[...] 8x20kg, 6x22,5kg 7. Uginanie siedzac: 14x11kg, 12x13kg, 10x15kg Dzisiaj zamienilem kolejnosc w treningu bicepsów. Dodalem ciezaru do uginania ze sztanga a odjalem przy modlitewniku. Efekt bardzo fajny, niby tylko zamieniona kolejnosc cwiczen a mimo to czuje ze byl to jakis wiekszy impuls dla miesni. [...]
[...] sila na plus Co do zmian to kibelek odwiedzam 2-3 razy na dzien a normalnie bylo1-2 Dieta bez zmian jak pisalem wczesniej suple to samo Dzis trening bic+tric serie łączone modlitewnik sztanga prosta 4 8-12 wyciskania francuskie 4 8-12 na stojaco uginania ramion sztanga prosta 4 6-10 wyciskanie sztangi waskim chwytem 4 6-10 uginania mlotkowe 3 [...]
Witam Interesuje mnie zakup: - składana ławka Hermod - modlitewnik HZ5 - blokada ud HZ2 jest jakiś rabacik na ten zestaw? I przede wszystkim czy macie ten sprzęt na stanie w magazynie w Brzesku bo najbardziej interesuje mnie odbiór osobisty (najblizsza sobota 30.07.11) Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedz
witam serdecznie interesuje mnie następujący zestaw : ławka Hunter ze stojakami i skosem w dół modlitewnik home hz5 bądź hz6 oraz na nogi kelton home hz3 proszę o wycenę oraz rabacik oto mail [email protected] pozdrawiam ;-)
Witam. Dziękuję za szybką odpowiedz. Mam pytanko tzn czy podane ceny są cenami wraz z wysyłką? oraz czy wariant 1 (ławka heavy hyperion + modlitewnik HZ5 dostępne są od ręki? oraz gdzie/komu mogę złożyć ofertę zakupu (czy zrobić to przez forum czy mam dzwonić na jakiś numer tel - jeśli tak to na jaki - i powołać się na otrzymaną ofertę na maila). [...]
Witam!Proszę o wycenę podanego zestawu: -ławka regulowana HEAVY AVENGER -ławka regulowana wielofunkcyjna HOME TRYTON -stojaki HEAVY HS9-2 sztuki -modlitewnik HZ5 Prosze o podanie ceny z wysyłka i mam nadzieję rabacikiem. Pozdrawiam. Mój mail [email protected]
Witam.Chcialbym sie dowiedziec ile taki zestaw by kosztowal Heavy Tryton HL9 Wyciag do lawki HZ15 Modlitewnik HZ5 Obiazenie: fi 29 (wielokat) 4x5kg 2x10kg 2x20kg + gryfy prosty i lekko lamany [email protected]
Witam interesuje mnie zakup: Ławka Hyperion modlitewnik stacja na nogi gryf prosty 180cm łamany 1 para hantli wszystko z serii home e-mail: [email protected] myślę że przygotujecie ciekawą ofertę dla stałego klienta :) w zależności od atrakcyjności rabatu pomyśle nad większym zamówieniem.
Witam. Proszę o wycenę (z dobrym rabacikiem ;-) ) -Ławka kelton Heavy ze stojakami Hyperion Heavy -wyciąg HZ15 -modlitewnik HZ5 -stacja na nogi HZ14 [email protected] Pozdrawiam.
Witam, Interesuje mnie taki zestaw: - stacja na nogi HZ 14 - modlitewnik HZ 5 - zestaw przelotka, bolec, pokrętło Proszę o wycene z uwzględnieniem rabatu 5% dla forumowiczów :), i kosztów wysyłki. Czy cały ten zestaw mogę zamówić na allegro z uwzględnieniem ewentualnej wyceny ,rabatu i wysyłki . Pozdrawiam [email protected]
Uginanie ramion ze sztangą prostą stojąc Uginanie ramion ze sztangą łamaną (modlitewnik) Uginanie ramion z hantlami siedząc (ławka 30° - 45°) Uginanie ramienia z hantlem siedząc – w podporze czy przy takim treningu można to ostanie cwiczenie (Uginanie ramienia z hantlem siedząc – w podporze) zamienić na Uginanie ramion na bramie?? i czy [...]
[...] : około 2 lata Uprawiane inne sporty : Vale tudo 2x w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga , hantle , gryf łamany , modlitewnik , wyciąg , ławka prosta i skośna , poręcze , Dieta : Nie posiadam , staram sie tylko jeść codziennie ryż i pangę , tuńczyk , twaróg chudy , płatki owsiane i [...]