie osobiscie ze po tym jak stanie, bo jak razem idzie to to jak szermierka wyglada ;o

[...] mój bf będzie niższy, w celu końcowej wycinki. Jeśli zastosuje ją teraz, to po pierwsze niewiadomo jak mój organizm na nią zareaguje, a po drugie nie będzie już dla mnie nic bardziej hardcorowego na przyszłość jak będę chciał ciąć się pod żyłe. Nie twierzę że CKD jest złe, uważam tylko że nie jest dla mnie na tym poziomie zaawansowania z redukcją

****a... to już nie ma sensu.. Chyba mi wtedy pękła kośc :/ bo w lewej ręce (sprawnej) mam wszystkie kostki ładne i widac je dobrze a w prawej (tej wybitej) ostatnia kostka jest jakaś cofnięta do tyłu i za nią mam taką "górkę" zapewne jest to kość bo jest to twarde.ja ******le :/