A mozesz zmierzyc dlugosc od kolca biodrowego przedniego ( taka najbardziej wystajaca kosc z przodu) do kostki bocznej i dlugosc miedzy stawem biodrowym ( najblizej glowy kosci udowej) do kosty bocznej??? Tylko baaardzo dokladnie. Sa dwa rodzaje skoliozy - zrekompensowana, kiedy "przechylajac" sie na jedna stron konczyna niby sie skraca [...]
1. wydaje mi sie, że jak nie bedziesz przemęczony to mozesz jechać dalej ale pewny nie jestem 2. sa mądrzejsi w tym temacie ode mnie w tym dziale ;) 3.pozmieniaj kolejnośc ćwiczeń, przerwy między seriami, albo same ćwiczenia pozmieniaj. Lub też po prostu masz tak jak u mnie barki, że nie chcą za bardzo do przodu iść, takie geny chyba..
Wiadomo, tylko chodzi mi wlasnie o te roznice miedzy tymi dwoma rodzajami. Zastanawia mnie to tak cholernie, mozna by powiedziec 'ze nie moge przez to spac' :D
maniac daremny jestes niby sie nie lansujesz ale napinka w stylu - UMOW SIE NA USTAWKE .... WIESZ JAK TO SIE SKONCZYitd itd hehe bosheeee ile takich kolesi juz sie wbijalo miedzy fugi w lazience to nie bede wspominal duzo gadki malo czynow - jest takie stare chinskie przyslowie NAJWIECEJ SZCZEKA NAJSLABSZY PIES...... to czy ktos kogos [...]
zeby ciebie ktos nie wbil miedzy fugi ... zapewne nie jezdze autobusem i zapewne nie smieje sie z bmw, zelu, disco smieszy mnie tylko wiesniacki lans bmka, jakby to cos zmienialo, a czlowiek posiadajacy taki samochod stawal sie lepszy opis bmw,disco, hardstyle nie jest niczym innym jak wiesniacka napinka dla frajerow wiec bosheeee daruj sobie [...]
Ciśnij na sale a nie ciskaj smutów. Jak nie masz co robić wieczorami itd to mozesz nawet cisnac na 2 SW i nie musisz wtedy wybierać między ju jitsu a aikido. Jak trafisz na fajna grupe to nie bedziesz mial problemu z wychodzeniem do ludzi, moze Ci poprostu otoczenie nie pasuje i musisz je zmienic.
Napisz mi, czy na wiosnę - tak między kwietniem, a czerwcem miałbyś jakieś mistrzostwa, na których mógłbyś wystartować, bo plan byłby na od października do wiosny. Podaj, jakie zawody mógłbyś zaliczyć jesienią, zimą i na początku wiosny (tak koło 2-3) - przybliżone daty. Ile i czego biegasz tygodniowo i co robisz oprócz biegania. Czy masz trenera, [...]
[...] wybor. 2. Jak wykonywac ABS?. Czy te kolejne ćwiczenia mają być wykonywane bez przerwy (poza tą jedna 15 sekundowa)? Cy mogę robić mięśnie brzucha wtedy kiedy odpoczywam miedzy seriami (np. biceps-brzuch-biceps-brzuch...)? Nie. Po to masz te odpoczynek 15 sek zebys nie robil wiekszego. Poswiec troche wiecej czasu (np po treningu lub przed) bo [...]
Thermal Pro Revolution Spalacz Wszechczasów Najsilniejszy spalacz tłuszczu, jaki kiedykolwiek udało się stworzyć. Jedno opakowanie to do 12 kilogramów tłuszczu mniej! Thermal Pro to produkt, któremu nigdy nie dorównał żaden inny spalacz tłuszczu. To prawdziwa legenda na rynku suplementów. To jedyny skład, który sprawdza się zawsze, w każdych [...]
TIGHT! HARDCORE Ostry Jak Brzytwa! Jeśli mielibyśmy stworzyć najlepszy i najskuteczniejszy spalacz tłuszczu na świecie to jaki miałby on być? Przede wszystkim powinien spalać tkankę tłuszczową, ale nie tylko… Powinien przyśpieszać przemianę materii w bezpieczny i naturalny sposób. Uwalniać i spalać tłuszcz jako główne źródło [...]
hmm...tylko po treningu?? na pudelku od gainera pisze zeby sporzywac go miedzy posilkami do 4 porcji po 50g wiec dlaczego tylko po treningu?? dzieki wszystkim za odpowiedz
Coś Ci się filozof włączyłMoim zdaniem zawsze będą chuligani-młodzieńcy,narzekający że na osiedlu(w mieście) nikt nic im nie organizuje,nie mają gdzie się podziać,nie mają żadnych atrakcji.Samemu oczywiście ciężko im ruszyć dupę i się zorganizować do czegoś innego niż chlanie,czy ćpanie,bo to jest mega wielki wysiłek.Najlepiej podać małolatom [...]
I potem wychodzi "Grunwald? A coś kojarze, tam wielka ustawka jakaś była między nami a Niemcami chyba. Ale w dupę dostaliśmy bo Hitler miał więcej czołgów a Gołota był kontuzjowany"
Wolf, jest jednak pewna, i to zasadnicza różnica, między kolesiem, który zabija za Wolność czy Ojczyznę, i przynajmniej teoretycznie powinien walczyć jedynie z uzbrojonym przeciwnikiem, do tego jeszcze w czasie wojny czyli w stanie wyższej konieczności, a kolesiem który zabija dla pieniędzy na "złoty kajdan na nek" i na d*****, a z [...]
[...] Narodowcy, NS, sharpowcy itd. Przeciez mamy swoich prawicowych ludzim np. Roman Dmowski. Caly ten ruch jest delikatnie zakrecony, bo nie raz zdarzaly sie sprzeczki miedzy NS i Narodowcami wlasnie o A.H. Wszystko zalezy od podejscia do sprawy. Ale wydaje mi sie ze w tej chwili bardziej ruch skinheads idzie w kierunku zjednoczenia sie pod [...]
IKSROJAP - chodziło bardziej o symbol rycerstwa - od dawna utarty obraz ukazuję to klasę społeczną jako osoby odważne, honorowe, walczące za swój kraj i władcę - mieli oni nie dopuszczać się zbrodni wojennych (czystki etniczne, morderstwa, gwałty itp) - że z praktyką nie miało to nic wspólnego to inna sprawa. Co do samego wzrostu przestępczości - [...]
Ha bo te spisy nie wyjaśniają wszystkiego. Rozstępy mogły by cie zwolnić z woja, ale jak by były na pół ciała i by pekały co chwila Wzrok też, ale dopiero jak jesteś prawie ślepy. Nogi musza być równe, ale 3 cm to tez biorą. Wodnka jądra tez zwalnia, ale jak ma wioelkośc piłki noznej. itd. itp. Kumpel mi mówił, że srają na ustawę i generalnie [...]
Tak, o to chodzi. Wkładasz nogi pod stojak, albo prosisz znajomego żeby Ci przytrzymał pięty. Jak nie będzie dawało rady, to robisz po prostu uginania na maszynie ale np na innym zakresie powtórzeń, albo innej maszynie. Ewentualnie hantel między nogi. Chcącemu nie dzieje się krzywda ;) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-10-05 21:38:44
Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 84 Wzrost : 184 Obwód klatki : brak centymetra w domu Obwód ramienia : brak centymetra w domu Obwód talii : brak centymetra w domu Obwód uda : brak centymetra w domu Obwód łydki : brak centymetra w domu Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : spory, bo wisi(zawsze zimą odnotowywałem wzrost ilości [...]
fotki E.A.P
