miedzy

Witam! Obejrzałem filmik i mam kilka spostrzeżeń: 1. Zauważyłem, że instruktor wyjmuje kajdanki po "kupsowskiemu" tzn. trzyma je z przodu pasa (to tak na marginesie - nie kajdankuję i nie mogę tego ocenić, ale ręka nie musi iść do tyłu) 2. To co mnie uderzyło to jest to, że instr. niepotrzebnie sam zbiera drugą rękę do kucia. Przecież tą [...]

[...] tylko jak sie zachowuje w walce / agresja, kontrola itp /. Jak ja podałem wymogi na kandydata instruktora stowarzyszenia bardzo podobne to wiele osób robiło z tego szydere miedzy innymi street ale co tam . Co do moich wymogów lub koncepcji to ma umiec walczyc, nie długo bedzie opracowany film z takiego szkolennia w formie demo to sobie [...]

Chciałbym sięgnąć po Wasze doświadczenie.Oczywiście chodzi o staż. Ponieważ są przewidziane zajęcia na dworze to chcę sobie kupić butki. I wybieram między desantami a gromami. Które mam kupić? Chodzi o użyteczność. Dodam, że w obydwu typach dobrze się czuję...

Spoko, ale ja się pytam o różnicę między tymi dwoma rodzajami obuwia. Nie interesuje mnie teraz jaka firma co robi. Jak będę miał kasę to kupię sobie kupczaki...

Wiesz Lewro, nikt nie jest doskonały. Oczywiście stoję w obronie systemu ale nie Kupsa. Jak dało się zauważyć przez dłuższy czas nic się nie działo z systemem... Major po prostu go zlewał na rzecz EX2 która była klapą bo przyjechało 7 osób:) Po stażu widocznie zgadał się z instruktorami i jak widać zaczyna się coś dziać i major trochę pojeździ po [...]

Szkolenie : Taktyka i technika interwencji 23/24 lutego w Poznaniu odbędzie się szkolenie z zakresu taktyki i techniki interwencji. W skład szkolenia wchodzą 3 zjazdy szkoleniowe. Po ukończeniu wszystkich zjazdów wystawiamy certyfikat ukończenia takiego szkolenia. W temacie szkolenia będzie między innymi: - tech .interwencyjne w dwójkach i [...]

Marekgolf5-Motywację do treningu masz mój imienniku ciekawą.Moim zdaniem jeśli Ty trenujesz dwa lata,a gość od Kravki siedem,to może być w walce między wami ciekawie,on zawsze będzie kilka kroków przed Tobą,chociaż może zdolny jesteś i szybko się uczysz.Poza tym czekanie na sytuację do przećwiczenia techniki kiedy gość Cię złapie za klapy może [...]

29-30 marca 2008 w Poznaniu odbędzie się 2 szkolenie z zakresu taktyki i techniki interwencji. W skład szkolenia wchodzą 3 zjazdy szkoleniowe. Po ukończeniu wszystkich zjazdów wystawiamy certyfikat ukończenia takiego szkolenia. W temacie szkolenia będzie między innymi: - tech .interwencyjne w dwójkach i trójkach - kajdankowanie - tonfa, pałka [...]

Właśnie wróciliśmy ze stażu między narodowego i tam poznaliśmy jak by totalny fundament systemu combat. Prosty i skuteczny system Defendo można by powiedzieć ze C56 to tylko jego rozwinięcie i dalsza ewolucja na potrzeby obecnych czasów. Stowarzyszenie nawiązało współprace z tym instruktorem i nie wykluczone że w następnym roku odbędzie się [...]

a wiec mam pytanie co z combatem w bydgoszczy?? trenuje KM i chcialbym zobaczyc na wlasne oczy roznice miedzy KM a combat 56.

igor a od kiedy zacznaja sie w poznaniu zajecia juz pod nazwa defendo a własciwie na czym polega tak naprawde róznica miedzy tymi systemami i dlaczego nagle taka zmiana

[...] JA BYM CHETNIE na cos pochodzil lub wyjechal na jakis oboz szkoleniowy ostatnio 2 gosci chcialo odemnie kase na dworcu pkp poznym wieczorem i bylo dosc agresywnie bo drugi stal z tylu i nie widzialem go pozatym trzymalem w reku teczke z waznymi dokumetami jedynie mialem nogi wolne i jedna wylodowala miedzy jego kroczem zwijal sie niezle itd

Robisz 12, 10, 8, 6 = 36 powtórzeń. Rób minutowe przerwy albo 40sek między serią i masa idzie :) Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-11-25 21:37:03

miedzy seriami 40 sekund tzn 12,10,8,6 i 40 sekund przerwy czy 12 przerwa itp?

50 dollars nie chodzi mi ze sa male bo tego nie twierdze i neiwiem bo nie widzialem ale chodzi mi o zaskakujaco mala roznice miedzy obwodem klatki a obwodem w barkach - 10cm - jak dlamnie to zaskakujaco malo !!!

Punktacja . Jeden punkt roznicy miedzy Robertem i Winklarem! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fc990d656f7445b4adfef77cf9685776.jpg

nie bawilbym sie w jakies duze ilosci powtorzen raczej zakres 8-10 pow duze ciezary i krotsze przerwy miedzy seriami tak zeby wyrobic sie w maks 1h

Organizacja MMA Attack postanowiła zweryfikować werdykt sędziowski z walki Borys Mańkowski – Peter Sobotta, która 5 listopada odbyła się na gali MMA Attack w Warszawie. Treść oświadczenia w środku posta. Oświadczenie w sprawie ostatecznego werdyktu w walce Peter Sobotta – Borys Mańkowski 5 listopada w hali warszawskiego Torwaru [...]

Ale jak zależy Ci na barkac to zamiań nogi z plecami,bo w obecnym ustawieniu masz barki po plecach,a to nie za dobrze. Chyba,że między tym masz dzień wolnego to ok. Zmieniony przez - P0KI w dniu 2008-03-07 16:51:30

Niestety nie wiem jak tutaj oznaczać użytkowników, więc trudno ://. Dzięki za odpowiedzi! @winterR Czyli jednak nie trzeba być jakimś pro i spać na siłowni, by brać suple. Co do tych 5g, to wiem że kreatynę powinno się brać ok. 30 min przed treningiem w ilości 0,3g na 10kg masy ciała, więc pozostałe 3,2g jak rozdzielić? 1,6g rano i 1,6g przed [...]