miedzy

Jeśli zadbasz o w miare sensowną proporcję między tłuszczami, to możesz go powoli szamać%-) Poszukaj na necie, bądź w sklepach "ze zdrową żywnością".

[...] jesli nie, to obojetne ile zjesz do posilku bo i tak w ciagu dnia zjesz to co miales zjesc. Edit: Ojoj, to widze grubszy problem... Posluchaj sie konia, masz wage w domu to zrob to tak jak bedzie tobie wygodnie, a nie patrzysz co pisza. Masz miedzy innymi moj sposob i pewnie wielu na forum. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-14 16:18:10

I tak na tej z biedronki pol forum leci, miedzy innymi ja. Natomiast dzisiaj bylem w biedrze i zauwazylem jeszcze jedna oliwe z oliwek, ktora kosztuje uwaga, kolo 15zl. Ale nie pamietam jak sie nazywa, w kazdym badz razie, napewno nie ta, o ktorej mowa. Ja kiedys czytalem na forum, ze jak w smaku oliwy wyczuwac goryczke to jest git, a wtej z [...]

A więc po głębokiej lekturze zaczynam niejako od początku.Nie wiem czemu, ale na stronie głównej sfd.pl nie ma u mnie działu Ladies. Dlaczego? Sprawdzałam kilkakrotnie. A w tym dziale kopalnia wiedzy dla kobiet! Czytam i czytam. Dziękuję Wam za cierpliwość. ANKIETA: Wiek : 30 lat Waga : 58 kg Wzrost : 163 Obwód w biuście(1) : 83 Obwód pod [...]

Czekaj jeszcze raz. bo nie rozumiem do końca. Jak wygląda dokładnie ten interwał ? 5 x 25 pompek z kevlarem 15 kg tak ? jakie przerwy między seriami

Ciekawa sprawa, aczkolwiek, łatwo sie domyślić, że undery w tym między innymi nasz kochany EAP są robione w jakiejś zakurzonej piwnicy w wielkim zbiorniku, pełnym niewiadomo czego. Aczkolwiek, niesłyszałem jeszcze o przypadku jakiegoś poważnego zakażenia lub czegoś temu bliskiego. Chociaż kto wie ile było takich przypadków, które nie zostały [...]

Po bańce dostali to moga show robic chopaki. Ja tam obydwóch lubie. Kosu ma taki dystans do siebie e az smieszne by było jakby do jakiej przepychanki doszlo miedzy nimi na konferencji czy wazeniu :-) Popek to wygra bo musi to wygrac. Troche za dlugo ostatnio balowal ale juz z tego co słyszałem sie poukładał, czyści sie wiec nic tylko trenowac [...]

Po bańce dostali to moga show robic chopaki. Ja tam obydwóch lubie. Kosu ma taki dystans do siebie e az smieszne by było jakby do jakiej przepychanki doszlo miedzy nimi na konferencji czy wazeniu :-) Popek to wygra bo musi to wygrac. Troche za dlugo ostatnio balowal ale juz z tego co słyszałem sie poukładał, czyści sie wiec nic tylko trenowac [...]

[...] dosyć takiego traktowania, oraz tego że jego kolesie go chronią. I wówczas wyjasniacie sobie sprawę w tradycyjny sposób zaznaczając, że wszystko wyjaśnia sie dziś i tylko miedzy wami. Jeżeli wasz konflikt nabierze rozgłosu, ty wygrasz a on bedzie musiał uznać twoją wyższość to w przypadku dalszych problemów będziesz miał poparcie ze strony [...]

Mam nadzieję, że będzie podobnie jak w obu przypadkach ;-) Muszę się przyznać, że różnica między pierwszym, a drugim podejściem do metody, jest gigantyczna. Nie wiem z czego to się bierze, czyżby te kilka kilogramów więcej tak działało ? ;-D

Ad1. Ja akurat takiego problemu nie mam jak kończe rozciąganie to żreć mi się już nawet nieźle zaczyna. Ja na twoim miejscu zrobił bym tak że jeśli nie chce ci się szamać, to najpierw bym wypił odżywke białkową a potem posiłek np za godzine. Lub rozplanuj żeby między posiłkiem przed treningowym do następnego po treningowego zrobić 4godziny. To [...]

Nie wiem czy to dobry pomysł, ale teraz jem twaróg półtłusty a popijam go Carbo (bo gainera nie mam) Może być taki posiłek miedzy szkolnym a treningowym?

koles08 : Dokladnie nie pamietam ale miedzy 1-2zl. Babeczka z budyniem + omlet

Twaróg + oliwa + pestki słonecznika dla smaku PS. Jaki odstęp czasu powinien być między redukcją a masą ?

Tak samo jak yunnan. Jajecznica na masełku i kilka paluszków Powtórzę pytanie Jaki odstęp czasu powinien być między redukcją a masą ?

GoroPL a dlaczego miałby być jakiś specjalny odstęp? rób tak jak zawsze między każdym cyklem, z 1-2 tyg off i jazda Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-04-04 15:17:57

Dzięki Mawashi za program! Mam kilka pytań - to znaczy ,że trening wykonuję np. poniedziałek A wtorek B środa wolne czwartek A piątek B sobota i niedziela wolne? Oraz kilku ćwiczeń nie rozumiem. O to one: Wyciskanie sztangi do linii obojczyków 3x10-12 ( jeśli masz możliwość to na skosie, ławeczka, deska oparta o łóżko, etc.) Nie mam ławeczki i [...]

między tymi ziarenkami pływa tuna

A jak z ciezarem ? Mam dokladac miedzy seriami, czy tym samym ?

wez jest roznica miedzy na miescie a jakims połatanym %-) Nic by leciec jeszcze po jakiegos browara }:-( Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-04 17:29:01