miedzy

Podciąganie na drążku - z pozoru bardzo proste ćwiczenie, niby wystarczy dobrze się chwycić i podciągnąć kilka razy nasze własne ciało. Jednak bardzo wiele osób ma problem z tym ćwiczeniem, a całkiem spora część naszego społeczeństwa nie podciągnie się na drążku nawet jeden raz. Wbrew pozorom podciąganie na drążku jest bardzo skomplikowanym [...]

Co do zakładania szyny. U mnie zakładali po prostu na miejscowym znieczuleniu, popsikali jakimś preparatem po dziąsłach. Wcześniej odlewali formę mojej szczęki - by zrobić te druty całe ; d Przykładają Ci dwa po prostu takie druty, z góry na zęby i z dołu. Te druty obwijają między zębami małymi drucikami, przez dziąsła itp także.. trochę boli mimo [...]

Witam Zrosty powstają w wyniku nieprawidłowego, chociaż całkowicie naturalnego, łączenia się tkanek, między którymi powstają tzw. włókniste zbliznowacenia. Mniejsze lub większe zrosty powstają po każdej interwencji chirurgicznej, nawet po zwykłym pobraniu krwi czy biopsji. Problem ze zrostami mają również osoby stosujące wspomaganie [...]

to jest mniej więcej tak - gdy przestajesz ćwiczyć jeszcze przez parę dni w mięśniach zachodzą procesy naprawy uszkodzeń włókien mięśniowych oraz usuwania odpadów wyprodukowanych w trakcie wysiłku (neutralizacja kwasu mlekowego na przykład) do czasu gdy te procesy się nie zakończą mięśnie są mniej więcej takiej wielkości jak normalnie pomiędzy [...]

ja ide do gda i mam pytanie bo wacham sie miedzy wydzialem sport i fizykoterapia..czy pierwsze lata sa ogolne i potem wybiera sie specjalizacje czy jak to jest??czy moge robic np 2 specjalizacje czy strasznie ciezko jest na jednej i 2 nie da rady uciagnac??moze ktos napisze jak wyglady jaki rok na awf w gda??

[...] igle do samego konca (czyli do tego bialego plastiku) i ona sie zlamie to sie schowa bo nic nie wystaje ponad skore, a jesli zostawisz troche na wierzchu (pare milimetrow miedzy tym bialym a skora) to w razie zlamania zlapiesz za koncowke i wyjmiesz. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie [...]

Kiszenie ogórków,a marynowanie, to co innego. Przecież kiedy robi się ogórki konserwowe, to słoiki się gotuje po to między innymi, aby się zamknęły. I taki czosnek też jest na pewno pasteryzowany, pomijając już wszelkie inne dodatki. Inna sprawa, że chyba wszelkie marynaty na bazie octu spirytusowego nie są zbyt zdrowe, co innego naturalne [...]

Pamiętaj też o regeneracji organizmu. Staraj się jak najmniej kwaśić mięśnie podczas biegania (dobra rozgrzewka, a po dobre rozciąganie), wiadomo witaminy, przeciwutleniacze, możesz sobie cosik kupić z suplementów na wytrzymałość mięśni (kreatyna, puźniej glutamina). Przed treningiem zawsze szklanka wody z sokiem z cytryny i po też (możesz się [...]

Czosnek jest jedną z wielu przypraw dostępnych na rynku, które w znaczny sposób mogą wpłynąć na smakowitość naszej diety i potraw w niej obecnych. Teoretycznie czosnek ma również ciekawe właściwości prozdrowotne, jak np.: - właściwości bakteriostatyczne, - wspomaganie trawienia, - zwalczanie pasożytów, - wspieranie układu immunologicznego. [...]

[...] dłużej . 1.Convict 2. Hemo Shock 3. Psychotic Gold 4. Not 4 Pussy 5. Mesomorph 6. Kracked Out TomQ na zdjęciu jest Rocky KO a ja mam probke Rocky 1.3 , duze sa roznice miedzy tymi produktami , testowales oba ? Rocky KO lepsze ? Zmieniony przez - danio9511 w dniu 9/10/2018 8:46:16 PM Zmieniony przez - danio9511 w dniu 9/10/2018 8:47:24 PM

napisałem wyzej ( poczytaj sobie) ze jest to sprawa indywidualna - zawsze robie cykl na jezsien zawsze mam tą samą diete i widze roznice znaczna miedzy mono a kre alkalyn

mi od robienia tego tylko siniaki między palcami wyskakują

HCG (Human Chronic Gonadotropin) - (ludzki komórkowy hormon dogonadowy). Ludzki komórkowy hormon dogonadowy lub HCG nie jest anabolicznym steroidem, ale naturalnym proteinowym hormonem, który rozwija się w łożysku kobiety ciężarnej. HCG jest formowany w łożysku zaraz po zapłodnieniu ma charakterystykę całkiem podobną do hormonu leteinizującego [...]

Problem-nie problem... Nie chce mi się tłumaczyć^^ Pytam jedynie; czy jest jakaś różnica między tym czy przygotuje/rozrobię je 'na bieżąco' czy jak przyjdę na siłownie z gotowymi (przygotowanymi ~2h wcześniej)? Z góry dzięki! Zmieniony przez - piter12-6 w dniu 2011-01-17 19:45:46

Widać jakąś różnice między 120 kg a 113kg?

Cel jest taki żebyście mi napisali czy widać różnice między pierwszym zdjęciem na którym mam 120 a tymi z niższą wagą. Można powiedzieć cel "motywacyjny" ;-) jeśli nie widać różnicy to też napiszcie. Da mi to kopa do ciężych treningów może. Zmieniony przez - tey w dniu 2018-03-17 14:55:46

Na wolności od ponad tygodnia. Zrezygnowałem wczesniej z pobytu tam. Na razie nie żałuję. Georgu a według ciebie jest jakaś różnica między 115 a 104? Według mnie niezadowalająca.może jak zjadę jeszcze z 10kg i wtedy porównam będzie ok.. Zmieniony przez - tey w dniu 2018-10-14 17:54:24

Tamoxifen jest związkiem steroidowym o działaniu antyestrogenowym. W medycynie stosuje się go zazwyczaj w nowotworowym leczeniu sutka. Minimalizuje on możliwość wiązania estrogenów w tkankach docelowych, dzięki współzawodnictwie z endogennymi estrogenami o miejsce z receptorem komórkowym. W kulturystyce jest on jednym z najpopularniejszych [...]

Rozumiem, dziekuje. Bede staral sie zwiekszyc objetosc i dodac wiecej cwiczen wielostawowych. Moj trening trwa okolo 50minut, przy krotkich przerwach miedzy seriami, 30-90sek, w zaleznosci od dnia i intensywnosci cwiczenia, staram sie trenowac blisko upadku, choc na FBW to trudne dla wszystkich grup miesniowych. Ile czasu powinien trwac trening? [...]

Kręgosłup człowieka nie jest prosty. Posiada naturalne krzywizny, dzięki czemu jesteśmy w stanie utrzymać wyprostowaną postawę i unosić głowę. Posiadamy dwie lordozy – lędźwiową i szyjną oraz dwie kifozy – piersiową i krzyżową. Do patologii kręgosłupa zaliczamy między innymi pogłębienie lub zniesienie danej krzywizny oraz skoliozę (skrzywienie [...]