nia

[...] w organizmie tzn co daje chalat a nie daje apteczne i dlaczego) opiszcie mi tu to w miare jasno a beda sogi... acha jarry ty bys się zdziwił ile ja czytam...ale skoro masz wiekszą wiedzę na ten temat to sie nia podziel, albo jakie konkretnie zauważyłeś różnice podczas stosowania aptecznego a org Zmieniony przez - Irokez w dniu 2005-05-12 14:32:16

heh, sung hi lee z tego co pamietam...chodzilem z nia w podstawowce

tutaj masz wszystko: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Dzięki, przejrzałem. Mam parę pytań: 1. W tych dietach w wielu posiłkach jest opcja "oliwa z oliwek". W jakim sensie? Mam nią polać warzywa czy walnąć pięćdziesiątkę? :) 2. Co z piciem koktajlu białkowego? Przed treningiem czy po? Ktoś to wyżej [...]

[...] marszu itp. Generalnie chodzi o to żeby przeprowadzić serce przez wszystkie zakresy pracy: od strefy regeneracji po strefę przemian beztlenowych. Miało być bez grypsowania. Nie bój się Sartyx - za chwilę popłynie polszczyzna :-) Twój stan wiedzy i organizmu wymaga (co najmniej) nadzoru fachowca / fachowców. Sam tego nie przewalczysz w [...]

[...] na zawodników mma jak na ludzi z marginesu społecznego... nie trzeba być megaznawcą, żeby zobaczyć, że poza siłą i masą zbudowaną na sterydach facet ma niewiele do zaoferowania, mam wielki szacunek do ludzi wylewających hektolitry potu na macie i siłowni, od razu widać, że pan Popek do nich nie należy i o to mi chodzi... poza tym forum jest po [...]

Większosc tylko potrafi sie śmiać i spamowac , wiec koniec ******lenia . Popek musi wyjść na duzej ****ie i zmieść rywala kim kolwiek by nie był... obiecał walke więc liczymy na nią ... pozdro i czekamy

Mówi się o kulturystyce, że jest "najbardziej niewdzięcznym sportem". Bo tylko w nią wkładasz, a oprócz wyglądu nic nie wyjmujesz. Nic, co może Ci się przydać jakoś w życiu. A kasy idzie multum. Czas na przygotowanie i zjedzenie posiłku to jest kosmos. Treningi na niewyobrażalnym poziomie podczas przygotowań. Niektórzy tego nie rozumieją.

heh , ja bym wyszedl z dziewczyna oczywiscie na to co by chciala akurat zjesc . silownia to silownia , a dziewczyna to dziewczyna . nie musze mowic co powinno byc wazniejsze . chcesz robic klotnie przez glupiego kebaba ? wiem ze to niezdrowe itp bo sam wlasciwie ograniczam do zera ( no chyba ze wlasnie z dziewczyna ). jest ciezka sprawa bo jesli [...]

Do Miloszzz: No i byłem wczoraj u dermatologa i powiedziała mi że przebarwienia to same zejdą ale na to trzeba czasu bo skóra dopiero co była leczona silnym środkiem i nie można tak od razu wszystkiego z nią robić. I przypisała mi żeby tylko stosować Piankę nawilżającą z firmy La Roche i Krem nawilżający też z tej firmy, ale jak patrze na ceny to [...]

Witam. Zamierzam od jutro (2.01.) rozpocząć kuracje izotretinoiną. Curacne już mam, niemniej jednak moja lekarka powiedziała, że aby kuracja była skuteczniejsza, a możliwość nawrotu równa zero trzeba nie tylko uważać na to co się robi w czasie kuracji, ale i przed nią i kazała mi zrobić peeling biologiczny (1 zabieg) i dopiero łyknąć pierwszą [...]

Dokładnie, Saleta nie pokazał dokładnie nic. Najman zaproponował mu walkę uliczną, on się na nią zgodził i tym samym zrównał się umiejętnościami z Najmanem, tyle że Najman był agresywniejszy, ciekawszy jak dla mnie, obił nieco Salete, fuks fuksem stało się tak że wygrał Saleta.

[...] (Szczecin)? A o innym postrzelonym (mój znajomy z treningów)? A o strzelaninie pod hormonem w Szczecinie? A o bramkarzach co zabili klienta na mazurach? Szczecin: Aresztowania po strzelaninie przed klubem "Hormon" Szczecińska policja ujęła sprawców głośnej strzelaniny pod pubem "Hormon" 30 sierpnia w nocy nieznani sprawcy [...]

[...] z chłopakiem tylko daje sie im wykazać. Większość ciosów markuje i staram sie, aby nie trafić zbyt mocno. Jakiś czas temu przychodziła dziewczyna która domagała sie traktowania bez taryfy ulgowej...sparujac z nią trafiłem ją okrężnym na głowe. Choc nie był to cios zbyt mocny to prawie odpłyneła a ja czułem sie jak idiota. Oczywiście [...]

A co myślicie o braniu CRACKA przed treningami sportów walki, przygotowaniach do walki i bezpośrednio przed nią? Jakie suple byście polecili, myśle jeszcze nad ZMA.

[...] tłuszczowa tnij na węglach i tyle. Jesteś na saa to i z tłuszczem możesz zejść bardzo nisko bez większych konsekwencji. Tylko że to też takie skakanie z kwiatka na kwiatek, jednak jak nie miałeś problemu z brzuchem na poprzedniej diecie wskocz na nią z powrotem, ewentualnie na aktualnej wymieniaj pojedyncze posiłki obserwując co się dzieje.

Aha, dzięki Oprócz tego nie ma żadnych poważnych błędów w tej diecie? Można z nią już startować? :P

[...] odpowiedni dystans, ale to nie łatwe. tez miałam koleżankę, która zrezygnowała z treningów, bo grała na harfie i bała sie o ręce. Szóstka jest zabójcza, ale może tez sie za nia wezmę na nowo (nie udało mi się wyjść poza 6 dzień) Oprócz ego chodzę na jogę, ale bez nóg to nie jest takie proste. Natomiast siłownia - oczywiście, mozesz rozwijac [...]

[...] mamuska robila zeberka i tez bylo wy***ane. A co do tego tunczyka to chyba chodzi o puszkowanego. Hmm cos malo osob sie tu wypowiada a salatka jest naprawde dobra czestuje nia z powodzeniem gosci i wszystkim smakuje, a znajomi ktorzy znaja mnie lepiej i wiedza co jadam na codzien ni c***a nie chca uwierzyc ze to danie mozna zaliczyc do zdrowych [...]

downunder - a co ma gainer do stacka przedtreningowego. Po za tym jak można nie być przekonanym do gainera, albo masz słabe posiłi lub jesteś hardgainerem i nie dajesz rady doładować tyle kalorii to walisz mass xxl i tyle. Takie porównanie jest total bezsens, a i komentować to można walkę Najmana i Koksa - przed nią, a nie suplement którego się [...]

[...] ona odejdzie na emeryturę, chcę walczyć z Joanną” – powiedziała Suarez w The Schmozone Podcast. „Czuję, że to byłaby dobra walka, bo ma całkiem niezłą obronę przed obaleniami i oczywiście jest byłą mistrzynią. Myślę, że to będzie dobra walka, że będzie fajnie, i wydaje mi się, że wspominali o tym po mojej walce z Niną Ansaroff. Mówili: [...]