Wiem że gdzieś jest jeszcze w polsce jakiś duży klub jkd z innego przekazu i chyba nie za dobrze w stosunkach ejst między nimi a brodnicą, tak se teraz sprawdziłem to mam prawie 400km do brodnicy, więc raczej nie prędko przyjade, chyba że jakieś zawody będą w okolicy.
[...] zdziwić. Jeśli komuś wyjdzie duszenie w walce na ulicy fajnie ale schodzenie do parteru na ulicy jest niebezpieczne z 3 powodów 1.kulasz się w ciuchach, po betonie miedzy samochodami na trawie wcgrubych ciuchach lub klatce schodowej gość silniejszy głowę dobije ci do gleby i po wszystkim. 2 powód https://youtu.be/demNY_W4FSw [...]
znów ubliżasz? tak robią tylko placki co ważą po 70kg i wydaje im się, że dużo mogą. Nie piszesz żadnych nowości, rozumiesz? uczyli mnie od początku bicia ręką w przodu w wertykalnym ułożeniu z kilku powodów, jeden Ci mogę wymienić : rękawice składając się do gardy na wysokości głowy tworzą dość obszerną tarczę przez którą ciężko się przebić [...]
Miedzy Omnadrenem a Sustanonem jest taka sama różnica jak w przypadku Deci Normy i Organona. Niestety większość osób w naszym kraju wspiera idee, że lepsze bo zagraniczne.
Pawłow, badając fizjologię wydzielania śliny stwierdził, że psy wydzielają ślinę nie tylko w trakcie posiłku, ale także w reakcji na bodziec, który posiłek poprzedzał. Jedzenie, które powodowało ślinienie nazywane jest pierwotnym bodźcem kluczowym, a dzwonek bądź lampka to bodziec obojętny. W wyniku powtarzania tej samej czynności bodziec obojętny [...]
[...] ten temat) A co do panśtw mających broń nuklearną...Izrael też ją ma a potęgą militarną nie jest,co gorsza jest zaangażowany w konflikt(z Palestyńczykami,nie tak dawno z Libanem) wiec zawsze istnieje jakiś tam procent ryzyka ze ją użyje... Indie mają,Pakistan ma...to też nie są wiodące potęgi militarne na świecie(a wiecznie się żrą miedzy sobą)
Nie wiem czy akurat Izrael wspiera zamachowców w Iranie, jednak faktem jest, że ataki terrorystyczne na Iran ostatnio są jakby częstsze. Osobiście sądzę jednak, że dokonuję ich grupy terrorystyczne wrogie zarówno Iranowi, jak i Izraelowi. Związki Iranu z terrorystami nie zostały udowodnione, tzn. mówi się, że są, ale dowodów się nie pokazuje [...]
[...] że nie wybuchła wojna jądrowa między USA z ZSRR? Przecież ZSRR chciało zaprowadzić komunizm na całym świecie a ich (pozwolisz że cię zacytuję) "postepowanie na arenie miedzynarodowej ( porwania, grozby, agresywna retoryka, aktywna agentura" było nieporównywalnie większe niż Iranu. Iran nawet jeżeli będzie miał broń jądrową nie [...]
1.Tak, jestem żołnierzem. Tak, chcę jechać do Afganistanu. Do Iraku zresztą też. Póki co próbowałem łącznie cztery razy, może niedługo się uda. 2.Może by tak zejść z tonu kategoryczności i wymagania od Amerykanów skrajnych postaw? Albo mają siedzieć cicho u siebie, albo interweniować wszędzie naraz. Trochę to pokrętne - na wszystkie konflikty [...]
Cześć Cavior! Mam nadzieję, że dziś będziesz gdzieś w pobliżu.Też przeczytałem to wszytstko i witki opadają. Niebardzo rozumiem dlaczego w sumie nie którzy wykształceni ludzie( jeden nawet prawnik) toczą ze sobą propadandową dyskusję jakby kto nimi manipulował. Polityka ( już mówiłem) to polityka i jeśli USA stwierdzą że opłaca się urzyć na Iran [...]
[...] kultur i ich oceny pozostaje problem do rozwiązania- tj czy Iran może wybudować broń jądrową czy też inne państwa zdołają mu w tym przeszkodzić. Osobiście nie widze związku miedzy tym kofliktem a ludźmi w Iranie lub ludźmi w USA Izraelu i w krajach Arabskich poza tym że na nim ucierpią. Podejrzewam, że większość ludzi zarówno w USA jak i w [...]
[...] sa szerokie to optymalnie sylwetka jest lepsza i boczki nie rzucaja sie w oczy :) Jak ktos mowi , ze wygladasz jak bywalec mc donaldu to niech sie perdolnie pozadnie w glowe . Zazwyczaj sa to wypowiedzi suchych leszczy ktorzy maja oczy w odbycie skoro nie widza roznicy miedzy tlusciochem z szerszym tylkiem niz barki , a czlowiekiem na masie .
3miechy off bez zadnego saa obecna micha wyglada tak 6bialek 3 zoltka+ 80gr platkow, 100gr swierzych malin 1,200kg pieczonej karkowki do tego warzywa przed treningiem 100gr ryzu na noc 300gr tunczyka w sosie pomidorowym co tydzien laduje wegalmi 2kg ziemniakow na dzien rano 10gr glutaminy plus amino 4800 po sniadaniu porcja vitamin za fa AM [...]
witam mam rebusa rozliczylem wszystko na wartosci odzywcze i lipa, bialka za duzo wychodzi, tluszczy raczej i nie wiem jak rozlozyc weglowodany w ciagu dnia w szczegolnosci miedzy posilkiem przed i potreningowym. czytajac artykul o diecie na mase zrozumialem ze w potren ma byc 1-1,5g wegl na kg MC wiec to dla mnie mniej wiecej 90g wiec bialka ma [...]
[...] tej kasy albo i mniej mozna miec lepszy i bardziej sprawdzony suplement oparty np. na bazie ogolnie polecanej kreatyny to czemu nie? To samo dotyczy BCAA , skoro roznica miedzy szybkoscia ich wchalniania jest 10 min w stosunku do bialka serwatkowego, to jaki jest sens je stosowac skoro amator nawet nie odczuje roznicy! Za to w cenie odczuje [...]
[...] Ten blad wystapil by gdyby przykladow badacze pisali o badaniu sily, i przeprowadzili wlasnie takie badanie, a anstepnie napisali ze nie bylo istotnych statystycznie roznic miedzy grupami pod wzgledem sily statycznej bylby to blad celowego nakierownaia wyniku, gdyz badanie badalo wytrzymalosc. Natomiast jezeli badali wplyw na wytrzymalosc, [...]
mnie uczyli że jak ćwiczyć na mase to troszke trzeba posiedzieć i pocharować na tej siłowni godzinka minimum :) Jakie robisz przerwy miedzy cwiczeniami ? Zmieniony przez - koloredo w dniu 2012-02-22 00:00:41
żeby spalić tłuszcz i się wyrzeźbić to po pierwsze musisz zarzucić diete redukcyjną, po drugie robić aeroby a po trzecie na treningu robić po 10-15 powtórzeń. Przerwy między takimi seriami to 1-1.5 min
PRZEPRASZAM ze sie wtracam!ale nie chciałem osobnego posta zakładac. W przerwie miedzy seriami w cwiczeniu (np.na bica)przez tą 1minutę/1.5min co robic?usiąśc bezczynnie czy jescze cos z tymi bicami robic? Jezeli przeszkodzilem w dyskusji to PRZEPRASZAM!
Nauka
