miedzy

Jak byś to robił "troszeczkę" szybciej...zaczynałeś podciąganiem, ja w między czasie robiłem serie klatki, a ty już byłeś przy brzuchach ;] robiłeś szybciej cały trening niż ja klatkę :P on się na tym filmie tak powoli podciąga,a jak patrzyłęm na Ciebie i Tomka to myślałem kiedy któryś z was w końcu wyrwie ten drążek ;] a jak widzisz [...]

Te treningi to prawdziwa petarda. Od jakiegoś czasu robię pewną wersję Tabaty tak jak standard lecz powtarzana 3 razy pod rząd z przerwą 2 do 4 minut miedzy Tabatami, Ćwiczenie wykonywane w Tabacie to z pozycji stojącej tak zwany pad do przodu z wyrzutem nóg w tył(w sportach walk jest to pozycja obronna przed wejściem w nogi) powrót do pozycji [...]

nie wiadomo dokladnie ale miedzy 2 tys a 2,5 chyba ma wyjsc u Rylskiego

no to sie szybciorem uwinelas, ja kombinuje jak wcisnac jutro trening miedzy prace a wigilie :D

Hej hej preria! Eveline, też brałam to miasto pod uwagę ale w końcu wczoraj stanęło na Karpaczu,znalezlismy hotel gdzie jest masę atrakcji dla dzieci,więc wieczorami będzie mam nadzieję też przyjemnie a nie wieczna gonitwa za naszymi wariatami To na kolejny raz polecam Spindla :-) bardzo fajna miejscowość, dużo knajp z dobrym jedzeniem. Sporo [...]

a wyjęłaś z butów tą wkładkę, która tam była? z doświadczenia z krótszą nogą to najlepsze są trampki, bo są płaskie. Buty do biegania mają już zależnie od modelu własne wyprofilowanie i różny spadek między piętą a palcami. Wkładka jednak dużo zmienia.

[...] tylko lepiej! ja klepsydrą nigdy nie będę i tu masz babo szczęście! ;-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-01-02 10:45:54 raczej tu masz babo placek :] widać różnicę miedzy 1 a ostatnim foto, w środku szału nie ma, aczkolwiek w ubraniu podobno widac ze schudlam:D ale nie poddaje sie, bo jak dobrze prawisz- moze byc tylko lepiej:D a [...]

http://potreningu.pl/motivators/1982/tak-sie-robi-cardio takie foty zawsze mnie zastanawiaja jak szeroki row one miedzy posladkami maja :D

nierozumiem czemu mowicie ze bedzie walka miedzy colemanem a cutlerem skoro o pierwsze miejca moze walczyc zupelnie kto inny i mam nadzieje ze tak bedzie bo jak nie to bedzie nudno

Wszystkie foty prawie takie same, zacisnieta piesc, kat 90 stopni miedzy łapa a przedramieniem, zalana gęba To sie juz troche nudne robi, bo na kazdym zdjeciu wyglada tak samo, co nie zmienia faktu, ze łapsko ma ogromne.

Foty miedzy innymi z Hulkiem Hoganem z obozu treningowego w Golds Gym

Seba5700 Wiec podziel swoje zainteresowanie miedzy innymi sportami rowniez.. Powiedz mi ilu zawodowych zawdonikow IFBB zmarlo w ostatnich latach? a ilu zmarlo zdrowych silnych, wysokich (bo to w twoim przekonaniu z teog co widze wyznacznike meskosci) pilkarzy? Feher,Foe,Puerta (zawodowcy!!! wzor sportowcow i zdrowego czlowieka do nasladowania dla [...]

buzzupa, to nie o to chodzi, że oni poswięcają tyle czasu na przeponę bo śpiewaliby klatką Jest różnica między śpiewem gardłowym a wykorzystaniem do tego pełnego wydechu. Ot tyle

dobry stomatolog. Trzeba było mu zrobic małe borowanie Duza przerwe w ciezaze robsiz miedzy przedostatnim ciągiem a ostatnim. Sprawdasz maxa ?

Anim,Ruger Duza przerwe w ciezaze robsiz miedzy przedostatnim ciągiem a ostatnim chodzi Ci o to jaki progres jest?? Np. 150-170-190 czy jak?? Z Kubą gadałem i juz nową metode szykuje Takze na 175kg koniec. Chyba ze coś znowu zmieni

Gruby dokładnie Ojciec pipa jestem jeszcze Dawid to było coś między szrugsem a wiosłem takim typowym równolegle do podłogi Sene . Co do spr. to mysle ze za jakieś 6-8 tyg. dojde do 95-100%

Ale co najdziwniejsze: Ost. te 170 x 2 poszło z odkładaniem na glebe, z przerwą miedzy powt. ok. 3-5sek także mnie dziwi dzisiejszy trening. To ost. co rekord machałem 175kg było lżej jak teraz

http://www.youtube.com/watch?v=M0CV6EYMDbE&NR=1 O proszę, widać jak na dłoni różnicę, miedzy dzisiejszym Mr. Olympia a królem wszech czasów, nawet muskulatura podczas podciągania, moim przynajmniej zdaniem, robi lepsze wrazenie. Jak widzimy na załączonym obrazku, można bedąc kulturystą i trenując typowo pod sylwetkę, imponować jednym z [...]

jak dla mnie ta sesja komando to chlam jakich malo, zobaczcie nawet na sesje burnejki jaka cyber mu robil na pustyni - nie ma porownania, a jaka jest roznica miedzy nimi?

niech zrobią jeszcze walkę w taekwondo między Małyszem a Korzeniowskim zobaczymy który ma mocniejsze nogi.