daj znac jak ta metka iniekcyjna bo też mam na nią chęć :-P ps coorgan, jednak delikatnie enana lece;-). odpaliłem zapasy na czarna godzine, na razie wystarczy ;-) pzdr
rzeczywiście masz racje. sorry, chylę czoła :'-( wiesz wyświetliło mi powiadomienie o nowej odpowiedzi po kliknięciu od razu kieruje na ostatnia wypowiedz więc patrząc na nią odpisywałem..
Nie wiem jak deka, ale tren enan, ace i master z Cybera bardzo dobre srodi. Oxa rowniez swietna. Jak masz dojscie do deki Unigena, to w nia zainwestuj, bo to chyba najlepsza deka na rynku obok apteki. Dzialanie masakra.
Tren, npp i prop z Balkana bardzo dobrze. Kiedys wedlug Levellyna tylko deca wypadal slabo, bo nie dosc, ze zanizona, to mocno zanieczyszczona, ale to odlegle czasy, wiec pewnie teraz takze deka dobrze smiga i nie ma z nia problemow.
no ja wczoraj 1,5 probki na 250ml wody i musialem lyzka/nozem z szejkera jesc ciekawey jestem jak smakuja owoce lesne, bo truskawka spoko chodz za nia nie przepadam, bardziej tu zdziwila mnie konsystencja anizeli smak
to zdjęcie dodaje ponieważ widac jak sie Klatka uzupełnila i że powoli daje sobie z nia rade:) Przedziałek już sie robi tu go az tak nie widac ;), klatka wyszla jakos tak dziwnie bo jakos tak rece zrobilem miala to byc szkatulka :) Plecy jak i barki nabraly masy jak na moje oko, i gdy wspogladam na zdjecie z 1 strony to zmiana jest :) to na [...]
Nerwus Dzięki Klate staram się ostro ciorac.. lecz jeszcze dużo roboty muszę w nią włożyć ;] PS: biorę teraz white flooda Miazga... pobudzenie/swędzenie jest masakryczne Najlepszy pobudzacz przed treningiem jakiego brałem. jeszcze jedno pytanie.. co można jeść jeszcze zamiast piersi z Kurczaka? Bo teraz po 17zł chodzi.. 5 zł więcej za kilogram [...]
[...] pełne obroty ;-) Ogólnie trening bardzo udany, brzuch piekł na koniec strasznie ;-) DIETA 2800 kcal 175 / 90 / 325 1. Jaja, mąka gryczana, kiwi, jogurt naturalny 2. Ziemniaki, pierś z indyka, oliwa z oliwek, surówka z białej kapusty, kupna, ale miałam na nią wielka ochotę ;-) 3. Naleśniki z mak :owsiane, kukurydziana, jaglana i odżywki [...]
[...] w każdym ćwiczeniu skupialam się bardziej na czucia poszczególnych mięśni niż na dokladaniu ciężaru i pośladki pracowały mocno przy gobletach i barki piekly tez przy unoszeniach. :-) DIETA 2800 kcal 175 / 90 / 325 1. Nalesniki gryczane z awokado i odżywka białkowa 2. Jaja, mąka jaglana, jablko 3,4. Pierś z indyka, parmezan, oliwa z oliwek, [...]
Mialam dziś zrobic sobie wolne, ale klientka, z ktora czesto trenuje namowila mnie i zrobilam z nia nogi :-P TRENING 1. Glute bridge 5 x 12 75 kg 2. Rdl 4 x 12 45 kg 3. Wykroki chodzone 3 x 10 na noge 8 kg 4. Uginanie nog lezac 4 x 12 5. Prostowanie siedzac 4 x 12 6. Odwodzenie siedzac na maszynie 4 x 15 DIETA 1.jaja, maka gryczana, jablko, [...]
1. Konkurs został uporządkowany - dziękujemy tym samym Kazamowi, który zgłosił się na ochotnika do sprawdzenia listy i uporządkowania pracy userów biorących udział w konkursie. Za to mały upominek dla usera: Kazam. 2. Nagrody będa oczywiście będą po zakończeniu dogrywki 3. Dogrywka: ALC! CARBO-VIT NOWOŚĆ! CARNI LINE NOWOŚĆ!! CHELA-MZB SPORT [...]
Dzisiaj siłownia już otwarta więc o 7.10 już tam byłam na siłowni zorientowałam się , że nie mam rękawiczek-albo zgubiłam albo ktoś mi ukradł muszę zakupić nowe może będą mieć mniejsze bo ostatnie xs były za dużemam nadzieje , że produkują xxs. ------------------------------------------------------------------ Trening: 1. Martwy ciąg 50kgx12 / [...]
[...] nawet ostrowię na wodzie kiedyś piłem i w sumie stwierdziłem że nie była taka zła a każdy na nią narzeka z tym że do tych "lepszych" to oczywiście porównania nie ma w smaku w sumie ananas też daje radę, a teraz mam ciastko kruche i wchodzi dobrze, w smaku trochę jak "Pieguski" kurde aero nieźle "miałam ochotę [...]
no ewentualnie wiśnie w czekoladzie Poważnie ja bym jej kupił coś seksi będzie sie czuła taka wiesz :D porządana, atrakcyjna dla Ciebie:D o ile z nią spałeś
busek Lecz sie już albo odstaw te zielone nic wezmę dupę do kina nuda ale***** potem na noc z nia bede . Więc do jutra pipeczki :* Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-09-30 18:35:25