miedzy

1. W aptece sobie ogarnij takie coś http://www.doz.pl/apteka/p12716-Strzykawka_TBC_tuberkulinowa_1_ml__igla_045_x_13_1_szt 2. Można też domięśniowo, ale myślę, że podskórnie jest łatwiej. Zbierasz fałdek skóry między dwa palce i wbijasz igłę (jest króciutka) 3. Nie wolno, gdyż zbyt duża dawka hcg podana jednorazowo zblokuje Cię jeszcze bardziej. [...]

Coś mi sie w Twojej diecie nie podoba, rozdziel to na sniadanie, drugie sniadanie, posiłek przed treningiem, posiłek po treningu, posiłek przed snem czy inaczej... oraz podaj ilosc b/w/t wraz z iloscią kalorii bo mi sie nie chce liczyć Jakie miałem poprzednie cykle oraz odstepy miedzy nimi ?

[...] post e-lite gdzie sam napisał że efektywne i konkretne przyrosty zaczynają się na prolce od 3 tyg. Po drugie jako osoba doradzająca innym powinnieneś znac różnice miedzy "tanie" a "dobre". Pozatym tam wyraźnie jest nap[isane że ten cykl jest dla NOWICJUSZY a z ciebie przeciez stary wyjadacz i Marcela pouczasz ;) [...]

Panowie jest tak. W pt poszedł shot 250. W sobotę 12,5 exe podzielone na dwa (rano i wieczorem). Wczoraj rano lekka poprawa ale czułem że to jeszcze nie to. Ciśnienie 146/85. Więc jeszcze raz 12,5 exe. Dzisiaj rano znacząca poprawa. Stoi jak drut, samopoczucie super, ciśnienie 115/85. Pobiegłem na badania.Wyniki jutro. Teraz mam pytanie. Trzymać [...]

Czy w te dwa dni między ostatnim exe i następną lotką estro może jakoś znacząco odbić? Czy te dwie połówki zostawić czy można zamienić na cały tabs do iniekcji?

gregorb612: a niby czemu twaróg chudy? uzasadnisz? akurat tak sie składa, że półtłusty jest najlepszy+ oliwa (na noc) co masz do rodzynek w śniadaniu? spokojnie moze dodać do owsianki zarówno rodzynki, orzechy, jakieś owoce (maliny, truskawki, jagody, jeżyny, porzeczki). przyśpiewke o IG mozesz wsadzić między bajki banana po treningu nie musi [...]

Zależy też jakiej jakości będzie ta "masa" ;-). W przerwach między treningami tak jak mówisz, chodź sobie na siłownie. Spokojnie możesz dorzucić bieganie, rower itp. Co do supli. BCAA zawsze się przyda nawet gdy tylko trenujesz SW, białko wg braków w dietce wiadomo ;-) Kreatynę możesz zarzucić i zrobić cykl jeśli dietka nie kuleje za bardzo to [...]

Z strony organizatora. Oczywiście jak co roku między konkurencjami przewidziano konkursy i atrakcje dla publiczności z nagrodami dla zwycięzców, a także uwaga bardzo ciekawe pokazy jakich jeszcze w Bargłowie nie było, mianowicie pokaz Pole Dance w wykonaniu instruktorki Arleta Aleksandrowicz która niebawem otworzy swoje studio w Augustowie, a [...]

[...] wody w organiźmie potas wiąze wode w komórkach mięśniowych,a sód w przestrzeniach międzykomórkowych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu wskazana jaest równowaga miedzy tymi pierwistkami jak używasz namiaru NaCl,powinienes uzupełnic poziom potasu potas odpowiedzialany jest za magazynowanie ww w mięśniach możesz używać tej soli [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-ESPN-13-Kattar-vs-Ige-slider2.png UFC on ESPN 13: Kattar vs. Ige – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia gali UFC on ESPN 13: Kattar vs. Ige, która odbędzie się na Fight Island na Yas Island w Abu Zabi, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze piórkowej między Calvinem Kattarem a Danem Ige. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-ESPN-13-Kattar-vs-Ige-square-1024x1024.jpg UFC on ESPN 13: Kattar vs. Ige – wyniki na żywo Przedstawiamy wyniki walk gali UFC on ESPN 13: Kattar vs. Ige, która odbędzie się na Fight Island na Yas Island w Abu Zabi, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze piórkowej między Calvinem Kattarem a Danem Ige. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Calvin-Kattar-1-1024x563.jpg sportsnet.ca „Nie znajdziesz nikogo bardziej gotowego niż ja” – Calvin Kattar z wiadomością dla mistrza Alexandra Volkanovskiego Po pokonaniu Dana Ige na gali UFC on ESPN 13 na „Fight Island”, Calvin Kattar wkracza do rozgrywki o tytuł wagi piórkowej i rozpoczyna trash talk uderzający w [...]

Mozesz wykonywac interwaly bezposrednio po treningu silowym.Zabezpieczenie przed katabolizmem? Pelnowartosciowy posilek przedni po calej sesji w zupelnosci wystarcza.Nie czytaj tych bzdur o łykaniu garsci suplementow miedzy silowka, a anaerobami.

Dzieki za odpowoedzi ;) Czyli rozumiem, ze suplementy takie jak bcaa miedzy tymy treningami sa zbedne?

Co do ceny Ostrowi się zgodzę jest przystępna gorzej z rozpuszczalnością i smak też ujdzie (wiem bo właśnie skończyłem czekoladową). Zrozumiałem z Twojego postu, iż chodzi Ci o zawartość białka więc nieśmiało podrzuciłem Whey Pro Matrix bo ma troszkę więcej białka niż Ostrowia i mniej tłuszczy - tak mi się przynajmniej wydaje. W temat wtrąciłem [...]

18,10,2009 Miedzy szkolne zawody w wyciskaniu sztangi leżąc szkół średnich. Prawdopodobnie rywalizacja odbędzie sie na zasadzie punktacji wilksa.

Co do warzyw to wliczałem je tylko bo fajnie mi się posługiwało dziennikiem - będę urozmaicał, często dodawał zmieniał itp. Pestki usunąłem, ale dlaczego? Chodzi o omega6? Posiłek zaraz po treningowy okej, lepsze rozwiązanie bo znowu coś innego. Sam jogurt nat. mi nie smakuje ale z bananem będzie okej. Jeszcze jedno pytanko, jeśli przyzwyczaję [...]

pro ok. 2/3 normalnego siadu (dla mnie diad normalny=dupa przy podlodze ) king a co myslisz o np. wiszeniu sobie na drazku na kazdym treningu, po 2-3 serie miedzy innymi cwiczeniami? czas czasem, ale cos trzeba zaczac z tym robic, ciezary ida w gore, co mnie cieszy a sztanga z rak wypada ale nic, wykombinjuje jakis trening na przedramie i powoli [...]

rób rób 5x5 wchodzi nieziemsko a co myslisz o np. wiszeniu sobie na drazku na kazdym treningu, po 2-3 serie miedzy innymi cwiczeniami? myślę, że to byłby BŁĄD, ucierpią na tym te "inne" ćwiczenia wiekszego błędu nie mógłbyś zrobić katuj ciągi wiosła też staraj się bez pasków (oprócz ostatniej serii) ew. chwyt zamkowy (czyli kciuk pod [...]

[...] ze wbije co mam bo nie wyrzuce przeciez bede wbijal po amp ed... wiec dzis po wyciagnieciu z op flakonu i wlewaniu wody do amp ujrzałem proch poczatkowo myslalem ze to miedzy gumka a szyjka w środku w ampie probowalem jakos woda w nutelce dotrzec do tego prochu zeby sie rozpuscil a tu nic i nic po chwili zauwazylem ze ten proch byl pod [...]