modlitewnik

prosze o opcje "mebli" do 0,6-0,7tys zl (obciazenie mam) potrzebuje ławke z regulacja (mile widziany modlitewnik) z opcją szybkiego demontażu (ogranicznia lokalowe) po domowym treningu muszę wrzucić pod łóżko lub do garderoby

Siema, mam pytanie do was odnośnie tej ławeczki: http://allegro.pl/lawka-laweczka-regulowana-do-cwiczen-modlitewnik-i5000505629.html. Co o niej sądzicie, dobra jak na początek? Dodam że mam 15 lat. Ćwiczę w domu regularnie od jakiegoś 1.5 roku. Pozdrawiam.

Szukam fajnego zestawu ławka- regulowana wysokość stojaków/sztanga gryf łamany, najlepiej mocno /hantelki modlitewnik / możliwości ćwiczenia nóg i rozpiętki, minimum 85 kg obciążenia . I pytanie jakiej firmy sprzętu używacie , jakie firmy polecacie( ławka itp)

witam, czy w treningu ACT mozna zmieniac cwiczenia z każdym obwodem na daną partie mięśni? Np biceps - raz bedzie to unoszenie sztangi, drugi raz podpór o kolano, trzeci unowszenie sztangielek i za 4 obwodem na przykład modlitewnik?

Czy ten zestaw jest już dostępny czy dopiero będzie? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/1228 W jego składzie będzie HL2 - łwaka spartan i HZ1 - modlitewnik ? i cena za ten zestaw to tylko 170 zł?

Mam dostep do materiałów , kwestia planu ławeczki jedynie mam plan i wymiary , a reszte moge zakupic zespawać itp , wązne żeby ławka miała modlitewnik i rególwana na płaska i skos, na nogi nie musi mieć pomózcie

Witam, potrzebuję w miarę dobrego zestawu do ćwiczeń, w którego skład wchodzi ławeczka, gryfy, obciążenia (tyle ile wystarczy na początek oraz za tą cenę) oraz modlitewnik i prasa do ćwiczenia nóg. wszystko w granicach 700 - 800 złotych. Proszę o pomoc.

witam potrzebuje kupic takie rzeczy jak: -lawke regulowna(najlepiej dwustronnie regulowana) -stojaki po sztange 2szt.(osobne) -do lawki modlitewnik(najlepiej zeby byl osobno) -minimum 60kg obcizenia czekan na propozycje kontakt gg:26286110

Witajcie. Czy mógłby mi ktoś ułożyć plan cwiczen? Dopiero co zaczynam przygodę mam 14 lat i 175 cm wzrostu. Sprzęt jaki posiadam to; 2x hantle sztanga prosta i bd miał łamaną' ławka prosta na sztange drążek i na dniach modlitewnik:) Z góry dziękuje:)

Witam biceps niezbyt rosnie chcialem spytac czy te cwiczenia wystarcza Biceps prosta sztanga chwyt szeroki 4/10 prosta sztanga chwyt waski 4/10 albo łamana sztanga 3/10 modlitewnik hantla 3/ 10 i hantelki wycisk stojac 3/10 ktory lepiej plan robic?

Jak w temacie: minimalne wymagania: - używana (nowe zbyt drogie) - dobrej firmy (typu MARBO - stojaki - modlitewnik gryfy: - krótkie x2 (hantleki) - łamany x1 - długi x1 obciążenie: - liczę na 70kg-90kg Zainteresowanych GG: 8784064 Okolice Lublina.

Witam. Posiadam ławke, w hantle, gryf porsty, modlitewnik, prasa na nogi, i 50 kg obciazenia. Waze 63kg i mam 180cm. Nie wiem jak mam ulozyc plan czy mogl by ktos pomoc? Z gory dziekuje i prosze o pomoc

Witam tak jak w temacie ławka kleton(modlitewnik) ponad 100kg obciążenie,gryf(prosty,łamany),hantle 2x i atlas z obciązeniem nr gg 8516765 Podlaskie

Witam I - STAŻ TRENINGOWY 2-6 miesięcy II - CEL siła i masa III - RODZAJ TRENIGU split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Minimum (sztanga, sztangielki, ławka) + modlitewnik,drążek Pzdr

Witajcie. Zrobiłem sobie moją małą siłownie i chciałbym abyście pomogli mi ułożyć jakiś plan treningowy na 4 dni. Czym dysponuje? No to tak: Oczywiscie sztanga, ławeczka, rozpiętki,prasa do nóg, modlitewnik. Ułoży mi ktoś jakiś fajny plan? Pozdrawiam !

Interesuje mnie Modlitewnik wolno stojący, dodam zdjęcie na wzór, jestem z okolic Kalisza Czekam na propozycje http://storage.sfd.pl/1/images2008/20080830205351.jpg Zmieniony przez - SzamponPL w dniu 2013-01-19 16:51:42

co o tym sądzicie? http://allegro.pl/item344161196_mega_promocja_lawka_pod_sztange_pro_2500_.html Myślę , ze jest spoko za taka cenę.Chodzi głownie o modlitewnik i skos w dół. Może jakieś inne propozycje???

Chciałbym kupic ławkę do ćwiczeń, która była by regulowana (skos-poziom), zawierała modlitewnik, prasę do nóg. Szukam lecz nie wiem jaka dobra by była żeby służyła mi dobrych parę lat. Cena 400-700(+

mam 17 lat, wzrost 174cm, waga 70 kg, staż 1 miesiąc Chciałbym żebyście pomogli mi ułożyc trening mający na celu zwiększyć masę mięśni. Do dyspozycji mam ławeczkę poziomą, skośną, prostą sztangę, modlitewnik, sztangielki.

Witam I - STAŻ TRENINGOWY 0 miesięcy II - CEL siła i masa III - RODZAJ TRENIGU split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Minimum (sztanga, sztangielki, ławka) + modlitewnik,drążek