miedzy

nie chciałabym stracić tu wizerunku idealnej kobiety ( %-) ) to nie powiem, że mam pudełeczko iii "po kawe, podczas śniadania, między śniadaniem a obiadem, 30 min. przed obiadem, przed kolacją, po kolacji, przed snem" - nic a nic nie powiem. Bo jestem młoda i jurna i ja nawet nie wiem do czego jest lecytyna :D

Masakryczna ilość siarki między innymi.

Nie za bardzo widzę różnicę między RDL a MC, ktoś mi jakoś to objaśni? :>

dotka - tam jest filmik co się nazywa nawet jakoś "róznica między rdl a mc" i nie działa :D

Kasia, ja do tej pory nie widze róznicy między rdl a mc

Martucca gdzieś pisała o różnicy między szklanką mleka a serami, chciałam znaleźć, ale nie potrafię, za dużo się dzienników przewinęło po drodze.

hera, niezła pamięć :) widzę, że w przeciwieństwie do deja pamiętasz o lecytynie ;) w październiku znowu będę badać krew, cholesterol itp, a w listopadzie / grudniu oddam włosy do badania (bo niedomagająca tarczyca wpływa na jakieś tam zależności między pierwiastkami i głównie z włosów wyszło że ewidentnie coś jest nie tak) i wtedy się dowiem czy [...]

Sheep - ze 3 stówki + 100 za konsultacje, bo jak dostaniesz wyniki i słupki czego ile i jakie stosunki między pierwiastkami to niewiele Ci to powie ;) A interpretacja biomolu (bo tam badam włos) często trochę odbiega od stanu faktycznego, bo robi to komputer. A ten doktorek spojrzał w słupki i mi mówi, że tarczyca. Spojrzał w słupki mojego faceta [...]

A faktycznie, tych 40 minutowych! :D To nie wiem czemu tak masz z tym jedzeniem. Ja co prawda się dziś nie popisałam jeśli chodzi o obciążenia, mam nadzieję, że nie będzie za to zyebki. Za to wreszcie zrozumiałam różnicę między siłowymi a aerobami. ;P

a teraz, nie wierzę, że to powiem (ja chodzę spać między 1 a 2) ale chyba pójdę paść na cycki w sposób jeszcze póki co kontrolowany, znaczy spać w sensie. O 22:20. Jak przedszkolak.

ja znowu z głupim pytaniem (ale nie ma tego w regulaminie %-)) jest jakaś różnica między orbitrekami z tym kółkiem z przodu a z tyłu?

Kaśka ćwiczysz coś dziś, czy masz wolne? :D W ogóle co do obwodów to wieczorami próbuję się oglądać i myślę, o kur... trochę mi przybyło w biedrach, pewnie za słabo ćwiczę, a rano wstaje i mam brzuch wessany. I gdzie tu logika %-) Że niby aż tak puchnę na noc? Różnica między rankiem a wieczorem to i 2kg może być Gin... Daj se spokój :-D

Kasia ale jest różnica między forumowaniem a ciuciuruciu :-) tylko o to mi chodzi

kurcze wybieram film na dzisiejszy wieczór i ni emoge sie zdecydowac miedzy "Piatkiem Trzynastego" a "Jezdzcem bez głowy"

superseria to trenujesz antagonistyczne partie np bic i tric bez przerwy miedzy nimi

A co do obciążeń, to zdecydowanie obstawiam 5kg, a te następne może rzeczywiście też mają 10.. Bo dość duża różnica jest między nimi. Też kibicuje Tobie zwłaszcza, że jesteśmy podobne wymiarami, ale wizualnie Ty masz mniej tłuszczu }:-(

Dzień 25 i 26. DNT i DT Wczoraj zrobiłam redukcyjne muffiny i pralinki z kaszy jaglanej w związku z dzisiejszym przenoszeniem się między działami w pracy. Wszystko było dozwolone z produktów jakie możemy jeść i oczywiście bez grama cukru!! :-D Muffiny pycha!!! Praliny muszę dopracować z racji tego, że wyszły dość miękkie. Coś można ulepszyć. No [...]

Michal29 za te rzeczy o których napisałeś nie można spalić. tu to samo podejście z innego ujęcia: http://pl.youtube.com/watch?v=AlevCWaKKl0 Koniecznie chciałbym dodać, że to podejście spalił mi między innymi pan Leszek Waśniowski z Puław, który sędziował w ciemnych okularach a to jego zdjęcie ze strony KiF(podobno powodem spalenia według pana [...]

Stajemy w lekkim rozkroku,ciężar trzymamy pewnym chwytem na lekko ugiętych kolanach, obciążenie między nogami. Pozycja wyjściowa to schylony tułów z ciężarem na wysokości pięt, kontrolowanym ruchem unosimy ciężar nad głowę, prostując nogi, tułów i ramiona, następnie płynnie i nie bezwładnie opuszczamy ciężar do pozycji wyjściowej. pare postow [...]

Ja najczęściej spędzam przy garach 30-40 minut przed obiadem, a tak to ew. jeszcze ze 20 jeśli mnie najdzie na coś szczególnego na drugie śniadanie (zazwyczaj nachodzi :D). Ale ja pracuję w domu i do tego dość specyficznie, generalnie mogę śmiało gospodarować czas na pichcenie i lubię to. Często też przy gotowaniu robię coś innego, np. ćwiczę. [...]