miedzy

jsli przed snem jesz tunczyka albo twarog to miedzy posilkami jesli nie to mozesz przed snem

CHodziło mi o X-Panda Energized z kofeina Stacka przedtreningowego jakim jest Shock Therapy itp. XP a XPE jest roźnica miedzy nimi http://www.sfd.pl/DYMATIZE_Xpand_Energized-t309855.html A pijesz Kawe ? moze bo kofeinie sie źle czujesz ?? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 22:00:53

porcje jednego rano, porcje drugiego przed treningiem lub dokup kreatyne mono lub jablczan i jedz ją rano a stack przedtreningowo oblicz bys dziennie mial lacznie 3-5g kreatyny, wtedy mamy stala suplementacje inaczej - 5g kreatyny rano i stak przedtreningowo, ale wtedy powienienes zrobic dwa cykle z tego towaru i przerwe miedzy nimi.

[...] 7.Unoszenie sztangi(biceps) 8.Wyciskanie francuskie w siadzie. I teraz moje pytania: Czy trening jest ok? Co z podciaganiem na drazku bo nie dam rady zrobic tego 15 razy czy wiec na kazdym treningu robic maxa ile moge?? I jakie przerwy sobie robić miedzy kolejnymi cwiczeniami?? Zamierzam trenowac kazde cwiczenie w kazdym makrocyklu po 2 serie

między posiłkami, po treningu

między posiłkami, po treningu, przed treningiem jak wolisz To pierwsze usuńcie plz Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-04-07 16:27:50

między posiłkami, lub gdy nie możesz zjeść dobrego posiłku

mołdawski zdecydowanie miałem właśnie wybór między mołdawskim, scantelem a spiro... zrobiłem mały wywiad i zdecydowanie większość za balkanem... jak poczekasz 2 tygodnie to ci zdam relacje czy klepie jak mówią Zmieniony przez - sqrwiel_ek w dniu 2010-05-21 21:47:16

w połowie "drogi" między łokciem i ramionami

jest roznica miedzy suplem przeterminowanym a suplem przyzadzanym 3 godz wczesniej !!! mysle ze jedynie suple ktore zawieraja kreatyne nie powinno sie wczesniej mieszac. nie raz przyzadzam wczesnije sobie odzywki bo w pracy nie mam czasu na to i dzialaja tak samo jak te przyzadzone bezposrednio przed uzyciem :)

pije rano 2 razy bialko i miedzy posilkami dwa razy gainer colossus gigant waga 59kg

Ja stosuje BA od SFD a wcześniej od ActivLab i jak dla mnie to fajny suplement. Po 2-3 tygodniach regularnego stosowania czuć przyrost siły. Dobra rzecz do cykli miedzy Kreta.

Bo są bardziej przystosowane białka do tego. Jasne, że można ale jak wyżej Tobie napisałem pytanie były jakie są różnice między nimi także Papaj i Nitro odpisali na pytanie. Pozdrawiam

[...] na to co masz ale możesz brać: Cp rano z tauryną i przed treningiem z carbo w nie trenimingowe rano z tauryną mozesz tez sobie podzielić te dawki na dwie rano i np miedzy obiadem a kolacjią , obojętnie z carb Zma na noc 2-3 tabsy Po pijesz białko potem około 30 minut posiłek okołotreningowy ww złozone i białko. To co masz mozna [...]

Sama nazwa chyba mowi wszystko. Ma na celu nie dopuszczenie do przetrenowania poprzez cyklicznośc intensywnośc wysiłku. Jest to lekki trening stosowany między cięższymi cyklami aby dać odetchnąc organizmowi który nie jest w stanie cały czas pracować na wysokich obrotach.

Sie podlacze do pytan, brac BCAA do interwalow 15 minutowych w DNT ktore wykonuje miedzy posilkami czy zbedne? BCAA mam, bo biore przed treningami silowymi wiec sie zastanawiam czy przy okazji nie brac przed i po interwalach.

Zezol - Nie ma sensu brania bcaa gdy twój wysiłek jest krótszy niż 45 minut dodatkowo między posiłkami, btw gdyby katabolizm tak szybko postępował u człowieka to nie było by w ogóle sensu trenować/robić masę

zerknij w ta szparke miedzy naklejka na flakonie ,popatrz na wewnetrzna strone naklejki przez szklo lekko pod skosem (z dolu ) tam powinna byc jakby taka plamka (bańka) Zmieniony przez - rene2609 w dniu 2005-04-25 14:53:23

Głównie biegam (ok.15 km) i jeżdżę na rowerze (ok. 30-40km), cztery razy w tygodniu z jednodniową przerwą miedzy każdą aktywnością i jak pisałem to ma być profilaktyka. Zmieniony przez - corvus_pl w dniu 2015-07-09 12:19:41

a czy to jest jakas różnica między wodą a sokiem..?? czemu każdy pisze żeby z woda??