miedzy

apnoe o 10 pozycji na starcie do wyścigu cofają, jeżeli silnik nawali ci w kwalifikacjach, albo w treningu do tego samego GP. Między wyścigami można sobie zmieniać jednostki napędowe beż żadnych konsekwencji. Mam rację? Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-04-06 17:49:24

4rScorpion ja wiem do czego są przyżądówki :) ale jaka jest różnica między treningiem w nich a ciężkich rękawicach bo mam jedną pare już nie nadającą sie do niczego rękawic to bym sobie je na worek wzioł

zawsze może się ograniczyć do podstaw 3 razy w tygodniu po 4 serie, zakładając 90 sekund przerwy między seriami oraz około 30 sekund na wykonanie 8-12 ruchów, daje nam (4x30)x4+(3x90)x4=1560 co daje nam 26 min treningu + 10 min rozgrzewki, mamy 36 minut, do tego ewentualnie dojazd i chyba nie aż tak ciężko :P (trening AB na przemian) Zmieniony [...]

No a jaka będzie różnica między 5x5 a 3x8?

Między cyklami niezbędna jest przerwa trwająca przynajmniej tyle ile trwał cykl. Co do towaru, spróbuj może połączenia Krealkyn + XP, na pewno kopnie przyzwoicie

szamałem miesiąc, xp mialem w kapsach 250 sztuk, a przerwa az miesiac miedzy cyklami to raczej zaduzo Zmieniony przez - Dedek_str w dniu 2006-03-20 14:13:48

dążę do usunięcia kamienia także z malutkich szczelin między zębami SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Ja czytałem że nie powinno przyjmować się kreatyny razem z aminokwasami a więć z glutaminą i tauryną. Należy zrobić jakieś 20 min przerwy między tymi suplementami.

zazwyczaj zaczynam między 17 a 18.....zdaje mi się że to pszez xp poniewasz tej nocy też nie spałem.....postanowiłem wcześniej brać xp

Jabłczan brałęm jakies 2 miesiace temu, a slyszalem ze miedzy cyklami kreatynowymi powinno byc troche wiecej przerwy. Co do michy, trudno mi skomponowac 5-6 bogatych we wszelakie odzywcze skladniki posilkow gdyz pracuje od 9-18, a w pracy za bardzo czasu nie mam na porzadny posilek ;/

Czy może lepiej do sufitu niż do ściany ? Jaka to różnica między ścianą a sufitem? W srode i czwartek mam wolne a pracuje ciągle , wiec jak zamowie we wtorek to dojdzie w te 2 dni ? : P Dziękuje za pomoc Zmieniony przez - Yarrin w dniu 2014-03-22 21:47:42

[...] barkow do przodu), przykurcze miesniowe klatki piersiowej, bardzo slaby srodkowe i dolne kaptury i rhomboid. mozesz probowac najpierw poprzez wzmocnienie tych miesni miedzy lopatkowych, podaje dwa przykladowe cwiczenia, mozesz je robic w domu: 1. poloz sie na ziemi twarza w dol, rece wyprostowane wzdluz ciala, dlonie skierowane do sufitu, [...]

Generalnie najważniejsze jest to kim są "inni", bo jak są to leszcze wychowani na WK to się nie słuchaj. Jeżeli chcesz rady czy masować czy redukować to niestety musielibyśmy cię zobaczyć. I finalnie tak jak napisałem kreatyne możesz dawać i na redukcji i na masie. Kwestia tylko tolerancji jej przez twój organizm. Warto więc zrobić między jednym a [...]

mam 23 lata cwicze od 8 miesiecy.jeszce jedno pytanie czy robic przetwe miedzy braniem glutaminy i kreatyny czy poprostu np:na czczo pic wszystki razem? goly

generalnie to w mojej silowni tylkoja sie rozciagam, tzn rozciagam statycznie wszystko, plecy,klate ,barki, triceps,biceps,dupe i lydy,a nawet gdy nikt nie patrzy ****ka tez:) i patrza sie na mnie jak na d****a gdy to robie,a tez rozciagam sie miedzy kazda seria

mam pytanie do pana Darka. Jestem biegaczem, zbliza sie zima i szykuje sie mocny trening. Chciałem sie zapytac jaka jest roznica miedzy białkem a aminokwasami - co lepiej brac po treningu i w jakich ilosciach

Neon nie zgodze się z Tobą bo w wielu artykułach pisało ,że max.dawka białka na jeden raz to 40g. Ja spożywam od 30 do 40 zależnie od posiłku. Jigga99 Przy moim obecnym apetycie to nie problem Napisze jak przykładowo wyglądało to co wczoraj jadłem: 1 posiłek:chudy twaróg,chude mleko,płatki,banan,rodzynki 2. ryż,tuńczyk,koncentrat pom., [...]

kreatyna na czczo i po treningu gainer miedzy posiłkami

No podobno najlepiej nie robić żadnych przerw ale jak nie dajesz rady to zrób minute przerwy ale między serią a nie ćwiczeniem pozdrawiam

Cena też sie troszke rozni ciekawe czy w dzialaniu podobnie noveadexa ponoc wycofuja z pl musze wybrac miedzy nimi ale piszecie ze lepszy axis-ht by byl