SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    Byłem dziś u lekarza, mimo, że chciałem tylko wątrobowe i cukier to "górką" dostałem dodatkowe. Odmówiłem badania moczu, pani doktor namawiała, ale ostatecznie odmówiłem. Niepotrzebnie dostałem na tarczycę i nerki, nie chcę znać tych wyników. Moje dwie siostry są po operacji tarczycy, ja zaś nigdy takiego badania nie miałem. Pani doktor mi dała [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-27 23:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    Dużo wychodzi, ale to chyba nie jest główny problem a żarcie w pracy, bo poza nią jest w miarę OK. /SFD/2018/7/29/1e76d89d7731439f8288c432d05e1f7b.jpg /SFD/2018/7/29/7c69ab7398ff4a309257319018510ef7.jpg /SFD/2018/7/29/a3449ff9e3d142f99aa7240a5b4ceaf8.jpg Zmieniony przez - kuerten1971 w dniu 2018-07-29 14:08:36 Zmieniony przez - kuerten1971 w [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-29 14:07:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hej zastanawiam sie nad takim czymś:skończyłem własnie jesć 100 mety mam jeszcze 100 tyle ze ruskiej i nie wiem co z nia robic czy poczekac zrobic przerwe czy od razu nagniatać nastepna 100?? w jaki spośób proponujecie to rozlozyc czytałem cos o dawkowaniu codziennie rano na czczo po 10mg dobre by to było??przez ile tak brac??i czy wogóle sie [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-19 12:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Rozpiska Domowych Ćwiczeń

    Post
    Trening w domu

    [...] to synonim redukcji Wiec albo masa, albo rzezba, inaczej- najpierw masa potem rzezba. Zrob na poczatku trening do ktorego dal Ci link Marcin95 - http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html I najwazniejsza w tym wszystkim jest dieta- wiec to o nia najpierw zadbaj, bo trening juz masz!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2009-10-22 17:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak alkohol wplywa na miesnie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co do skutkow ubocznych wodki i piwa to z doswiadczenia swego i znajomych cwiczacych wybieram wodke nie wiem jak to sie dzieje, ale wiem ze wodka zdecydowanie mniej odwadnia zawsze po kazdej imprezie sie waze i po wodce waga jest stala z kolei po piwie zawsze ubywa mi 1-3 kg, poza tym dla porownania moge podac przyklad biwakow na jednym z nich [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-08 21:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mi sie wyrwalo podczas czytania gdy spojrzalem na sklad/ilosc porcji/cene ****nia to samo co z ko bedzie czyli szybko do lamusa. za duzo glupot za malo konkretow. w dnt masacra zbedna bo po cholere komus tyle no. ww ile w porcji ? 10g czy wiecej ? jedyny sens brania biorac pod uwage zawartosc no to przed treningiem i nic wiecej

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-07 15:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spojrzalem wlasnie. czyli napewno ****nia bedzie

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-07 16:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się na forach i w necie bo: miał poprostu mało porcji i za duzo kosztował. W rzeczywistości sprzedaję sie dobrze, bo promują go sprzedawcy (w miarę dobry zarobek a po 15 dniach przyjdzie jeszcze raz wiec znowu zarobi) a ludzie zadowoleni. I jest to produkt udany - zarówno marketingowo jak i składowo. Ad. 2 Massacra - Opakowanie - kozackie i to [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-08 02:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszce wiecej/a;e każdej po bodajże 500g./- nie pamietam jednak jaki, nie wiem czy nie Contr. Labs?- nie pamietak takżed twoich opinii, ale raczej pozytywne?/ oczywiście, że nia znamy dokładnych proporcji- to może troszku utrudnia jakby wgląd ale myslę, że wahania nie moga byc raczej duże- zważywszy właśnie na ich ilość. ale w Trecu przeważa [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 19:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm walsnei ***nia jest z ta masa a najbardizej mi na niej zalezalo lacze ja z innymi suplami i tylko jak narazie sila w gore a i jeszcze syfy xD a nie bede mial pozniej jakis problemow po zastosowaniu massacry bo jak powiedzialem sorce od bio ze biore ponad 10g krety to sie zalamala i powiedziala ze to moje zycie itd :P

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 21:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje się, że jest to zwykła polędwica. Składu i obróbki mięsa nie znam, ale patrząc na nią, raczej bym nie polecał.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2012-07-21 00:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dołączają się nogi i kończysz plecami. Film nr 3 Pozycja techniczna, łopatki ściągnięte, głowa w górę! Za wąski chwyt. Tułów ma być praktycznie równoległy do podłoża. Film nr 4 Nie ma żadnego krążenia barkami! Masz unieść ciężar swoimi czworobocznymi i w kontrolowany sposób opuścić. Przeanalizuj sobie technikę tych ćwiczeń w atlasie ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 22:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF info

    Post
    Doping

    moje auto to mazda mx-3 z 91 więc dużo za nią nie wezmę

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-17 22:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oraz plan ćwiczeń do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to dzial odzywianie wiec wklej tylko diete tylko popracuj nad nia obilcz zapotrzebowanie kcal,rozbij na BTW i wrzuc do ocenki http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2009-01-12 22:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pracuję nad nią ;-) Ale mnie licz podwójnie na wszelki wypadek ;-) Jak dla mnie rozm M i dla Moniki S Banan jak będzie to napewno będzie z Renią. Panowie i Panie, nie marudźmy z koszulkami ;-) Pewnie będą tank topy ;-) Są naprawde świetne, nawet jeśli nie lubicie na siłownie w takich śmigać to obiecuję że na plaży sprawdzą się IDEALNIE :-))

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 18861 Data: 2016-05-24 18:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - suplementy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co do diety to nie mam na nią sposobu, jedynie mogę ograniczyć konsumpcje albo zastąpić niektóre produkty takimi które mogę kupić w sklepie i szybko zjeść bez przygotowania. Także w kwesti diety raczej nie mam co kombinować. To co proponujesz jak nie ćwiczenia aerobowe? Dla mnie to wygodne bo wychodze z domu i wracam za 1,5; na silownie mam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4987 Data: 2007-12-29 00:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AUT Zawodnik poza boiskiem - jeżeli stopa dotyka linii granicznej, lub przestrzeni poza nią to uznaje się, że zawodnik jest poza boiskiem. Piłka poza boiskiem - uznaje się, że piłka jest na aucie, jeżeli zawodnik z piłką lub sama piłka dotyka linii lub przestrzeni poza boiskiem. Piłka będąca w powietrzu poza linią graniczną nie jest na aucie, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-02 11:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondowcy ...

    Post
    Sztuki Walki

    Fong - jeśli nikt Ci nie odpowiedział, to można założyć, że albo sekcji tam nie ma, albo nikt nie zna na nią namiarów, a nie że zostałeś olany... Gizmo

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-15 21:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Men health

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    Men Health bardzo dobra gazeta wraz z nią proponuję zakupić jeszcze Panią domu, Klaudie, Przyjaciółkę i Naj ;) Zmieniony przez - Model101 w dniu 2008-11-05 17:52:58

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-05 17:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paralizator a pies

    Post
    Sztuki Walki

    Najlepiej to kup pitka i nie będzie problemów z pojedynkami, bo Twój pupil będzie nie do wy****nia. A wogóle to dla mnie problem jest z gatunku wymyślonych i nieistniejących w rzeczywistości. Jeżeli mieszkasz w dużym mieście to tam bezpańskich psów praktycznie nie ma, a jak są to chude, głodne i przestraszone. Poza tym nawet jeśli już dojdzie do [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 18988 Data: 2004-12-11 18:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)