nia

[...] się bulimik podczas napadu... sama też nawet bedac w szpitalu jak ktoś zostawił jedzenie w lodówce i było przeterminowane to je wpieprzałam... chyba nigdy nie zapomne spleśniałego serka topionego zagryzanego starą kiełbasą; albo jak już wydałam wszystkie pieniądze to jadłam w sklepie... aż wstyd sie przyznawać. A przyjaciół nie mam odkąd [...]

Witam mam 23 lata trenuje od wrzesnia waze 94 mam 176cm wzrostu mam dalej brzuszek leką oponke ale nie taką jak 3miesiace temu schudłem 8kg brałem dyma burn i super cut 3 zostało mi jeszcze 11dni ich stosowania ale od tygodnia stanełem na wadze i nie ide w duł a niedługo chce zaczą cykl kreatynowy wiec cchialbym przez te 11 dni pozbyc sie troche [...]

Do Mariana: czy ten chirurg z Piekar to nie Doniec?? A co do siłowni to czy spokojnie na nią chodzisz po terapiach??

[...] opuścić szeregi swojego zespołu. Za taką wypowiedź został już skrytykowany, a co więcej musiał zapłacić za nią karę. Ostatnio zrzekł się nawet opaski kapitana Wojowników z Oakland. Wszystkie te zdarzenia mogą więc prowadzić do przenosin do Cleveland. No ciekawe czy tylko na zainteresowaniu się skończy i czy drużyna Cavaliers pozyska Jaskosona

[...] świata. Władze NBA postanowiły w nowym sezonie zmienić jeden z kluczowych przepisów gry - zawodnik, który w biegu łapie piłkę będzie mógł z nią zrobić dwa kroki bez kozłowania, a nie jak było dotychczas we wszystkich rozgrywkach jeden. Po tym będzie musiał zatrzymać się, oddać piłkę lub rzucić w kierunku kosza. To oczywiście jest tylko teoria, [...]

[...] to mogą byc w chvj mocni Dwight Howard zamierza wytoczyć proces sądowy matce swojego 2-letniego syna. Howard jest wściekły i domaga się 9 milionów dolarów odszkodowania za naruszenie swoich dóbr osobistych. Chce też wzmocnienia nadzoru nad swoim synem. Howard oskarża niejaką Royce Reed, byłą tancerkę Orlando Magic, z którą ma nieślubne [...]

Koszykarz Washington Wizards Gilbert Arenas nie tylko trzymał w swojej szafce nienaładowaną broń palną, ale również groził nią w szatni koledze z drużyny - poinformował w piątek "New York Post". Przed tygodniem władze Wizards ujawniły, że trwa śledztwo wszczęte po odkryciu w szafce Arenasa broni. Teraz okazuje się, że słynny koszykarz [...]

[...] swojej kariery, więc Amerykanie szukają nowej "jedynki". Nie będzie nią też znakomity w tych play-offach Rajon Rondo. Rozgrywający Boston Celtics odmówił zaproszenia do szerokiej kadry USA, budowanej z myślą o Igrzyskach Olimpijskich w 2012 roku. Bill Duffy, agent 24-letniego gracza Celtics powiedział, że Rondo nie będzie uczestniczyć [...]

[...] W trakcie swojej kariery zdobył 15,860 punktów i zebrał 7,321 piłek, grając dla Celtics, Pistons, Portland Trail Blazers, Atlanty Hawks i Washington Bullets. Już od zakończenia ostatniego meczu Finałów NBA krążyły plotki o tym, że Wallace zdecydował się zawiesić buty na kołku. - Rasheed powiedział mi noc przed meczem nr 7 Finałów, że chce dać z [...]

Gdy Chris Douglas-Roberts doznał lekkiego urazu prawego oka podczas treningu, wszystko wskazywało na to, że po badaniach szybko wróci na parkiet. Niestety, uderzenie palcem w oko przez kolegę z zespołu okazało się poważne, ponieważ istniała poważna groźba, że straci w nim wzrok. Po szybkiej operacji okazało się jednak, że będzie widział, lecz do [...]

Panama niezle hehe. Ten faul byl ciekawy, gdzie jeden Panamczyk objal napastnika I nia dal sie mu ruszyc. Ale w sumie milo mi sie zrobilo na sercu jak strzelili jednego gola niech te bidoki z Panamy cos z zycia maja. Ja tam lubie jak jest duzo dryluzun bo wiecej meczow I se poogladam jak se murzyny biegaja hehe. Ale tez nie lekcewazcie [...]

Karateka1-zgadzam się,że osoba mająca 17 lat i trenująca zaledwie 3-4 lata nie może mieć dużego doświadczenia w sztukach walki,ale to nie znaczy,że możemy sobie pozwolić na obrażanie jej.Olo jest tutaj moderatorem i nalezy to uszanować.Moderator ma za zadanie pilnowac tutaj porządku,czuwać nad przestrzeganiem regulaminu i roztrzygać ewentualne [...]

[...] bierz matjasa i odlej tą zalewę z tłuszczu i dokładnie wypłucz pod wodą. Raz na jakiś czas można zjeść - dodać cebuli białej, pieprzu, odrobiny soku z cytryny dla poprawienia smaku i jazda. Taki łosoś 'na kromki' chyba jest ok, ale tutaj niech się jakiś znawca wypowie, bo ja jeszcze nie wiem :-p Makrela ma trochę ości, ale jest na nią fajny [...]

****master doceniam twoja odpowiedz ale nie zgodze sie z nia i z twoim rozpisem treningu..poniewaz robilem tricepsa z klata juz kiedys w starszym treningu i nie byl zmeczony...Chcialem rowniez zaznaczyc ze nie chce ciwczyc nog,poniewaz mam dobre... oczywscie ****AMSTER dostajesz soga za slowa napisane przez Ciebie ale zanim jeszcze zaczne cwiczyc [...]

Piramidka na jakiś okres czasu jest okej. Ale w wyciskaniu właśnie przez nią mogły spaśc Twoje wyniki z tego wzgledu, że na 95 x 8 / 8 i 100 x 4 zamęczyłeś mięsnie.

syfki się rozchodzą jak je poprzecinasz i od podrażnienia skóry i na serio możesz je mieć właśnie z powodu maszynki której używasz. jeszcze jak jest niedokładna i tak jak mówisz że musisz pare razy podgalać to katujesz skórę i się wszystko rozwala. maszynka musi być ostra a przy problemach na skórze jak pojedziesz zwykłą to wyczujesz gdzie masz [...]

Hmmm. Wiesz,on nie wypadł tylko poprostu go wyszrpnęłam, wydaje mi sie ze jest mocno zakrecony:)Mam tą masc i smaruję nią od pierwszego dnia przekłucia:)

w czwartek bede u tej dziewczyny,tak jak sie z nia umawialem czyli po tygodniu nionia spojrz na to z tej strony,nie bedziesz jadla pare dni albo bedziesz jesc bardo malo,dla was dziewczyn taka sytuacja jest nawet na reke,ja bym tego nie przetrzymal a tak powaznie to najwieksza panikara jaka znam co sie boi igiel jak diabla dala sobie rade z [...]

[...] - polece jeszcze pare postow. Eve, moim zdaniem masz bardzo dobra strategie, ieganie codzien rano po 45 min, a wieczorem rowerek MUSI przyniesc rezultaty w postaci wysmuklenia ud, tylko pamietaj o tym, zeby HR nie przekraczalo 70% max. Biegasz na biezni czy w terenie? Kiedy wykonujesz te cwiczenia silowe (martwy ciag, moze przysiady jesli z [...]

[...] i utrzymywanie ich przez dłuższy czas w tym stanie. Np. ostra jazda na rowerze przez ok. 1godz na głodzie tlenowym, a potem ani kęsa, ani łyka wody! Pot musi śmierdzieć amoniakiem, co oznacza, że paliłeś mięśnie, i jesteś w stanie katabolicznym. Możesz dodatkowo ćwiczyć w spodniach z materiału nieprzepuszczającego powietrza, żeby zwiększyć [...]