miedzy

Wybaczcie mi podwójnego... Zlagowało forum strasznie. W drugim poście jest mecz między Cainem i Kolem. (relacja)

Każdy (no w sumie nie każdy ) tak Lesnara krytykuje, ż ez tym ,czy z tamtym by przegrał, że z tym , czy z tamtym wygrał dzięki kondycji, ale to on nadal jest mistrzem hw UFC i do czasu jego detronizacji, to,że ktoś może by z nim wygrał możemy między bajki włożyć. Jak to sie mówi: życie zweryfikuje..

Można tylko gdybać ale myśle że obrona przed obaleniami Oveerema mogłaby sie skończyć kolanem wbitym głeboko między Lesnarowe oczy:P ". Zapasy ma lepsze tylko przez pierwsze 3 minuty" kontrargumentując można stwierdzić że Lesnar "Ma lepsze zapasy ale pod warunkiem że Carwin sie bardzo zmęczy" :P Zmieniony przez - Ignatus w [...]

Obawiam się, że z takim tempem jak są teraz robione walki w Strikeforce, biorąc dodatkowo pod uwagę okrutne niezdecydowanie co do zestawień (Overeem chciał Fedora, teraz chce Werduma. Werdum nie chce pasa tylko rewanż z Fedorem. A Fedor diabli wiedzą co chce, a raczej co chce jego prawosławny proboszcz) to zanim ewentualnie Overeem trafi w końcu [...]

Cain jest wyższy od Barrego max 5 cm. Wiadomo to jest już jakaś różnica miedzy Cainem a Patem, ale jak na sparingpartnera, który ma być podobny wzrostem do przeciwnika no to już raczej te 5 cm nie robi wielkiej różnicy. Tym bardziej, że o dobrego stójkowicza hw w mma o wzroście około 186 cm nie jest łatwo, a Barry jednak w stójce jest lepszy od [...]

hehehe jaki alistair nie ta organizacja czlowieku szybciej sezon miedzy teamem strikforce vs ufc

[...] wszyscy myslą. Sa filmiki, gdzie Overeem na zawodach ala Strongman szarpie 300+kg na martwy ciąg. JDS takich ciezarow an oczy nie widzial, nie mowiac juz o roznicach masy miedzy dwoma panami. JDS stójke ma obecnie chyba najlepszą ze wszystkich ciezkich Czlowieku, Overeem to czolowka K1, JDS na zawodach tego typu, na tym poziomie, moglby [...]

[...] powinien wygladac prawidlowy trening.idziemy pozniej robic klate on seria 78 a ja 150.toria to nie wszystko ziomek.piszesz ze chcesz cwiczyc kulturystyke,mma,chodzic do szkoly i chlac.to kiedy ci maja te miesnie urosnac miedzy jednym a drugim kileliszkiem?zdecyduj co chcesz robic i rob to a przy twoich wymiarach to bym sie z tego zalania cieszyl

[...] ludzie robia forme na zawody, to w pl nie mozna? Wierz lub nie, ale o walkach nie slyszalem, mimo takiej kontrabandy. Grono uzytkownikow jest o wiele wezsze i zaufanie miedzy sprzedjacym, a klientem jest na wage zlota. Tylko w Australii ludzie placa te 150$ / amp i nikt nie placze, wiec komus sie oplaca ryzykowac i robic to w sensownej [...]

[...] tematy - gdy zacząłem ten HTZ enan 50-60mg e3d/e4d to estro miałem ~80. Wtedy libido było git, najwieksze. Naturalnie estro na poziomie 25-30 bylo ale test żałośnie nisko miedzy 250-350. Potem z czasem caly czas trenując BF spadał i chyba przestałem tak aromatyzować i teraz krąży wokół górnych widełek, 2 miesiace temu zrobiłem badanie to wynik [...]

Panowie, nie chce zakładać nowego watku. Powoli konczy mi sie enan, zastanawiam sie czy nie sprobowac cypio tym razem. Czy sa jakies roznice odczuwalne miedzy nimi? Slyszalem, ze cypio mocniej aromatyzuje? Niektórzy mowia ze na cypio maja lepsze samopoczucie, libido a niektorzy odwrotnie, ze enan lepszy. Jakie jest Wasze zdanie?

Na wstępie Dziękuje Wielkie! na bark robisz dwa cwiczenia typowo na boczną częsc tego mięsnia Barki: Wyciskanie sztangielek/sztangi w siadzie (PROG) 15,12,10,8 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (PROG) 12,10,8,8 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 12,12,12 Tutaj zmiana! ćwiczenie typowe na tylne aktony! NOGI: Co do nóg! Właśnie jest problem [...]

Dziękuję Sog już nie wszedł Krzychu Co do barków to zmienię podciąganie do brody na unoszenie bokiem. Co do przerwy między seriami to fakt (głupio pytałem :P) jeszcze raz thx

Ron, obejrzałem filmik wczoraj i ,,, jakoś tak nieprzyjemnie się zrobiło. Trening na pewno skuteczny, ale ten bieg w umundurowaniu, z plecakiem polowym... Jakoś mi tak grozą zawiało. No i za cholerę nie mogę pojąć, jak się można z własnej nieprzymuszonej woli dać zakuć w kamasze %-)Zawsze to pewien zastrzyk kasy. Nie za duży ale jednak trochę [...]

Gdy byłem w wojsku to pobierano (jeśli dobrze pamiętam) 200 ml i za to był dzień urlopu. Oddawałem kilka razy razy i jednego razu też mi dobrze leciało (powiedziała pobierająca gdy zażyczyłem sobie 400 ml aby było 2 dni urlopu - na tyle można było się zgadzać - i może oddałbym 450 bo taka jest pojemność butelki :-) ). Zgodziłem się i gdy potem [...]

Polecam poszukać sobie w necie prace na temat poziomu glukozy, a Zależność miedzy stężeniem cukru we krwi a mięśniową wydajnością pracy (Bartleya i Chute) netto - jak na lata 40 i 50 były to prace pionierskie, aktualnie jednak wolę bazować na nowowiecznej literaturze traktującej o tym zagadnieniu i jego pokrewnych. W kontekscie tematu do którego [...]

Evo - Powołujesz się na badania,które przeczą temu co chcesz udowodnić. Chyba,że sprint na odcinku 5,10 czy 30 metrów uważasz z super wysiłek? - dlaczego uważasz, że publikacje Chaouachi odnoszą się jedynie do sprintów na tak krótkich dystansach? Nic od kilkudziesięciu,setek lat się nie zmieniło w aspekcie poziomu glukozy a wydajnością pracy [...]

W sumie dziwne te Twoje kalkulacje jeśli chodzi o korelacji masy i siły bo dlaczego niby siła nie miałaby wzrastać wraz z masa- mylę, że niepotrzebnie robisz sobie ten zamęt... ja bym tak często nie tasował tymi różnymi ćwiczeniami, jeśli dobrze zrozumiałem... Może źle mnie zrozumiałeś, chodziło mi bardziej o to, iż jeżeli wzrasta masa to powinna [...]

daj ankietę działu dla kogo ten plan ma być. Jaka wg Ciebie jest róznica miedzy odwrotnymi rozpiętkami a unoszeniem na boki w opadzie tułowia ?

Dodatkowo zaznaczę, że informacje zbierałem i czytałem dużo o tym, jak powinien przy moim organizmie wyglądać trening. Dowiedziałem się, że zasadą nie powinien być dłuższy niż godzina, przerwy między seriami ok 2-3min, a jeśli chodzi o dobór partii do dni to sugerowałem się informacjami zawartymi w poniższym artykule: [...]