miedzy

Witaj Czym jest roler ? To nic innego jak zwykły, piankowy wałek-czesto z wypustkami. Rolowanie, czyli inaczej mówiąc automasaż ma szereg pozytywnych następstw i głównym z nich jest rozluźnienie powięzi mięsniowej (SMR-.self myofascial release). Regularne treningi mogą powodować przykurcze i sprzyjają powstawaniu punktów spustowych (zlepione [...]

Papieros to jedna z najpopularniejszych używek stosowanych przez wiele osób. Są one wyrobem tytoniowym, składającym się z cienkiej bibułki, skręconej w rurkę o średnicy do 1 cm i długości do 12 cm, wewnątrz której znajduje się mieszanka tytoniowa. Zawiera ona spreparowane liście różnych odmian tytoniu. Wśród składników, które obecne są w tytoniu, [...]

Podciąganie na drążku - z pozoru bardzo proste ćwiczenie, niby wystarczy dobrze się chwycić i podciągnąć kilka razy nasze własne ciało. Jednak bardzo wiele osób ma problem z tym ćwiczeniem, a całkiem spora część naszego społeczeństwa nie podciągnie się na drążku nawet jeden raz. Wbrew pozorom podciąganie na drążku jest bardzo skomplikowanym [...]

W dozie rozwoju medycyny estetycznej w obecnym czasie jest możliwość stałego usuwania owłosienia metodą laserową. Do takiego zabiegu warto wybrać renomowany salon lub klinikę kosmetyczną, który takowe zabiegi wykonuje. Jest to zabieg bardzo kosztowny, który dzieli się na kilka serii, gdyż podczas jednego zabiegu nie usuniemy wszystkich włosów. [...]

Wzrost jest częstym powodem do niepokoju, nie tylko u kobiet, ale również u mężczyzn. Szczególnie w wieku dojrzewania, kiedy to nasz wygląd fizyczny ma istotne znaczenie w relacjach ze znajomymi i przykładamy do niego dużą uwagę. Wzrost jest parametrem określającym wysokość człowieka. Mierzy się go od czubka naszej głowy do powierzchni stopy w [...]

jak facet ma samoopalacz, to jest skonczony... widzialem takich burakow, ufff... niedobrze sie robi. Plastiki. Bo miedzy meteroseksualista, a plastikiem jest wielka roznica ;] bo taki metero o siebie rzeczywisicie dba, a taki plastik wymaze morde samoopalaczmi, codziennie w solarze sie topi, na zel postawi centymetrowe wloski, albo irokeza takiego [...]

"paula jakie amsz dziary(pytam poraz 2 )" Moją skywę ma wydziaraną między innymi Zmieniony przez - --Michał-- w dniu 2006-08-18 11:55:17

Tatuaż, jeśli został wykonany przed dobrego tatuażystę, nie powinien ulec zmianom. Natomiast, jeśli nasze ciało się zmieni, np.: zredukujemy tkankę tłuszczową, czy też nabierzemy masy mięśniowej, nasz tatuaż może również delikatnie zmienić kształt. Jeśli planujemy tatuaż, dobrze byłoby z nim poczekać i wykonać go, dopiero po okresie masowym. [...]

między innymi dlatego nie produkują tylko tłustego

miedzy posilkami mozesz z kielona oliwe czy tam lniany walic tak po 20/30g ;-D sam stosuje i wszystko ok

Waskularyzacja zależy od niskiego poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie oraz predyspozycji genetycznych. Należy zacząć konsekwentnie redukować poziom tłuszczu w ciele, aby zauważyć efekty. Może to zająć nawet kilka lat, w zależności od aktualnego zatłuszczenia ciała. Początkowo powinno się przeprowadzić 8-10 tygodniową adaptację do cięższego [...]

Rozciąganie mięśni to bardzo dobry sposób, aby poprawić elastyczność naszego ciała, dzięki odpowiedniemu rozciąganiu jesteśmy w stanie zminimalizować możliwość wystąpienia kontuzji, a także zmniejszyć tak zwane „zakwasy”. Rozciągać powinniśmy się po każdym treningu, bez względu czy był to trening siłowy, biegowy, czy wytrzymałościowy. Rozgrzewka [...]

[...] metoda wydłużania kości metoda llizarowa , ale po pierwsze sam fakt ze chcesz urosnąc nie jest powodem do wykonania takiego zabiegu, a po drugie w Polsce tego jeszcze nie robią. Metoda polega na przecięciu kości i wstawieniu metalowych elementów , miedzy ktore wrasta nowa tkanka kostna . Tak naprawde stosuje sie to po urazach albo patologii.

Redukcja tkanki tłuszczowej jest najczęściej spotykanym celem wśród osób trenujących. Powodem tego zazwyczaj są błędy żywieniowe, czy treningowe. Między innymi: - zła ilość kcal, - przetworzone produkty, - brak lub źle dobrana aktywność fizyczna, - używki. Dlatego też pierwszym, co powinnyśmy zmienić nie jest wprowadzenie spalacza, a zmiana swojej [...]

[...] i wzorek , czy ktoś mówi ze sie nie opiera na wiedzy innych , ja sie opieram na wiedzy zawodników kobry jass kościan , w klubie tym trenuje wielu znakomitych trójboistów , miedzy innymi ceglarek i inni, i miałem zaszczyt ćwiczyć właśnie w tym klubie , i oni uwazają że mostkowanie podczs wyciskania w wąskim uchwycie(na szerokość barków)osłabia [...]

Jeśli chodzi o takzwane krawędziowanie ,to zdecydowanie odradzam ten sposób układania stóp.Jest to moim zdaniem bardzo duże pole do popisu dla sędziów.Teoretycznie jest okreslony kąt ustawienia stopy względem podłoża około 45 stopni.Ale przecież nie trudno się domyślić że około jest dla każdego sędziego inaczej. Ja sam krawędziowałem i między [...]

Wątroba jest jednym z najważniejszych organów, pełniącym wiele różnych funkcji. Z reguły u mężczyzn ma ona masę 1600 g, a u kobiet 1400 g i znajduje się pod przeponą, a większa część w prawym podżebrzu. Zajmuje również górne części nadbrzusza i lewego podżebrza, sięgając aż do linii sutkowej. Graniczy ona z przeponą, jelitami i żołądkiem. Wątroba [...]

Maszyna tzw. "Boxer" jest maszyną skonstruowaną wyłącznie do wyłudzania pieniędzy, z prawdziwą siłą czy techniką nie ma zbyt wiele wspólnego. Maszyna działa na czujnik który działa w określonym punkcie a nie na całej powierzchni gruszki, z tego powodu często można zauważyć że nawet wątła osoba osiąga lepszy wynik niż osoby bardziej zbudowane czy [...]

Witam Stosowanie środków dopingujących, szczególnie w formie tabletek, ma szereg skutków ubocznych. Zaliczyc możemy do nich między innymi mocne obciążenie narządów takich jak wątroba. Osoby na cyklu nie rzadko mają bardzo podniesione próby wątrobowe, ze względu na toksyczne działanie niektórych środków. Tutaj jako profilaktykę stosuje się [...]

i nie myl receptorow z wydzielaniem naturalnego testosteronu... Nawet po odbloku receptory beda zapchane trzeba odczekac min. tyle ile trwal cykl aby byly "w miare" do uzytku dlatego przerwy miedzy cyklami sa takie wazne