miedzy

W HMBolonie jest jabłczan kreatyny, więc w przerwach między cyklami odpada.

Witam Możesz mieszać. Gainer taki robiony przez Ciebie nie będzie gorszy. Gainera spożywaj raczej tylko po treningu (tobie nie jest potrzebny częściej), ale skoro się tak bardzo uparłeś to pij go sobie między posiłkami. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

biegam 3 4 razy w tyg. o ping ponga sie pytam dlatego że startuję w turnieju miedzy uczelniami.Powiem tak po ping pongu jestem tak samo spocony po 1 h biegu.Macie może jakieś info ile kalorii sie spala w ping ponga.z góry dzieki.

[...] sie jeszcze jak brac. jak narazie zastanawialem ci czy cos dorzucic. z tego co mi sie wydaje to tak: - storm DT: przed i po treningu 10g, DNT: rano na czczo i po poludniu miedzy posilkami 10g - pak DT: przed treningiem (ewentualnie po) DNT: rano - zincas i filomag DT i DNT: przed snem - carbo + whey DT: po treningu DNT: jako normalny posilek [...]

[...] sa na jedno i wielocukrach. a up your mass nie zawiera cukrow, tylko owies jeczmien blonnik jako zrodlo ww. i nie jest OPARTY, jak piszesz, na bialku sojowym, tylko ZAWIERA, miedzy innymi. jaka wiec jest Twoja, lepsza propozycja gainera, ktory polecasz koledze do uzupelnienia posilku przedtreningowego w szkole, lepsza od up your mass? zaproponuj [...]

bo sprzedawca akceptuje tylko paypal. to ułatwia przelewy pieniędzy miedzy państwami, jest szybkie, bezpieczne i najważniejsze nie ma żadnych oplat.

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html Aakg i cytrulina razem :) I gra gitara. miedzy cyklami/po cyklu jak znalazł. Jeszcze lubią polaczyc z BA, ale to czasami dla niektorych troche za duzo :)

Ja jestem wlasnie na mostku 250mg enana week Za 2 tyg wchodze odrazu na 1g omy i 60-70mg metki wiec szok powinien byc%-) Pozniej bede zwiekszal co 8 tyg o 250 w miedzy czasie insa/antek i progres musi byc;-)

Kurcze - a może sex w czasie treningu - szybki numerek w przerwie między seriami:_))))))))))))))) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

a co mozna by jeszcze zmienic na wieksze pobudzenie srodkowej czesci plecow, a dokladnie luki miedzy lopatkami?

Ja wogóle w lodówce nie trzymam.Temperatura przechowywania między 2-15 stopni,więc luzik.

ma skutek uboczny mianowicie gromadzenie sie wody podskurnej ale to jak bedziesz bral 30 kabs. dziennie i nie robił przerw miedzy cyklami :)

te plastikowe kółka z obi faktycznie są OK, tylko trzeba pamiętać, żeby dużo wolnego miejsca między kontownikami zostawić jak się będzie je montować

obecnie w Rzeszowie istnieje grupa pasjonatów bjj i submission trenujących na hali Walter. trenujemy między innymi purpurowy pas bjj i czarny judo. więcej szczegółów -> [email protected]

To tak jak byś zapytał czy w przerwie między cyklami kreatyny można brać kreatyne Jak nie masz nadciśnienia i kłopotów ze zdrowiem to możesz zainwestować w no-boostera bezkreatynowego np. White Flood Zmieniony przez - JTW w dniu 2008-11-05 23:16:44

Dodam ze ta kostka środkowa jest chyba cofnieta do srodka widac golym okiem roznice miedzy prawa a lewa strona

na sniadanie platki sniadaniowe najczesciej potem kilka kromek potem jakis pozadny obiad kilka ziemniakow i dmieso do tego surowka potem znow jakas przegryzka typu kromki jajko czy parowka a na kolacje prawie pol bohenka hleba no nie licze w miedzy czasietego co zjem

jeśli chodzi ci po prostu zdrową dietę i nie chcesz łapać tłuszczu to przede wszystkim zmień dotychczasowe nawyki żywieniowe,tj. jak pisałem wcześniej słodycze,ciasta,chipsy,pierogi i tym podobne odpadają.Pieczywo białe zmień na razowe/żytnie, możesz dorzucić płatki owsiane z rodzynkami na śniadanie. Jedz kaszę gryczaną,jęczmienną ale unikaj kaszy [...]

Nic nie będzie , mnie po urlopie spadło 0,5 kg . Jadłem syf ale na oko mieściłem się w kcal. Jeśli liczysz kcal , oraz organizm jest nauczony do jakiejś puli to nic się nie stanie jeśli nie wyjedziesz poza zapotrzebowanie.Mam podobnie , teraz jestem aktualnie na urlopie i aż jestem sam ciekaw bo ostatnio przez 2 poprzednie lata na urlopie waga [...]

jak ktos sie na suple napali to raczej go od tego nie odciagniesz wiedz jak ma wybierac miedzy nitro a mono to juz lepiej to drugie