miedzy

Polacy powinni wygrać. A co do obsady boków obrony to uważam że na lewej powinien zagrać Żewłakow a na prawej... Gorawski. W dzisiejszym futbolu W systemie 442 granica między bocznym pomocnikiem a obrońcą coraz bardziej się zaciera. pomocnicy bronią, obrońcy atakują. Najlepszym przykładem jest Błaszczykowski w pierwszym meczu z PAO.

Do konca niedowiedziałem sie jaki czas ma byc miedzy seriami i czy co tydzien zwiekszac ciezar o 2,5 kilo w kazdym cwiczeniu przepraszam ze jestem umpierdily ale chce zeby wszystko wyszło dobrze a nie ze pojde na trening i nic mi on nieda ps. przeczytałem wszystkie posty

a jak kwestia Provironu? w dawce 25mg będzie ok by podnieść libido? możliwości zmotania większej ilości tego sortu nie będzie. Może lepiej wrzucić 50mg ED przez 10 dni, kolega narzeka na libido. Clomidu dokupi, bo ma możliwość. Czym różni się w skutkach przyjmowanie Clomidu jednolicie przez określony okres dni np 14-18, a przyjmowanie go metodą [...]

Ja biorę bez przerwy (mono po treningu+tcm z rana, w nt tylko tcm). Uważam,że działa bardzo dobrze. Wcześniej robiłem przerwy. Teraz uważam,że przerwy między cyklami to krok do tyłu.

[...] od poniedzialku dlugo suplementacje mono, 10g dziennie w kazde dni, podzielone na 2 porcje po 5g, rano 5g i po treningu 5g a w dni nietreningowe ok takiej samej godziny miedzy posilkami. Kreatyna jest vitlamaxa i mam zamiar ciagnac na niej kilka miechow, mozliwe ze do wakacji,w miedzyczasie mam w planie zapodac 2 cykle metanabolu( pierwsze w [...]

Koniu jest spoko, już mi też dużo pomógł. Miedzy innymi w doborze kreatyny bo czytałem jego test Big Zona. Ja tutaj temat dałem bo też liczyłem na jakiś soczek co by mi pomógł bo mam genetyke złą i wąska klata jest też wynikiem deformacji.

Hej ;) Niestety dopiero teraz udało mi się znaleźć czas by do Ciebie zajrzeć. Zaległości nadrobione - muszę Ci powiedzieć, że bardzo podoba mi się to w jaki sposób prowadzisz test. Jedyne do czego się mogę 'przyczepić' to mała ilość fot Twojej formy ;) Można coś z tym zrobić? Nietypowa dieta dla moich oczu. Zastanawiam się jak ja bym zareagowała [...]

[...] ładowanie, weszło ok. 11g węgli, 0.5g tłuszczy, ok. 2.5g białka.. ładowałem w miare "czysto" bez zadnych fast food'ów, słodyczy, chipsów itp. i dodam że nie widze różnicy miedzy ładowaniem produktami smieciowymi, a czystym jedzeniem.. dlatego za jakies 7-10 dni nie bede sobie załował niczego \-) A dzisiaj trening nóg i barków + aeroby, musze [...]

11g przez niecałe 2 dni (30 godz.) .. więcej bym wcisnął bo mimo takiej ilości chodziłem głodny %-) węgle głownie z ziemniaków, ryżu, makaronu, dżemu i bułek wieloziarnistych szły i w miedzy czasie wpadł jakis sorbet :)

dokładnie - między Extensorem a Olimpem różnica jest taka ,że w tym drugim dopłacamy (w sumie nie mało) za sam plastik. Nie głupim pomysłem było by wprowadzenie czegoś takiego ,żeby dać klientowi możliwość wyboru - czy chce pudełko czy może jednak folię...myślę ,że i na to i na to znalazłby się nabywca

Poza photshopem to specjalnej roznicy miedzy tymi tylkami nie widac hrhrhr Wiec zluzuj poslady

calkiem nieźle wyglada ten trening, i na moje slabo rosnace bicepsy pewnie by podzialal.Ale nie wiesz moze jakie przerwy robic miedzy seriami i ile razy w tygodniu??bo toby mi jeszce bardziej pomoglo.

Faszysci kiedys robili z cial ludzkich mydło Wiec juz moze skonczmy ten temat... Przed chwila pisalem o tym wypracowanie i korzystalem miedzy innymi z "Medalionow" a tam sa opisane okropne rzeczy jakich Hitlerowcy dopuszczali sie na POLAKACH... Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a [...]

Moim zdaniem w zaciszu domowym/strychu/piwnicy robi się zdecydowanie większe postępy niż na siłowni, skupiasz się na sobie, nie czekasz na swoją kolej, nie machasz talerzami co chwilę żeby założyć swój ciężar i ogólnie spokój buduje. Co do Twojego planu to widzę starą szkołę, którą też stosowałem, natomiast teraz jest ponoć większa wiedza i już [...]

a po co ma 16 latek ćwiczyć 4 razy w tygodniu? nasz trener kiedyś mówił mądrą rzecz "zastanów się czy i jakie będziesz miał z tego pieniądze, jeśli nie będziesz odpowiednio dużo zarabiał nie niszcz sobie życia" wy tu wszyscy chcecie być wielkimi kulturystami zamiast skupić się na zdrowiu poza tym PONIEDZIAŁEK - klatka, biceps(+przedramiona) [...]

hmm to moze ja spróbuje obalić to co powiedziałaś osiedlowego "głupiego koksa" można łątwo poznać po części tego co powiedziałaś.. ale.. inaczej sie na sprawa z "Mądrym sportowceu używającym z głową dopingu" <wiem ze nie istnieje powiązanie między słowami <mądry - amator sportowiec - i doping>, ale cóż Koksiarz jak [...]

si wi ciąg dalszy : Zamek Vlada położony był w wysokich górach Siedmiogrodu nad rzeką Arges. W latach 1431-1476 siedziba Vlada IV Draculi; pierwsze mury postawiono w roku 1212 z rozkazu króla Teutonii. Początkowo nosił ona nazwę Dietrichstein i pełnił rolę fortecy. Pod koniec XIII wieku budowlę przejęli Saksoni - od tej pory pełniła ona rolę [...]

Nie wiem jak Kamagra może nie działać, jeżeli jest właściwie stosowana. Może nie działać gdy jest się pod wpływem alkoholu lub innych substancji odurzających, albo z powodu objedzenia, zwłaszcza tłustym posiłkiem... albo jeżeli partnerka jest nieatrakcyjna, bo Kamagra to NIE JEST AFRODYZJAK! I w żaden sposób nie działa na libido. Wszystkie zdjęcia [...]

[...] lat wyglada na wysokiego z 190cm i ponad 100 ale taki duzy po prostu nie paker czy koks (jezdzi z innym typem ale tamten na przestraszonego wyglada) Ja 24 lat 170cm i 65kg miedzy 15 a 21 rokiem zycia trenowałem na siłowni(waga 88kg) i SW od 3 lat problemy ze zdrowiem niestety, ale bede powoli wracał. Czy przez to schudniecie moge miec psychike [...]

A ja mam taki problem, bo: Mam dziewczynę, która ma dwie przyjaciolki. Nie uklada nam sie ostatnio, a one ciagle ze sobą gadają i doradzają jej. Przez to, że sie ciagle ich zdaniem sugeruje, a moim nie, to jest powodem ciągłych kłótni. Powiedziałem jej, że albo zacznie sugerować się też moim zdaniem, a nie kiwa głową jak jej coś mówie, a i tak [...]