miedzy

[...] " Qazar zrozumial, co do zwiekszenia kalorii - podtrzymuje. smalec - do smazenia : miesa i jajecznicy, ale tylko poc łyżeccze.niestety w przypadku naturalnej suplementacji Qazar zapewne ma racje. a tak naprawde gdzie jest roznica miedzy zawodowcami i amatorami ? (czy tylko w "suplementacji "?) pozdrawiam i zycze powodzenia mc

kwestia bardzo indywidualna , by odnieść w przyszłości sukces trzeba czas że tak nazwę raczkowania poświęcić na eksperymentowaniu i poznawaniu własnego organizmu . Jak pisałem wszystko ma swoje miejsce i swój czas ;-) o jakaś mała dyskusja i wymiana zdań między nami także jak dla mnie ;-):-)

[...] znajdę jakieś filmiki instruktażowe dla opornych. To ćwiczenie na pewno da bardzo dużo i chce je wykonywac jak najdokładniej. :-) Co do wiosła to rzeczywiście bardzo spłycony ruch, większy skos ławki pozwoli bardziej rozciagnąć miesień. Chyba że chodzi o całkiem co innego wiec prosze o korekte i rozpisanie łopatologicznie jak krowie na miedzy ;-)

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 10 Dzień dzisiaj nie po mojej myśli, od rana praca w miedzy czasie trening, potem znowu praca. Do drugiej nie poszedłem bo odwołali moją zmianę, a o studiach w tym roku moge tylko pomarzyć. Nie dostałem zwolnienia z pewnych opłat, a że z finansami kiepsko to [...]

[...] początku problemy z zawieszeniem krażka do podciągania- zawiesiłem go na pasie i robiłem z tym pasem też siady, ale przeszkadzał więc po kilku obwodach zacząłem wkładać go miedzy stopy. http://img.fastshell.pl/images/dieta.png Dzisiaj dzień jajeczny, nie mam praktycznie na nic innego ochoty. 1kaps Silimarol, 1kaps Glukozaminy 1. 150g [...]

juz wybralem ale mam delemat miedzy 2 lawkami http://www.sfd.pl/HEAVY_Spartan_II_czy_HEAVY_Hyperion_II-t446567.html

heh wiec caman ja w miedzy czasie polsat szalona odwaga ale bede czuwał

jeszcze w miedzy czasie sciagam step up 2 dla siostry

ja teraz w przerwie jednej wigilii między drugą i z tą dodą to specjalnie się pomyliłem

zawsze chodze tak miedzy 24 a 1:P ale teraz ide umyc:D moze TV i sprobuje:D

Nuuuuuudno. Wstałem 10, kościół, cmentarz, w między czasie posiłki, komp, tv, później u cioci imieninki i teraz komp

[...] a w tle ***any kartony z napisem jelfa. Jasne mozna wrzucic foty ze sciema bo za***al karton ze smietnika za apteka ale raczej tak nie jest. I załóżmy ze zginał karton omy miedzy jelfa a apteka to niby gdzie go podkurviaja ze nie ma wiekszej afery. Bo niby karton warty 20 k to sobie od tak zniknac nie moze. Wiem bo pracowałem na magu i jak [...]

ja tam zawsze polecałem aptekę równie dobrze jak połowa ekipy z tego forum myślałem ze apteka to apteka bo wygląda tak samo więc teraz nie ma co się sadzić kto miał w tym biznes a kto nie ... Jest dowód na to że są wałki i okey trzeba być ostrożnym po to jest forum żeby się dowiadywać między innymi o takich rzeczach.

Powodzenia. Będę śledził. Taka moda na te dzienniki może i ja sie zdecyduje. Z punktu w którym jestem i tak nie można niżej zlecić to były postępy na bank hehe Ile czasu leciales na diecie od konia? Bo chyba trochę krócej niż miedzy foto 1 a 2 ?

[...] i ja sie zdecyduje. Z punktu w którym jestem i tak nie można niżej zlecić to były postępy na bank hehe Ile czasu leciales na diecie od konia? Bo chyba trochę krócej niż miedzy foto 1 a 2 ? W sumie współpracę z Koniem zacząłem właśnie w listopadzie. Dojście do tego jak wyglądałem w listopadzie zajęło mi rok za pomocą różnych dziwnych [...]

Zrobiles sobie przerwe od soku podczas stosowania antybiotykow czy lecisz dalej :)? Jaką przerwę? :-) Noł łej. Nikt nigdy o tym nie wspominał a w ulotce antybiotyku nie było nic o SAA :P %-) tak myslalem 8-) przeciez kazde dziecko wie ze sok ma witaminki a one wplywaja miedzy innymi na odpornosc.

Nie za mało białka w diecie? Moja żonka od wczoraj też zaczęła (pod moją opieką) i jednak wyszło mi więcej białka niż u Ciebie. Startujemy z wagi 56 kg przy wzroście 167 cm. Trening dzielony, 3 razy na week, partie jeszcze do ogarnięcia, wszystko oparte na seriach łączonych po 20-25 powt, z półminutowymi przerwami między tymi łączonymi. Ja tak [...]

Ja miedzy pudełka wkładam wkłady chłodzące tego typu http://sklep.technica.pl/bufet/serwowanie-potraw/witrynki-bufetowe/witrynki-chlodzone/wklady-chlodzace/wklad-chlodzacy-205x170x35-mm.html i czasami jak jestem 12h poza domem jedzenie jest zimne jak z lodówki, a nosze w zwykłym plecaku. Jeden wkład kosztuje poniżej 10zł :) Zmieniony przez - [...]

[...] To sproboj system malo/czesto np dawki od 5 max do 8j np 4x dzienie, wtedy nie trzeba ladowac masakrycznie ilosci wegli, nawet liczac te 10j na jednostke slinu, to masz miedzy 50-80ww na posilek x 4 to w szczycie Ci wyjdzie 320 wegli, na takiej ilosci raczej nie podlewa nikogo, tym bardziej ze tluscze beda uciete. Karp sorry ze Ci tu smiecie [...]

[...] To sproboj system malo/czesto np dawki od 5 max do 8j np 4x dzienie, wtedy nie trzeba ladowac masakrycznie ilosci wegli, nawet liczac te 10j na jednostke slinu, to masz miedzy 50-80ww na posilek x 4 to w szczycie Ci wyjdzie 320 wegli, na takiej ilosci raczej nie podlewa nikogo, tym bardziej ze tluscze beda uciete. Karp sorry ze Ci tu smiecie [...]