Samsung Diamentowa Liga 2011 – druga edycja cyklu najbardziej prestiżowych mityngów lekkoatletycznych na świecie. W ramach ligi sportowcy rywalizować będą w 32 konkurencjach (16 wśród panów i 16 wśród pań). W każdej konkurencji zawodnicy stanął na starcie siedem razy. Zwycięzcy klasyfikacji generalnej cyklu w każdej z konkurencji zostaną [...]
Zawodnik bydgoskiego Zawiszy, Paweł Wojciechowski chce w tym sezonie poprawić długoletni rekord Polski Mirosława Chmary w skoku o tyczce na otwartym stadionie. Zdaniem mistrza świata i mistrza olimpijskiego w skoku o tyczce, Steve'a Hookera, w tej chwili jest tylko 6-7 tyczkarzy zdolnych pokonać w ważnym starcie 5,80 i rywalizować o najwyższe [...]
[...] się. W Bydgoszczy Kuć trenuje razem z Mariką Popowicz, naszą czołową sprinterką, brązową medalistką w sztafecie 4x100 m z ostatnich mistrzostw Europy w Barcelonie. To miedzy innymi dzięki wspólnym treningom z nią poprawił nieco swój start. - To bardzo dobra zawodniczka na starcie, dlatego mam znakomitego sparingpartnera - wtrącił. - Na [...]
Trenowany przez Stanisława Szczyrbę Mutaz Essa Barshim ponownie poprawił rekord Kataru w skoku wzwyż (w kategorii seniorów i młodzieżowców) skacząc w Szwecji 2.32. W nadchodzący weekend w stanie Oregon mistrzostwa USA. BUENOS AIRES (ARG) Mistrzyni i rekordzistka Ameryki Południowej Jennifer Dahlgren rzuciła młotem 72.00. EUGENE (USA) Między 23 i [...]
Francuscy biegacze Mehdi Baala i Mahiedine Mekhissi-Benabbad, którzy wdali się ze sobą w bójkę po biegu na 1500 m podczas piątkowego mityngu Diamentowej Ligi w Monte Carlo, zostało zawieszonych przez swoją federację lekkoatletyczną. Jak poinformowała Francuska Federacja Lekkoatletyczna, w najbliższych ośmiu dniach dojdzie do przesłuchania [...]
Kenijczyk Cosmas Kyeva oraz Arleta Meloch wygrali 12. Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza. Kyeva wynikiem 2:11.53 pobił rekord trasy należący do jego rodaka Mathewa Kosgei. Wystartowało ponad 4700 zawodników. Niedzielny poranek w Poznaniu przywitał uczestników maratonu chłodną (ok. ośmiu stopni Celsjusza), ale słoneczną aurą. Warunki pogodowe [...]
Już DZISIAJ w Düsseldorfie 7. PSD Bank Meeting - zawody zgromadzą na starcie wielu czołowych lekkoatletów, w których gronie znajdują się Polacy. W biegu na 60 metrów panów na starcie między innymi dwukrotny medalista mistrzostw świata z Daegu Kim Collins, który mimo wielu zapowiedzi zakończenia kariery nadal rywalizuje na bieżni oraz najszybszy [...]
Helder Ornelas, biegacz długodystansowy z Portugalii, został pierwszym sportowcem ukaranym za doping na podstawie "biologicznego paszportu" "Biologiczny paszport" pozwala na wykrycie dopingu poprzez przeprowadzenie serii badań w danym okresie czasu, a nie jak dotychczas - na podstawie jednorazowego badania krwi. Ornelas jest pierwszym sportowcem [...]
W środę w Warszawie 90 delegatów dokona wyboru prezesa oraz pięciu członków zarządu Polskiego Związku Lekkiej Atletyki na kolejną czteroletnią kadencję. Obecny szef Jerzy Skucha ma nadzieję na rzeczową dyskusję podczas obrad. O funkcję prezesa ubiegać się będą Skucha i Henryk Olszewski, trener mistrza olimpijskiego w pchnięciu kulą Tomasza [...]
[...] lepiej, dzięki czemu mogłam normalnie trenować. Testy, które zostały przeprowadzone były zaskakująco dobre. Miałam więc nadzieję, że wystartuje w kilku zawodach tej zimy, miedzy innymi w mistrzostwach Europy - powiedziała Vlasić. - Ostatnie zajęcia pokazały jednak, że potrzebuję jeszcze trochę czasu. Intuicja podpowiada mi, że nie powinnam się [...]
Ponad 4000 testów antydopingowych rosyjskich lekkoatletów Prezes Rosyjskiej Federacji Lekkoatletycznej Walentin Bałachniczew zapowiedział, że w tym roku wykonanych zostanie o 500 testów antydopingowych więcej niż w ubiegłym, czyli ponad 4000. Ma to pomóc w walce z niedozwolonym wspomaganiem w sporcie. To odpowiedź Rosji na apel organizacji [...]
Wicemistrzyni olimpijska w dysku Piszczalnikowa zawieszona na 10 lat Wicemistrzyni igrzysk olimpijskich w Londynie w rzucie dyskiem Daria Piszczalnikowa została zdyskwalifikowana za doping na dziesięć lat. W praktyce oznacza to koniec jej kariery. Ukarano również inną rosyjską lekkoatletkę Jelenę Arżakową. Rosyjska federacja (VFLA) poinformowała, [...]
„Maurice Greene to kłamca”. Spowiedź dopingowego guru amerykańskich sprinterów. Angel Heredia, dopingowy guru całego zachodniego świata sportowców, diler i współpracownik BALCO uniknął kary tylko dlatego, że zgodził się na status świadka koronnego. Wkrótce po tym jak skazano Marion Jones (jedną z jego „podopiecznych”) udzielił wywiadu w którym z [...]
Wystartował Program Rozwoju Kariery Dwutorowej Olimpijczyków i Paraolimpijczyków. Do Programu zgłosili się m.in. Anna Jesień i Michał Bielczyk oraz wielu sportowców z różnych dyscyplin. Pragniemy objąć opieką większą ilość sportowców dlatego zwracamy się do Państwa z prośbą o patronat i współprace w ramach programu co pozwoli nam na uzyskanie [...]
Witam wszystkich. Wybaczcie mi, że byłem nieobecny przez 3 dni ale moja praca i krótkie odstępy między zmianami nie pozwoliły mi na opisanie moich ćwiczeń. Na początek wrzucam filmik przez który wszystko się zaczęło SPAP Katowice Odnośnie treningu to nie mogę założyć niestety, że w poniedziałek robię tak, a we wtorek tak ponieważ czasami moje [...]
Bjj: a) uczy walczyc we kazdej sytuacji, czy to w stójce, czy w parterze b) uczy walki w zwarciu c) uczy jak się bronić przed ściągnięciami na ziemię d) jeśli się nie uda to uczy jak na tej ziemi skończyć przeciwnika dzwignią czy duszeniem, albo jak po prostu go przekręcic i uciec e) uczy jak walczyć na plecach f) opiewra się na technice a [...]
Metandienon jest ok. 4 x silnejszym anabolikiem od takiej samej dawki testosteronu. To dla uściślenia. A oxymetholon czyli Anadrol powiedzmy, do siły Mety ma się tak jak Roy Jones do Tysona - jakieś 25 kg różnicy. Dawką standardową oxymetholonu dającą pierwsze efekty efektywnych przyrostów mięśniowych jest minimum 50 mg. Taka sama ilość [...]
myslalem ze tamte zdjecie to fotomontarza ale mam tez 2gie... ale proporcie ma zachowane super miedzy przedramieniem a bicepsem :> Zmieniony przez - majma167 w dniu 2004-07-26 23:51:13
Don miałem na myśli raczej kąt między kością ramienną a tułowiem (powiedzmy linią żeber) i o poziom do jakiego możemy opuszczać ciężar w wyciskaniu na skosie dolnym
faZe eMa krotkie pytanko, bylbym wdzieczny za szybka odpowiedz. mianowicie: skupiam sie aktualnie na gornym srodku klatki (cosik niewyrazny jest) i jestem ciekawy czy przy robieniu hantli na skosie glowa w gore, istotna jest forma uchwytu na poczatku i koncu ruchu tzn. czy zaczynac ruch w ulozeniu neutralnym a konczyc na mlotku czy moze na [...]
Nowinki ze Świata!!
