miedzy

Lampa sodowa służy między innymi do doświetlania hodowli roślinek ;-) Hoduje marychę.. Sheep ja już wiem co Ty jadłaś.. Na tym zdjęciu....

ja to tez zreszta nie mam sie co wypowiadac jak raptem pol roku dziennik prowadze. co do Marty to już między Wami :-) tak czy inacze j nic nie szkodzi na przeszkodzie zebys cwiczyla i trzymala miske

przeciez ja zawsze tak wstaje A, bo myślałam że to wyjątkowo ;-) Ja też między 5 a 6, robota na 7:30 ale rowerem jadę 7 minet (z ukłonem dla Little :-P) z domu :-D

już widziałam jego wzrok w wyobraźni błądzący gdzieś między obcisłymi portkami do gimnastyki a różowym handelkiem 0,5 kg %-)

już widziałam jego wzrok w wyobraźni błądzący gdzieś między obcisłymi portkami do gimnastyki a różowym handelkiem 0,5 kg %-) jak truchtasz na bieżni z rozwianym włosem w pełnym mejkapie machając rzęsami :-P

Spoko, no Szekspir by lepiej nie napisał... kuhwa jakiś przelew ma być? :-D Wykładzine Ci stary wyśle ! ;d nie ma mowy że powiem, że mi coś nie pasi będę zapyerdalał, a w między czase dokupie jakieś kettle żeby później coś dorzucić

ale chodzilo mi zeby miec odpowiednie przerwy miedzy posilkami tzn 2-3h a nie po godzinie :-)

jak dla mnie przy wyciskaniach na klatę zawsze powinno się spiąć łopatki wypchnąć klatę, napiąć brzuch i automatycznie robisz taki mostek - barki to odciąża Kobiety zwykle różnicy w barkach nie zauważają między wyciskaniem leżąc tak na płasko a z mostkiem, bo za małe obciążenia są, ale jak facet z większym ciężarem ma tak wyciskać to powie Ci że [...]

ja pitole,ale masakra,moj nigdy nie rozmawia na tematy miedzy nami z ludzmi z zewnatrz:)

aaa wogoole to mialam Was dziewczyny spytać bo Wy dlużej trenujecie- co robić jak między 1 hantla a kolejna mam 2,5 kg róznicy a wiel;e cwiczen robie z hantlami np thrustersy albo snatch? 2,5 kg to mi reke urywa,taka roznica

aaa wogoole to mialam Was dziewczyny spytać bo Wy dlużej trenujecie- co robić jak między 1 hantla a kolejna mam 2,5 kg róznicy a wiel;e cwiczen robie z hantlami np thrustersy albo snatch? 2,5 kg to mi reke urywa,taka roznica to moze wiecej powtorzen dodawaj, szczegolnie w tych dynamicznych cwiczeniach jak wezmiesz za duzo kg to jeszcze sie Twoj [...]

Ja byłam o tyle w dobrej sytuacji ze szwagier ewona siłkę kasowali ja dostałam cały sprzęt a miałam wiosła i atlas.Ale między ludźmi jest większa mobilizacja.

60 sek to przerwa miedzy seriami

tak jak markoto 60s to przerwa między seriami, a to 90s to przerwa po superserii

Delinka powiem tak, rehabilitacja kolan ok, w miedzy czasie mialam kolizje samochodowe sprawa ciagnela sie dosc dlugo i bardzo nieprzyjemnie przez kilka miesiecy. ZNa korzysc prawnikow i sadow zrezygnowalam na ten czas z rehabilitacji i trzymania diety ( stres mnei zzeral) do tego doszla mi jeszcze poglebiona lordoza i kifoza, wiec rehabilituje [...]

Delinka powiem tak, rehabilitacja kolan ok, w miedzy czasie mialam kolizje samochodowe sprawa ciagnela sie dosc dlugo i bardzo nieprzyjemnie przez kilka miesiecy. ZNa korzysc prawnikow i sadow zrezygnowalam na ten czas z rehabilitacji i trzymania diety ( stres mnei zzeral) do tego doszla mi jeszcze poglebiona lordoza i kifoza, wiec rehabilituje [...]

Delinka powiem tak, rehabilitacja kolan ok, w miedzy czasie mialam kolizje samochodowe sprawa ciagnela sie dosc dlugo i bardzo nieprzyjemnie przez kilka miesiecy. ZNa korzysc prawnikow i sadow zrezygnowalam na ten czas z rehabilitacji i trzymania diety ( stres mnei zzeral) do tego doszla mi jeszcze poglebiona lordoza i kifoza, wiec rehabilituje [...]

Na początek brawo ze chcesz cos robić to juz połowa sukcesu. co do Twojego treninfu to masakra;) serie po 30-50 powtórzen;) 6 dni w tygodniu to tez moim zdaniem na początek za duzo Poczytaj o treningu ACT lub FBW. Co do diety to tez polecam prześledzic dział odzywianie i posty z nauka układania diet. Tak dla przykładu: 3 posilki to stanowczo za [...]

Ej Panowie, ważna sprawa. Na Orange Sport czasami w przerwach między końcem walki a ogłoszeniem werdyktu puszczają jakieś krótkie highlighty z mma z UFC- to trwa jakieś 30-40 sekund. No i tam w tle jest taki moment, że leci taka oldschoolowa japońska muzyczka, która brzmi jakby żywcem wyjęta z jakiejś starej gry komputerowej? Ktoś wie gdzie to [...]

żeby zostać Różalem to do chirurga, aby mu przeprosty zrobił w każdej kończynie i wszczyknął trochę tkanki między kości tak by wyglądały jak nie połączone ze sobą :-D