nia

Reso nie kibicuje odrze ani zadnej innej druzynie, no chyba ze na nia postawie ale nawet nie wiem czy to mozna by nazwac kibicowaniem

Jak tam sasiadka czaisz sie na nia z cegłówką ? by ja wyrznac jak psa

Ruszac sie musisz, a z samego zalozenia odchudzanie jest okresem popadania w skrajnosci Zreszta jak i okres"tuczenia sie" By spalic tknake tluszczowa musisz stworzyc ujemny bilans a najbezpieczniej jest tworzyc go poprzez ruch. To nie jest prawda, ze jak przestaniesz sie ruszac to zacznisz tyc. Trzeba zawsze dostosowywac diete do [...]

apogeum teraz jeśli chodzi o zachorowania na grypę - dopadło i Ciebie. Chu...nia ale będzie już tylko lepiej

[...] tylko na wolny ciężar ( wiesz o co chodzi ). Stopy wąsko z przodu i robi się ekstremalna wersja sissi squadow. Ja przyznaje się bez bicia że po 20tce na stronie i walka od 1go powtórzenia %-) A Czarnecki to gość co robi maszyny skrojone na zamówienie. U Szyderskiego wszystkie są od niego robione na zamowienie, idealnie zrobione i skrojone :-)

Paatik , Viki znajoma biega chyba od 10 lat. I z nią bardzo fajnie się biega :) Szajba dobrze, że chociaż Wacek jest Kabo w końcu to tętno jakieś normalne i nie było zdychania po drodze. I oczywiście miało być 10-12km a jak zwykle wyszło więcej. Na zdjęciu pierwsze efekty redu ( i nowa sukienka) plus wersja robocza. Z tym , że w czwartek [...]

Wczoraj był półmaraton , który odpuściłam i przepisałam się na 5 km. Ostatnie dwa tygodnie trochę słabe były ale coś tam biegałam. Patrząc na treningi wiedziałam, że 21' powinnam złamać. Ale po pierwszych dwóch kilometrach myślałam, że jednak nic z tego. Na pierwszym kilometrze długi podbieg i pierwsza połowa pod wiatr. Nie bardzo było za kim się [...]

[...] do aktualnych potrzeb i celów deskę na klatę. A wyciskasz wtedy sztangę od momentu dotknięcia przez nią tej deski do pełnego wyprostu ramion. Oczywiście grubość deski zmienia się w zależności od potrzeb. Nie trzeba też brać dosłownie słowa "deska". To są zazwyczaj dość wąskie deseczki 5-10 cm. Widziałem też takie konstrukcje z różnej grubości [...]

Masa idzie niezależnie od treningu, więc co z nią stanie na innego na FBW niż na splicie? trening inaczej nakierunkowany. Częstsze bodźce = mięsień jest zmuszony do szybszej regeneracji = lepsza wytrzymałość = lepsza funkcjonalnosć

uuu to już grubo :) ale dobrze, że nie masz np. 10 par do biegania, czy chodzenia bo to już według mnie głupota Ja mam do chodzenia kilka par kicksów :-D 3 pary Asicsów GL III, 4 pary Air Maxów 1 i pewnie coś jeszcze się znajdzie %-) popuri znsz się na bucikch do piłki ręcznej? :)) Mam koleżankę, która dostała się do kadry narodowej w piłce [...]

listę szykuję na sobotę, będę na nią codziennie patrzył i mówił sobie, że warto

ja ćwiczę amatorsko kulturystykę, a wydaje na nią większość swoich pieniędzy i czasu :D

Polska piłka tak wygląda , tacy łasi są na kase że napewno sprzedają mecze , bo jest pare drużyn któe spkojnie do fazy grupoej LM/LE mogłby sie dostać no ale.. trzbeasyzbko brać kase nie myśląc o tym że właśnie takie 20 mln za klasyfikacje to jest dużą suma a za nią otwierają sie okazje na następne pieniążki do wygrania..

W przyszłym roku %-) 2000 eurasów sie nie odkłada z nia na dzień a jak bidak do PL nie będe leciał z500 euro w keiszeni.

Drogie Ladies - dziękuję bardzo za życzenia i przychylne opinie:-) };-) Mathilda - jeżyki: linkę (sprężystą, typu linka od expandera) zaczepiam o drążek do podciągania sufitowy i kulę się z nią, bez obciążenia, tylko cc. Meraviglia - witaj:-) jak dawno Cię nie było!!!!! co u Ciebie ciekawam:-) 2KK2 - hej, właśnie gdzie byłaś przez cały rok, życzę [...]

" ja nie wiem nic...tak mnie czasem przez przypadek geniuszem literackim nazwą " koniu więc napisz cos sam a wtedy z chęcią ja się pośmieje.... z ciebie oczywiście. a tak poważnie to masz może jakieś ciekawe pomysły PS. mam ok.75% drucgiej części ale muszę jeszcze nad nią posiedziec.

dyziu95 gratulacje - loguj się na: http://www.olimp-supplements.com/sample/ i oglądaj transmisję na żywo..... PS, a z nią związane jest kolejne pytanie: Z kim Reza przeprowadza właśnie online wywiad i w jakim wieku ta osoba została Mistrzem Świata??? Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-04-06 15:00:04

Canal Plus i Polsat będą walczyć o prawa do transmisji meczów piłkarskiej ekstraklasy w latach 2005-2008. W piątkowe południe upłynął wyznaczony przez PZPN termin nadsyłania ofert od stacji telewizyjnych, które chcą prezentować zmagania piłkarskiej ekstraklasy. Do końca stycznia czteroosobowa komisja przetargowa wybierze spośród ofert [...]

[...] i jest w swoim fachu świetna. Dużo pomogła mi w dziedzinie anatomii to pamietala ze studiów ale teraz rozwija się w ściśle określonej specjalizacji. Co do znieczulania człowieka na 1000 sposobów mogła by mi dużo powiedzieć, jak go reanimować i utrezymać przy życiu tez. Ale jak miałbym na nią patrzeć gdyby swojego autorytetu użyła by [...]

noooo panowie:)troszke przegieliscie:)do tej pory myslalem(lub raczej mialem nadzieje)ze mam tu doczynienia z ludzmi w miare inteligentnymi ale z tego co dzisiaj przeczytalem wnioskuje ze barzdo sie mylilem-no coz-w koncu czego mozna oczekiwac po alu bandym(na dodatek 2:)i sushi:)no tak-moim zamierzeniem bylo zwrocic jedynie uwage na problem zw. z [...]