[...] byly dalej rozijane, ale wiekszosc stala sie pusta forma. Dopiero ostatnio znowu to ruszylo dzieki Kakutogi (NHB). Boxe France jest czescia (sportowa) Savate, nie jest z nia tozsame. I badz taki mily powiedziec a) czemu nie cwiczysz dalej Kyokushin? b) czemu to nie karatecy. kung-focy, czy taekwondocy wygrywaja w Vale Tudo? Jest ich duuuzo [...]
powaznie, spytaj sie jeszcze czy miala kiedys chlopaka Daniela, moj znajomy, byl z nia tylko w weekendy jak ja jezdzil ruchac tylko nie mow ze sie z niej pizgam bo jeszcze moze sie kiedys do niej wybiore jak bede w poznaniau
yo Odin dobrze silowo to wygladalo przy 27 kach na 6 razy teraz jest nedza ale ****nia na 11 do budy, niemiecki, mechanika techniczna(sprawdzian), maxa(oddaje sprawdziany ), anglik (poprawa sprawdzianu),chemia (kartka),pkm i o wszystkim tym si edowiedzialem jakies 15 minut temu
ehehehee testowałem wszystkie x packi oprócz spalacza. dzisiaj albo jutro przyjdzie do mnie redfaster - tylko tego jeszcze nia miałem okazji spróbować dzisiaj łapy na treningu. Na biceps w pierwszej kolejności 3 serie łączone: uginanie ze sztangielkami + ze sztangą potem uginanie sztangielek w opadzie -Arnold tak robił i młotki na triceps na [...]
no raczej ze kozak ostatnio jak wróciłem z roweru to tak patrze ja sie nie spociłem myślę ****nia ściągam pas a tu kałuża wody :D z pasa się lało ze mnie również :D przed jazdą wszamałem 3 kap THERMO FAT BURNER
Plecy + brzuch lekko Gdybys zdecydowal się na wiosłowanie podchwytem to daj 4 serie podciągania, 3 serie wiosla podchwytem i 3 serie wiosla hantla. Problematyczne może być robienie MC po wioslowaniach – można by się zastanowic nad umieszczeniem go na pierwszym miejscu w treningu plecow Jeśli zdecydujesz się na ściąganie wyciągu chwytem [...]
[...] o propozycje klasycznej diety redukcyjnej moze napiszeszcz co uwazasz za takie beznadziejne ? bo dowiedzialem sie jedynie, ze bede blagal o pomoc - przeciez wlasnie tutaj o nia prosze.. btw. po to zalozylem temat, by sie dowiedziec co sadza experci na temat odkryc tego dr, bo kluca sie one z powszechnymi zasadami (np. 3-4 posilki zamiast 6), a [...]
jak dobrze zerznies to moze nawet zostanie :) trzeba tak zerżnąć żeby nie mogła z wyra wstać jak będziesz rano wychodził i zawsze u niej, nigdy u Ciebie! Nigdy! ;] Raz tak zrobiłem, że poszło u mnie i co? Ożeniłem się z Nią %-) /-)_
jak dobrze zerznies to moze nawet zostanie :) trzeba tak zerżnąć żeby nie mogła z wyra wstać jak będziesz rano wychodził i zawsze u niej, nigdy u Ciebie! Nigdy! ;] Raz tak zrobiłem, że poszło u mnie i co? Ożeniłem się z Nią %-) /-)_ HAHAA MOCNE !!:) ja ciagle u mnie a i tak dosc czesto zmeinialem teraz od roku jakos z jedna wariatka i jest si
[...] może być z tym różnie... -co do noża to raczej nie jest narzędziem stworzonym do samoobrony -pałka teleskopowa/kij wymaga mobilności, no chyba, że będziesz nią odganiał meneli próbujących wyłudzić drobne i/lub papierosa -paralizator to również lipna opcja, a zwłaszcza zimą... Podsumowując, osobiście sugerowałbym "gaz" w [...]
ja własnie uświadamiam jesdnej małolatce że nie moge sie z nia kochac bo mam blokade psychiczna i że mi nie staje przy pierwszym podejsciu.Ona twierdzi że mnie wyleczy ^-)
Rezun siłke mam za free, tylko czasem mi sie na nią jeździć nie chce więc karnet kupuję u siebie na miejscu z tym zresztą nie ma większego problemu Rezun a jak zapomniałeś jeszcze dodać testosterol i biosterol dieta kilko kromkowa
skuteczność sztuk walki ????
