Ja się uczyłem kilku, jeno trzeba przez chwilę przetrwać ból i zepchnąć jedną nogę przeciwnika i przeskoczyć nad nią dupą :)) I potem nawet można wywinąć omoplatę gościowi %-)
No łydka to chyba królowa jeśli o to chodzi%-) Albo ją masz , albo nie. Przecież są czołowi kulturyściu (Dennis Wolf), którzy nie potrafią jej rozwinąć- a robią trening pod nią + pakują w siebie całą aptekę...i nic%-) A przedramiona zaraz po łydkach pewnie- z kulturystów to np Branch Warren ma kiepskie przedramiona.
niby tak ale nie do końca. Do bólu ofc, ze się idzie przyzwyczaić ale nie bez ograniczeń. Mało to przypadków gdy ktoś padał z bólu po ciosie na schaby? Albo przegrywał po low kickach. O ile na schaby to odcina w oddech to obite udo nie i to tylko sprawa bólu. Pewnej granicy nie idzie przekroczyć. Rozyebiesz łape w 20 kawałków na głowie kolesia to [...]
Kondi, jeśli to zrobisz to mega szacun za odwagę. Serio:) A co do polityki to ja jako jeden z niewielu z moich znajomych lubię się nią zajmować i mnie interesuje. Chociaż w Polsce to niewdzięczny temat..
Dzięki ;) Ewelina musi jak zwykle wszystko wyśpiewać, ale trzeba na nią uważać. Lubi kasować ludzi, a poza tym jest nawet udokumentowane jak mnie poddaje. :P Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2014-05-25 23:24:04
ławeczka ma to do siebie ze gdy obciazenie jest zaduze ona sie trzesie i buja ale na szczescie;) od świeta tylko sie klade na nia jak mam lenia i nie chce mi sie na silke isc hehe;) i zakladam mało,a ja myslalem nad bieżnia magnetyczna za 280zł na allegro znalalzlem
Ja codziennie 3-4 razy piers z kurczaka...jest dosc tania i prosta w przygotowaniu ale nie moge juz sie na nia patrzec...myslicie ze udka od czasu do czasu moga byc? Bo mysle wlasnie o nich i w sumie wyjdzie tanio . Mozecie cos doradzic? Albo np jakies ryby ktore sa oplacalne w miare.
Nie brałem nic, trenuję od trzech miesięcy, ważę 70kg, na biceps biorę 17kg na rękę, i strasznie mnie bolą te mięśnie na treningu właśnie z powodu skóry, bo nawet nie mogę się w nią uszczypnąć :/ Mam takie wrażenie, że nie mieszczą mi się mięśnie w skórze. jestem ciekaw jaki ma obwod w bicepsie jak miesnie nie mieszcza mu sie w skorze
Marek.C stal sie prawdziwym autorytetem. Pytanie do niego: otóż bez wdawania sie w szczegóły czy jest możliwe przekazac komus energie, uleczyc , poprostu wplynąć na osobę fizycznie i psychicznie przez telefon, tzn. uzdrowiciel karże przylozyc do sluchawki tel. na min. szklanke z wodą a nastepnie sie nią polać, czy taka forma jest w stanie [...]
A wiec mzoe zaczne cos o sobie.. mam 19 lat chodze na boks i silownie od 5 lat. Nic mnie nie interesowalo do tej pory poza cwiczeniami, najwazniejsze zawsze byly dwie rzeczy boks i silownia, nie mialem zadnej dziewczyny bo nie chcialem, to dla mnie nie bylo wogle wazne... a teraz mam dziewczyne od paru dni (pierwsza)i kurna ja niewiem co ja mam [...]
o **** dobry koleś " A jak wam się widzi przywdziewanie damskich stringów przez mena ? Mam tylko problem, gdzie w nich zmieścić mój oręż niebotycznych gabarytów ... " "przez takie sztringi to bym mógł se wykasać kindybałke na zewnątrz i zacumować nią w nagawicy i by nie było problemu, tylko nie wiem czy to nie będzie zbyt [...]
Troche skopiowałem na wszelki wypadek: witam,potrzebuje fachowej pomocy.Mianowicie chce aby ktos mi poradził co powinienem wziąść aby dobrze poszło mi na masse bo mam z nia bardzo duże problemy... Ciężko mi jest przytyć i mam z tym duże problemy dlatego pomyślałem że może tutaj mi ktos pomoże... Brałem dużo odżywek i nic nie działa a ze sterydami [...]