nia

Ta "afera" z koszulka jest stara I pamietam jak jacys ludzie sie o nia spierali w necie. Ktos tam wrzucal Jakies inne zdjecie czy tez link do video gdzie widac caly napis ale udowodnic nie moge Cokolwiek nie zalozyl jest roznica miedzy byciem dwulicowym a zakladaniem koszulek by draznic haterow. Podawanie reki I pogawedka z usmiechem po czym [...]

[...] się tylko do tego, że w swojej kategorii gra jest w samej czołówce. No i na koniec w moim przypadku dochodzi fakt, że Wiedźmin jest grą polskiego studia, także postanowiłem wydać na nią kasę po to, aby wspomóc rodaków, którzy odwalili kawał na prawdę dobrej roboty ;-) Btw. ja odpalam wieśka na PS4, podobno pójdzie na wysokich wymaganiach };-)

[...] tych takich perelek ostatnich lat. inna sprawa,ze te wszystkie Dragon Age'e,Morrowindy itp,to nie moja bajka. Wiedźmin chyba podobna stylistyka,wiec boje sie rozczarowania. %-) The Last of Us polecam z tych rzeczy,ktore "ostatnio" gralem. jedna z tych gier,po ktorych przejsciu czujesz,ze byla warta kazdej z wydanych na nia zlotowek. [...]

[...] MMA nie obserwowałem jeszcze, ale naprawdę to były piękne czasy w MMA (mimo ringu i paru głupich tam zasad jak np. żółte kartki w dziwnych momentach), kibice zaj**iście, Japonia, kolana w parterze, stompy, soccer kicki do tego goście, którzy nap*****lali MMA zanim to było modne - miano wojowników, sport nie był mainstreamowy - stare gale UFC, [...]

Teraz tylko czekac, az sie pojawi informacja w UFC: "Joanna Jedrzejczyk fighting out of Berkut, Russia" i teksty dziennikarzy po wywiadzie z nia "spasiba" :)

Justino to maszyna ja pitolę, stawiam na nią w ew. walce z ronda w proporcjach 70-30 Obelx sledziłeś tego tufa? taka czysta agresja jak cyborgówy, w męskim mma nie zdaje juz rezultatu, ale siłowe szturmowanie wsrod babek dalej na propsie Zmieniony przez - Strecho w dniu 2015-07-10 13:24:43

jakos nie chce mi sie wierzyc,ze moze sie bac/unikac kogokolwiek. %-) w Invikcie ma kase jako tako, jest hype na nią i jej płacą. Jak poświęci się do zrobienia 135 i Ronda poskłada ją w minute to zostaje jej tylko emerytura chyba, bo nie sądzę aby chciała się odbudować jak np Tate, bo dla niej 135 to myślę, że będzie tylko dla walki z Rondą i z [...]

[...] silowymi zaczela sie w momencie kiedy z powodu kontuzji musialam zrezygnowac z mojej pierwszej sportowej milosci - koszykowki, ktora trenowalam przez 9 lat. Niestety z dnia na dzien musialam sie z nia pozegnac. Jednak jako urodzony sportowiec ;) szybko znalazlam sobie alternatywe i byla to wlasnie silownia, bylo to ok 3 lat temu. Dosyc [...]

[...] w tym roku udział w tych zawodach weźmie moja trenerka Sylwia Śliczna, pragnę być tam razem z nią, pomagać i kibicować, a do tego uczyć się i zdobywać kolejne doświadczenia, które mam nadzieje zaowocują w moich startach w przyszłym roku ;-D Wyjazd planuję z moim chłopakiem Patrykiem, więc baaardzo proooszę o 2 bileciki na 2 dni - na sobotę [...]

Muzyka z Dragon Ball za***ista, zresztą jak cały Dragon Ball http://www.youtube.com/watch?v=iOUhqSRO56U&feature=related Posłuchajcie tego. To jest prawdziwy rap! Oldschool, zabawa, nie to co dzisiaj, nawijanie o tym jak to jest źle itp c***nia. To jest MOC!

To nie jest śmieszne - ja mam uraz z czasów LO - siostra miała bardzo ładną koleżankę, która pewnego razu u nas nocowała. Rano natknąłem się na nią jak szedłem do kuchni, jak ją zobaczyłem to chciałem s******lać, bo myślałem że jeszcze śnię i gram główną rolę w świcie żywych trupów.

Kurde no nie wiem chyba sie nie rozumiemy. Nie mam nic do Was Ci co was znają lepiej na pewno powiedzą że jesteście spoko. Chodzi mi tylko głównie o wypowiedzi Aga_BJJ_PŃ na 2 stronie. Nie wiem reszty postu nie czytałem bo jak przeczytałem jak ona sie odnosi i pisze "komuś coś jeszcze ****a nie pasuje?" no to odnosze wrażenie że ona chce [...]

[...] ciągle szukam pracy moich marzeń skończyłem szlifowanie burt nawet zdążyłem chwilę popracować w niemczech szkoda tylko że typiara jak mi nawijała o warunkach itd nie wspomniała że bede cisnął na kuchni 7x 11 h tygodniowo także tydzień porobiłem i dzida do domu jedno fajne w tym zayebanym jechaniu busem ze wracałem z fajną dupą ale też nie [...]

[...] kgx10/3/20X0/60 sek 2B. Unoszenie hantli bokiem siedząc 4kgx10/3/20X0/60 sek + cardio na skosie 16, 20 min z v śr 5.5km/h Ciut zmodyfikowałam miskę dzisiejszą (mniej ziemniaków po treningu na rzecz jabłuszka <3) Jutro zjem: 2100/195/85/140 http://img838.imageshack.us/img838/8471/dieta20130426.png @ się pojawiła, a wraz z nią lekki spadek [...]

Dzisiejszy (okrojony) trening: 1A. Dipsy (vel pompki na poręczach)/10/10/40X0/90 sek 1B. Uginanie rąk z hantlami chwytem młotkowym siedząc na ławce skośnej 5kgx10/10/40X0/90 sek *dzisiaj robiłam bicki stojąc, ciężar 5kg 2A. Unoszenie hantli bokiem siedząc w pochyleniu tułowia 2.5 kgx10/3/20X0/60 sek 2B. Unoszenie hantli bokiem siedząc [...]

olinkaz93 - jedziemy na tym samym wózku. Moja dupa jak widać na załączonym obrazku broni się jak może przed reformami, ale Iza znajdzie na nią sposób 8-) Dzisiejszy trening (klatka+plecy): 1A. Wyciskanie hantli na skosie ujemnym, chwyt neutralny 10kg/10x10/40X0/90s 1B. Podciąganie (opuszczanie) na drążku, podchwyt 10x10/40X0/90s 2A. Rozpiętki [...]

[...] Co ciekawe - pod cycem zrobiło się jakby więcej. Że niby plecy mi rosną?! 26-05-2013 http://img543.imageshack.us/img543/1267/260513.jpg i dla porównania nie-słit focia z początku: 05-04-2013 http://img826.imageshack.us/img826/1052/01042013.jpg Jak widać na załączonym - ogólna poprawa sylwetki. Wniosek: aktywność fizyczna [...]

[...] 0; 5kg (na rękę); 10kg (na rękę) 3x10 na nogę 5. wznosy nogi leżąc na boku 1x30 na nogę Dzisiaj słabiej mi szło ściąganie trójkąta, choć to ciężar z zeszłego tygodnia. Przy opuszczaniu też mniej mocy. Naprawdę czuję dupę robiąc ćwiczenia 3-5. Pozwoliłam sobie na samowolkę i wypady robiłam z ciężarem. Dupsko piekło jak szalone. A przy [...]

Stabilna ławeczka jest dla CIebie podstawą byś się ze sztangą nie złamał pod nią, lepiej dopłacić albo znaleźć kogoś jak Tomek napisał.

cześć :-)\ micha- większość dnia poza domem więc troszkę zabrakło kcal ,.. woda 1,5 l , zielona herbata tran , białko warzywa-cebula.pomidor,ogórek trening A 17 30.11.2014 1.Przysiad przedni ZROBIŁAM PRZYSIAD PRZEDNI BEZ PUSH PRESS 20kg x 10 powt. 22,5 kg x 7 powt. 25kg x 5 powt MAŁY PROGRES...JESZCZE NIE ROBIŁAM PUSH PRESS , ALE OD [...]