tak się czasem zdarza że przykleja się do zakrętki i odrywa razem z nią w trakcie odkręcania także, miałem tak w kilku suplach i jak dla mnie to normalna sprawa nie masz się czym przejmować i możesz jeść śmiało
Jest jeszcze jeden ważny temat - dużo zależy od tego jak długo te jajka są poza lodówką. Taka babka potrafi siedzieć przed marketem kilka godzin, niejednokrotnie na słońcu, a jajka razem z nią łykają wit D. ;-) O ile słońce jej służy (dawki wit D mama gratis) to jajkom już niekoniecznie. Warto o tym pamiętać. Jajka powinny być w lodówce a nie [...]
Jak boli? Wątroba sama w sobie nie boli i wątpię żeby zaszkodził jej twaróg jeśli reszta diety jest dobrze trzymana, musiałbyś zrobić badania żeby stwierdzić że z nią jest problem, jak jesteś pewny że to wątroba to leków jest cała gama na noc możesz dać białka jajek np, albo mięso chude jakieś
[...] w przywracaniu produkcji tescia do normy czy ktorys jest skuteczniejszy,napisze jeszcze jak wyglada moj cykl zeby ulatwic mi rozpiche nolvy jesli po odpowiedziach sie na nia przerzuce,moj cykl: prop:1-12 150 mg co 2 dni(ostatnie 3 tygodnie 100mg) 1-6 tren:50 mg codziennie 7-12 superka 70 mg co 2 dni 7-12 wino 30 mg codziennie,no i co wy na [...]
dzieki ;]tylko powiem ze za cene przesylki to bym ich oskalpowal ;] dostana za nia najnizsza ocene, bo wszystkie firmy daja przesylke tego rowera za 80, gdy innych, ciezszych rowerow za 20 zloty ;d a odbior osobisty 70% przesylki ;]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No okej, ja tam mam 3600 kcal. Białko ogranicze, dziś dziabne te 260g, a na następny raz już inaczej ułoże. Zamiast kurczaka, mogę np. schabowy? Bo ryby to wiem, że wszystkie. Ogólnie to dobrze się za nią zabrałem ?:D *penicyliny Zmieniony przez - Drando w dniu 2013-10-01 15:24:42
Aczkolwiek w sytuacji, gdy karkówka sama z siebie jest tłustym mięsem, to ze względow smakowych i obawiając sie problemow z duża ilością tłuszczy w jednym posiłku, oliwy bym na nią nie lała. Ale przeciwwskazań nie ma, co kto lubi:-)
Basen całkiem ok,jakaś inna aktywność też w dni bez treningu np. sporty zespołowe. Plan ci napisałem 3x w tygodniu, w pozostałe dni dodaj co lubisz, weekend zostawiłbym na regneracje. Co do diety, pomgą w dziale Odzywianie i tam proponuję się z nią udac, poczytaj najpierw posty powieszone.
@ Angelous Na podany adres e-mail przesłałem ofertę na dwa hantle jak prosiłeś. Proszę się zapoznać z ofertą i udzielić mi informacji zwrotnej czy jesteś nią zainteresowany. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
hehe 1 wypowiedz i juz wtopa chcial chlopak blysnac p.s. po poludniu 1x Cm3 ,2x kreda 2x aakg wie ktos jak to jest z ta kreda?? nie chodze juz do szkoly takze ciezko bedzie o nia lepiej lykac kawalkami czy tarkowac hehe sory za OT ale nie wytrzymalem
Aczka1995 dziękujemy ci za wyczerpującą odpowiedź, następnym razem proponuję jednak milczeć ;) Spróbuj przywiązać sznurek do hantelki ok 1,5m drugi koniec do jakiejś rurki, patyka czy czegokolwiek i na wyprostowanych rękach na wysokości barków po prostu obracaj rurkę nawijając sznurek na nią. przedramie eksploduje i maly ciezar wystarczy. [...]
z odpowiednia dieta i niska zawartoscia tluszczu w ciele powinno cos byc widac. a co do szyi to nie ciągnij za nia. podbrudek idzie tak jakbys stal, a nie zwija sie z brzuchem.
[...] Ci kopa na trening, po pierwsze dlatego, że nie takie jest jej działanie, a po drugie nie jest to suplement działający doraźnie tylko długofalowo, czyli nie odczuwasz działania wtedy kiedy stosujesz, lecz po paru tygodniach jak organizm wysyci się nią i też odczuwać będziesz tylko przy szybszej regeneracji zasobów energii pomiędzy seriami. [...]
