nia

Damian, na pewno będzie okazja! :) Śledzę poczynania z partyzanta na fb i tutaj ;) świetna forma! Doris dzięki! :) Megi zostanie pozdrowiona :) może jakiś nowy filmik nagram z nią w roli głównej, teraz już chłodniej więc cardio na świeżym powietrzu z psem odpada ale coś wymyślę :) Dzisiejsza sylwetka z rada dała mi do zrozumienia, że już dosyć [...]

Dziś na treningu poszły plecy: Ściąganie drążka do klatki podchwytem wąsko Wiosłowanie sztangą Wiosłowanie hantlem Opuszczanie wyprostowanych ramion Cardio 30min Po czym żoneczka wpadła na swój trening to jeszcze z nią brzuch lekko machnąłem :-P Dzisiejsza dieta: Cardio 20min 1. Posiłek: 50g owsianych, 300ml białek jaj + 20g odżywki białkowej, [...]

Dzięki :-) ufixowałem się na nogi i dalej je katuję do bólu :-) wole mieć dysproporcje większych nóg od góry niż tak jak kiedyś być bocianem :-P Haha a co do Czesia to rzeczywiście teraz sam zauważyłem podobieństwo :-D Wczoraj miało być wolne ale dziś nie dam rady zrobić treningu - w końcu po 9 miesiącach od ślubu jedziemy z żoną odebrać zdjęcia [...]

CZĘŚĆ I Ide wsciekły ulica do domu.. pada włąsnie mokry śnieg. "I znowu nie wyrobię się na trening, zbyt dużo zajęć.." - pomyslałem. Minąłem jakąś kobietę, na twarzy rozmazała się jej mascara.. Zapatrzyłem się na nią a tuż obok mojej twarzy smignął jakiś szalony rowerzysta.. pomyslałem - masakra, prawie by mnie zabił! Co za d****e jeżdzą [...]

[...] nie może trafić czytnikiem w kod. Oczyma wyobraźni widze jak odrywam jej głowe... Zdenerwowany rzucam jej dwa zł na lade i wybiegam ze sklepu. Bramka piszcy... Ochrmoniaż biegnie za mną... ale ja już widze tylko szkołe... (grubasek nie może mnie dogonić, nareszcie ujżałem sens robienia areobów). Wbiegam dośrodka... Jestem już spokojny. [...]

[...] na wakacje do babci na wieś. Mariuszek był chudzielcem i miał przerąbane u kolegów, którzy cały czas robili sobie z niego żarty. Mariusz chciał tylko jednego, żeby pewnego dnia role się odwróciły. Będąc u babci, chłopak spacerował sobie wzdłuż jeziora. Pewnego dnia, podczas spaceru zauważył coś błyszczącego na tafli jeziora.. Przyjrzał się [...]

[...] która gdzies tam w oddali gra... pozwala jeszcze trzeźwo myśleć, mija klika minut a ja zapadam w sen... piękny sen.Śnie o pięknie o cudownej mocy która mną włada, o lekkich dniach i przyjemnych chwilach... o rozrywajacej sily,której nie mogę opisac... spoglądam w lustro nie dowierzajac spogladam jeszcze raz... jestem jakby inny [...]

[...] mozna krok po kroku dojsc i do stu serii na nogi,tylko,ze mija sie to z celem. Nie chodzi tez o fajna pompke i mega zmeczenie,bo jak zalozysz 60kg na sztange i zrobisz nia 108 powtorzen na plaskiej to gwarantuje,ze tez bedzie darcie japy i w ogole super rozrywanie %-) gdyby chodzilo o glowe to byloby to duzo prostsze.Nie zawsze wiecej [...]

[...] kuzynki wróciły wcześniej z kolonii a Młoda miała fajną zabawę. Tylko tak myślę, że jakbym pojechała do niej to ona wróciłaby ze mną do domu po tych kilku pierwszych dniach a tak... Co roku jeździ na jakieś wyjazdy i zawsze jest ok. Ryzyko jest takie, że wróci z mamą i w przyszłości jechać nie będzie chciała. Ale każda z nas ma wyczucie [...]

nie jestem pewien czy jestem w stanie odpowiedziec na Twoja zagadke szczerze mowiac %-) musze chwile nad nia posiedziec edit:dobra! wszystko podstawione do wzoru i juz rozumiem.a wiec nie wiem dlaczego,gdyz nigdy nie robilem takiego porownania,ale JESLI tak jest,to nie wiem dlaczego :-( co nie zmienia faktu,ze i walenie i [...]

[...] białka w probówce 2 dodać świeżo otrzymany wodorotlenek miedzi(II)- Cu(OH)2, powstały w probówce 1 w wyniku reakcji roztworu siarczanu(VI) miedzi(II)- CuSO4 z roztworem wodorotlenku sodu - NaOH. Pod wpływem Cu(OH)2 białko ścina się i zmienia zabarwienie na ciemnofioletowe. Biuret już można latwo dość oznaczyć ilościowo i przeliczyć nna białko.

ja tez kiedys kupiłem serwatke sprobowac i mnie tak przeczysciło ze szok bo zjadłem na raz 10 łyzek stołowych i do tego litr jogurtu no wspomnie nia nie miłe ale jak ktos bedzie sobie brał tak jak pisze na opakowaniu 50 gram dziennie to moim zdaniem nic mu nie bedzie i chyba nie zaszkodzi a czy pomoze nie wiadomo ....

rozmawiałem z tymi którzy kupili whey protein izolate 95 i co sie okazało może wskazywac niska cena ze bedzie to gowno typu rolmlecz a okazuje się że jest to dobra serwatka i nie ma różnicy między nia a Hi-tecem 90

[...] ladnie "3. Dzien dobry z którego zrezygnoałem po pewnym czasie przez bóle prostownikow po treningu" - chyba nie bole prostownikow tylo kregoslupa? technika sie kłania! na poczatku cwicz technike malym ciezarem, zeby nie zrobic sobie krzywdy.. poza tym, spojrz na cwiczenia na prostowniki.. chyba juz Ci nie wytrzymywaly.. sroda 4 serie [...]

Tatatatam come back Trochę smutno, że konkurs się zakończył, no ale nie ma co rozpaczać, tylko wziąć się za siebie. Jak na razie w końcu ogarnęłam jako tako miskę. Nie wiem jakie proporcje BTW i kalorie trzymać no ale w związku z tym, że jest to regeneracja to sądzę, że około 2030 kcal będzie ok - czyli bilans zerowy. Rozkład BTW 140/100/140? [...]

Jednak córeczki to fajna sprawa :-D Muszę moją wyedukować gastronomicznie, żebym też kiedyś mogła się rozkoszować ugotowanym przez nią obiadkiem...

Jesteś z nią jakoś związany emocjonalnie, że jej tak bronisz?

Renek, ale co ty bys z nia robil? Ani jiu jitsu bo to nie ten pozio, ani randka bo najpiwer musialbys przejsc kwalifikacje u wujka Ricksona....

[...] rana ale jest to dla mnie istota nienazwana dla jednego muzą, innemu tylko szkodzi z nią mi nowa zwrotka koło nosa przechodzi ciszy nie zniosę, ja muzyki potrzebuję ale nie takiej która myśli mi zajmuje ona myśli me kierunkuje, nadaje sens istnienia bez niej byłbym tylko marnym skrawkiem cienia Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-15 12:47:33

A co to znaczy jak mi pani powieWu le wu kuszer awek mua???? Mam się na nią obrazić,czy nie???? Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-01-23 21:13:02