miedzy

Sorki, ze sie wpie.przam miedzy wodke a zakaske, ale co polecacie na sen? Nie wiem czy sie przestawilem czy nie, ale klade sie spac o 23 np. i nie zasypiam nigdy przed 2:00. Czasem nawet o 3:00 uda mi sie usnac. Troche mnie to juz dobija, bo mimo, ze spie do 10-11 pol dnia jestem zje.bany. Bralem juz rozne ziolowe srodki ale nie pomagaly. Trwa to [...]

bierz najekonomiczniejsze, niektorzy mowia ,ze odczuwaja roznice miedzy zwyklym mono a creapure(podobno wyzsze standardy musi spelnic), ale nieprzywiazywal bym do tego duzej wagi.

Już jest ta odzywka w sprzedaży. W 100 g zawiera 76 g białka, 8,7g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu. Nie próbowałem jej jeszcze w smaku, bo mam na razie inną odżywkę, ale wkrótce się skuszę, żeby sprawdzić jak to asmakuje i działa. Oto szerszy opis TOTAL WHEY, bo tak nazywa się ta serwatka MEGABOLA: Total Whey to odżywka w pełni złożona z albuminy [...]

[...] zmniejszac dopiero na koncu. Bez urazy wiem jak sie pisze diete jakie makro jakie proporcje itp i nie pytam co zrobic zeby przytyc tylko z czego moze wynikac roznica w rozbieznoci kcl miedzy tyciem a chudnieciem z tego co napsiales wystarczy odiac albo dodac 500kcl aby regulowac wage w dół albo w góre a u mnie ta roznica to grubo ponad 1000kcl

to w sumie niema różnicy między gainerem a białkiem?

to w sumie niema różnicy między gainerem a białkiem? Generalnie nie ma wiele do dodania :)) różnica w składzie - a nie ma różnicy jedynie w tym ,że nie wiesz jak z tego skorzystać bo nie czytasz co Ci koledzy piszą mariuszpruszek ty jesteś może jakiś upośledzony albo masz inne choroby? bo niewiem o co ci chodzi? ....

przy okazji mistrzostw polski u mirka bo bylo miedzy nami duzo niedomowien kto ma sie bic w kategorii wagowej plus 100kg ja jak juz pisalem pojechalem na pierwsze eliminacje bylo niby zapisanych paru kolesi plus 100kg(mowie o tym roku)niestety mirek powiwedzial ze niemam nikogo w wadze juz w tym momencie powinieniem byc pierwszy i pezjsc dalej a [...]

Pomysł dobry.To pośrednia forma między trenowaniem grupy 1 a 2 x w tyg. Pytanie czy dla Ciebie. Daj coś o sobie. Zmieniony przez - Michail w dniu 2005-07-13 11:32:47

dobry pomysł na przerwy między cyklami

[...] zawiesic treningu na powiedzmy tydz z racji bomby zmien cwiczenia, intensywnosc.zastosuj wstepne zmeczenie przy klatce rozpietkami, linkami, daj sztangielki zamiast sztangi ew zwieksz powtorzenia na koszt ciezaru skroc przerwy miedzy seriami.zrob wszystko zeby odciazyc uklad kostno stawowy jednoczesnie nie odciazajac miesniowego(z racji bomby).

moze za puzno bierzesz albo za mala roznica miedzy posilkami? zjedz 2h przed silka posilek a pol h przed silka schocka i wtedy sprubuj

[...] w gore to zmieniam miesieczny trening na pirmaide i cos sie dzieje po tych treningach dczowam zmiane rzezby znaczny przyplyw sily troszke spalenie tluszczyku (okres przerwy miedzy cwiczeniami to do 1 min.).Z kreatyna chodzi glownie o rzezbe bo masy troszke mam :) moje mozliwosci na silce sa ograniczone bo jest na klatce :) ciezarow jest dosc za [...]

znalazlem 2 grube gumy ok 10cm! miedzy nie wloze tez deche i pomost mam:)

hmmm a jakie sa odleglosci miedzy poszczegolnymi plotkami na 80 m? czy linia startu ma takze 5 cm szerokosci? jaka jest roznica pomiedzy 8 torem a 1 torem bodajze na wirazu?

to mnie dziwi dlaczego przy badaniu moczu oznacza się między innymi poziom kreatyniny skoro jest mało ważny...

might to nie jest bezpośrednie porównanie tylko odniesienie, proszę bardzo, jedz sobie te grudy i już zacznij się za nowymi nerkami rozglądać, bo ciekawe jak długo nefrony Ci wytrzymają, i to chyba ty za bardzo nie wiesz co piszesz, może niebawem napiszesz że nie ma różnicy między kreatyną a kreatyniną?

Mozna krete po 1 i po 2 mikrocyklu ,bo przerwe miedzy kretkami bedzie miał 25 dni czyli spoko ,Za pierwszym razem można mono a za drugim razem wybrałbym jabłczan .

[...] stosuje saa i twoja wypowiedz jest smieszna a smieszy mnie patrzac na tematy zakladane przez ciebie predzej.teraz chyba probujesz zostac spamerem lecz nie wiem czy ci to wyjdzie bo nic nie wnosisz do tego dzialu(wnioskuje to miedzy innymi z twoich wypowiedzi w temacie "dark side") Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2009-07-30 23:06:58

wagą i doświadczeniem starszy o wiele. pozatym bull ide w zakład ze byś sie zdziwił jaka jest roznica w dzisiejszych czasach miedzy 16 a 18 latkami. 16 latek wychował sie na dragon ball, ma 180cm wzrostu waży 60kg i gada o zabawkach. mowie szczerze, mam brata w tym wieku - młodszy tylko 1,5 roku!

wiem z doswiadczenia ze między 15-latką a 20-latka moze w dzisiejszych czasach jesli idzie o doswiadczenie nie byc roznicy natomiast wybacz nie wiem jak to z płcia meską