miedzy

Szajba masz rację, problem w tym że jak biegałam bez planu to na początku sezonu nie miałam już siły biegać %-) Bo za dużo było mocnych jednostek. Między Skarżyńskim i Danielsem ja widzę ogromna różnicę. Ten drugi podobnie jak Ty podkreśla, że im mniej zaawansowany biegacz tym mniej różnych środków treningowych potrzebuje. Minimum wysiłku, [...]

Dziś w końcu lepiej spałam, choć katar dokucza. Rano wstałam taka połamana że od razu poszłam do lekarza (m.in. ucho mnie boli). Dostałam zestaw leków, inhalację i walczę dalej. Wracając do zegarków. Popytałam trochę na grupach i lipa :-( Suunto 9 nie ma możliwości ustawienia złożonych interwałów. Do tego Suunto app nadal kiepska, jak to większość [...]

[...] prostej wersji ze wzgledu na prosty wyswietlacz), wysokosciomierz ktorego brak w tanszych modelach Garmina i podobno swietnie radzi sobie w górach i w terenie. Do tego odporny na uderzenia czyli idealny dla mnie %-) no i teraz nie wiem. Różnica w cenie miedzy Instinct a FR 935 to 500zł więc sporo. Chyba pojade do sklepu i sobie poogladam ;-)

Paatik ja to wiem. I gdyby tylko ode mnie zależało, to juz dawno byłby pies. Przydałby się towarzysz do biegania po odludziach. A poza tym OCR w wersji psiej również istnieje %-) HDR - hard dog race. Dokładnie to samo, tylko z psem się biegnie :-D A tu odnosnie ostatniej dyskusji na temat gps. Po pierwsze sam gps zawsze działa gorzej niż [...]

Tsu przede wszystkim, w pierwszej kolejności to się powinni zająć podróżnymi. Jakim cudem ludzie wracali z Włoch i mogli zataić tą informacje i żyć normalnie dopóki nie pojawiły się objawy choroby? A przy okazji pozarażać innych. Dlaczego nie wprowadzono obowiązkowej kwarantanny? Nikt nad tym nie panuje, ludzie swobodnie jeżdżą po świecie i po [...]

Szajba nie i naprawdę nie wiem w czym problem. Dla mnie taki bieg dużo się nie różni od zwykłego. A jeśli ktoś nie widzi różnicy między medalem wydrukowanym a takim z biegu to jego problem. Trochę tego żelastwa w domu mam i nigdy jeszcze na tekturowy nie trafiłam. Idąc takim tokiem myślenia to powinnam wogóle starty w OCR odpuścić, bo po co [...]

Wczoraj krótki marszobieg ok. 20 minut po lesie, sporo ludzi było. Dziś bez treningu. Jakoś nie mogę się zmobilizować do ćwiczeń w domu jak chłopaki ciągle się kręcą. Gdyby mi się udało wcześniej wstać to mógłabym skoczyć na plac i poćwiczyć np. z trx póki ludzi nie ma. Z bieganiem nie ma problemu, bo wyjść mogę w każdej chwili, na razie mąż [...]

A ja w robocie przed kompem wysłuch**ąca kłótnie miedzy pracownikami, kto co robi źle/dobrze - uk/czy reszta swiata...

Tylko szkoda że dochodzi do sytuacji , że są patrole przy wylotach z miast. Ja mieszkam na wsi, na zadupiu wśród pól, sąsiedzi rozproszeni , las blisko i jeszcze praca na powietrzu. Ale co mają zrobić rodziny mieszkające w dużym mieście w bloku? Jest pewna różnica między imprezka w lesie a wyjściem z dzieciakami do lasu by choć trochę się [...]

Jak przystało na pegerowca, pół życia spędziłem wśród krów %-) Starych, młodych, zdrowych, chorych białych w czarne łaty i czarnych w białe. Do piętnastego roku życia codziennie piłem mleko od tych wszystkich krów pozyskiwane w warunkach urągających dzisiejszym standardom. Z własnego udoju (myślę że nie zapomniałem jak to się robi), z ręcznego [...]

Tsu tak wygladają u mnie domowe treningi ;-) Turoń dokładnie brak ławeczki, a raczej lenistwo, bo ławka jest, tylko zawalona róznymi rzeczami i nie mam jak sie dostać %-) A pilka to zawsze pod ręką. Był kiedyś w Ladies artykuł o ćwiczeniach z piłką i stąd taki pomysł. 21.04 wtorek W końcu pochodzone z kijkami :-D Na trasie wiatr walił pyłem po [...]

Fajny wypad :-) U nas niestety pogoda się popsuła na ostro i ledwo można się wymknąć między jedną ulewą a drugą na szybki spacer ;-)

[...] na każdym kolejnym usg z pomiarow wychodzi, ze większy niż z obliczeń wg daty więc termin porodu wg usg przesuwa sie coraz wcześniej. Waga od jakiegos czasu trzyma sie miedzy 64-64,5kg. /SFD/2020/5/3/c83ce183183d4c2ea5cb11c0b5da792e.jpg /SFD/2020/5/3/f62dd73487c74d4dbf26e7e9c246f09a.jpg /SFD/2020/5/3/be6605790ec644cf845be985ce910824.jpg [...]

Nene dzięki :-) Świetne rozwiązanie, jaki masz rozstaw między tymi uchwytami? Zobaczymy czy u nas będzie montowane do ściany czy do sufitu. Najpierw trzeba skończyć remont, rozplanować sensownie meble i wtedy się zastanowimy gdzie i jak to przyczepić. Paatik u mnie waga zwykle 58-60kg. Nie obserwowałam jak to wpływa na tętno. Raczej czułam przy [...]

Viki a cukier czasami sprawdzasz jak tak słabo się czujesz w przerwie między posiłkami?

Jeszcze w kwestii sprzątania, ja nie mam do posprzątania jednej szafy ;-) Mam do dyspozycji TYLKO JEDNĄ szafę i pojemnik pod łóżkiem. Do posprzątania mam cały pokój, który przez ostatnie kilka lat pełnił funkcję m.in. mojej garderoby, magazynu i pokoju do ćwiczeń %-) Tam nawet rzeczy po teściach jeszcze są. Ale walczę dzielnie, najważniejsze, że [...]

8.07 środa Dość aktywny dzień wyszedł, zrobione 1900 kroków. Wcześniej robiłam między 10-20 tys. dziennie, a teraz o jedno zero mniej ;-) i wychodzi 1-2 tys. Sporo atrakcji i chodzenia, szczególnie popołudniu. Fajne miejsce znaleźliśmy na plaży, oby pogoda w końcu dopisała, bo mam dość deszczu. Ręce już się przyzwyczaiły, barki i klata nie bolą. [...]

[...] Tym razem łatwy teren, trochę łąki, w miarę płasko i bez dziur. Tempo dużo wolniejsze niż wcześniej, ale jeszcze jestem ostrożna na nierównościach. Dodatkowo czuję różnice miedzy nogami, ta prawa sztywniejsza i nie dam rady maszerować tak szybko jak kiedyś. Poza tym fajnie znowu było wyjść w teren 8-) Wybrałam się rano, zanim jeszcze upał [...]

18.08 wtorek Kroki 15 889 Spacer z kijkami. Miałam ochotę pojechac w jakieś fajne, najlepiej nowe miejsce, bo już mnie nudzą ścieżki w okolicy ;-) Niestety padał deszcz, do tego zapowiadali burze, więc nie chciałam ryzykować. Plus taki, że było znacznie chłodniej, naprawdę lepszy deszcz niż upały. Wybrałam się na trasę na której złamałam kostkę [...]

21.08 piątek Kroki aktualnie 8 303, ale planuje chociaż krótki spacer żeby do 10 tys. dobić ;-) Rano fizjo, później udało się zrobić trening. Poza tym robota w domu, pakowanie i porządki. Zapomniałam wczoraj napisać, ale podobnie jak w pierwszej ciąży do szału mnie doprowadza jak ktoś dotyka mojego brzucha. Bez pytania łapska pchają jakby to był [...]