miedzy

[...] wysilku osiaga drugi nieco nizszy punkt szczytowy. serce pompuje wiecej krwi do krwoobiegu, miesnie sa silniejsze. mozg wytwarza wiecej endorfin - wlasnej morfiny, polepszajacej nastroj i takie tam . wg mnie najlepiej cwiczyc wtedy kiedy czujemy ze mamy najwiecej pary , ktos ma rano ktos w nocy , ja preferuje treningi miedzy 17 - 20 pozdrawiam

oj Cichy ty nawet nie wiesz jak jest goraco rano: ja chodze na silke tak miedzy 10 a 11, mimo ze silownia klimatyzowana to leje sie ze mnie strasznie

A propozycje, które napisałem (1 miarka Dark Matter + 1 miarka Anabolic Halo lub 1 miarka Anabolic Halo + 1 miarka CellMass), co o nich sądzicie ? Czy różnica może być odczuwalna, między samym torrentem, anabolic window, czy golden finish ? Posiłek jakąś godzinę później - solidny i kaloryczny. Aha, wrzuć linka do tego postu Bodyline'a, gdzie to [...]

"zasada jest prosta- pomiedzy cyklami kreatynowymi lepiej nie uzywac srodkow z kreatyna, ale to sam dobrze wiesz wiem woogieboogie, ale z 2 strony, przy treningu 3x w tyg, taka ilosc kreatyny brana po treningu (znowu posluze sie torrentem, jego stosowalem: 3g) nawet w przerwie miedzy cyklami nie wplynie niekorzystnie , co innego przy [...]

Dobre sniadanie i masz 100% sily poltorej godziny pozniej. Ale nie jajecznice tylko weglowodany i bialko. A najlepszy okres treningowy na budowanie masy to 10 rano bo poziom testosteronu wtedy najwyzszy. Ale jakbym mial wybierac miedzy 7 rano a 7 wieczorem to bym wybral to 2gie. Kreatyne przed sniadaniem.

Nie oplaci Ci sie to. Roznice miedzy cenami ktore Ty podales a tymi ktore sa na allegro sa bardzo male. Normalna sprawa,ze chcesz zarobic i takie tam ale tak jak mowie, szkoda zachodu. Musialbys zrobic zakupy na wieksza skale zeby zarobic na tym jakis konkretny pieniadz. Pozdro.

Umiesz czytac? Nie napisalem,ze to duzo tylko,ze sa male roznie cenowe miedzy tymi ktore on podaje, a tymi ktore sa np na allegro. Przykladowo Paka na allegro mozna kupic za 110-115zl. Pozdro.

WTF? soko afrykańska furia czy co? chociaż sedzia też słaby zamiast go odepchnąć i wsoczyć miedzy nich to machał łapami

"soko afrykańska furia czy co? chociaż sedzia też słaby zamiast go odepchnąć i wsoczyć miedzy nich to machał łapami" sędzia machał łapami, ale za chwilę zasłonił ciałem, ale jeszcze Soko chciał chwilę cisnąć

to jest absurdalna teoria ze wydaje mi sie ze piłkarzr nie trenuja w niedziele kiedy w piatek grał mecz?przeciez wiadomo ze piłkarz ma wolne tylko dzien po meczu oraz w przerwie miedzy runda wiosenna i jessienna

Dla mnie to fajne budżetowe rozwiązanie. Pracuję dość ciężko po 10h i wrzucam sobie po 20g tego białka między posiłkami co 2h + bcaa. W diecie mam 2g/kg białka + 60g tego białeczka. Zmieniony przez - w0Nski w dniu 2014-01-04 20:11:16

Kumpel miał świętą rację, dodam jeszcze, że od masturbacji pogarsza się wzrok i rosną włosy między palcami rąk, a jeśli dostatecznie długo jądra napełnione są nasieniem, puchną i też można umrzeć. To też mi kumpel opowiadał, musi być prawda

ta 8 w nawiasie to oznacza max 8 tygodni Moze wiecej opinii ?? Ogolnie teraz bedzie miesiac na samym testosteronie zeby zrobic przerwe miedzy nandro a trenem i mozna jechac z tematem

wydaję mi się że jako taka różnica jest między 13 latkiem a 15 latkiem, jak wam mówię jestem bardziej dojrzały niż koledzy z klasy ... xd

Bo to nie uchwyt do wyciągu, mozliwe że w tym miejscu była prasa na nogi, oczywiscie mozna dać wyciąg każdy który zmieści się miedzy widełki ale trzeba go popsuć i zrobić zmiany w konstrukcji aby go jakoś przymocować do ławki

a czym w takim razie wytłumaczyć taką różnicę w wartościach odżywczych między surową a wędzoną rybą?

[...] zmienil!!!Bo po tylu latach z dnia na dzien mi sie cos zmienilo,cykl sterydowy mialem 2 razy w zyciu i tez na metce,za 1 razem nic mi nie bylo.Nie mam diety?Racja nie mam bo lubie jest i troszku bym sie pogubil z tym ile tego...Moze tak...Sniadanko weglo,obiadek białko i weglo,wieczorek głównie bialko a w miedzy czasie wspomagania gainerami...

To wzystko wykonywać 3 razy w tygodniu czy inaczej ? I co z bicepsem/tricem ? (czy mam rozumiec że te partie mieśni będa rosnąć pomimo tego iż niema na nie żadnego konkretnego ćwiczenia) I jeszcze co do podciągania... ma to sens jeżeli ja nie potrafię się podciągnąć nadchwytem nawet 2-3 razy? Zmieniony przez - conversiak w dniu 2013-01-30 13:27:19 [...]

biore glutę z rana i po treningu 5+10g tauryna z rana 1,5g po treningu 2,5 i na noc 2,5 g przy ph chcę jeszcze dodać bcca obecnie przestałem brać eca i jadę na Trx i t3 i 2 miesiąc t3 przy ph chće dowalić do tego efkę 2x 25mg syntetyk coffeinę 2x 200mg i gugle Trx i t3 i drugi miech t3 bez Trx ph chcę brać 2tydnie 1-t i 4-ad potem 2 tydnie tt zma [...]

Są to ćwieczenia stosowane w lepszych drużynach koszykarskich. Podobno pomagają na wzrost. Zwiększają się odstępy między kręgami.