miedzy

[...] ze dziewczyny powinny trenować wszystko. Najbardziej przeraża mnie (a nawet chce mi sie żygać) jak widze tłustą sdziewczyne w obcisłych dzinsach i krótkiej bluzeczce.... a miedzy jednym a drugim wywala sie fałda tłuszczu. , podobnie na ramionach, a już o dłoniach nie wspomne - lakieru nawalone, a palce grube niczym parówki Jak sie, moje panie [...]

Arriva :) heh dzieki :) i to właśnie chciałem wiedzieć : ) po jedni mówia ze miedzy kreatynami sa roznice:) a anni mowia ze mono to mono :) więc kupie sobie Vitalmax'a :) Pozdro

1) 10g BCAA przed FBW 10g przed aero po aerobach białko 2) j/w a jak nie to minimum przerwa 15minut przerwy między spożyciem BCAA a białka 3) jak nie ma przeciwwskazań zdrowotnych to nie

czyli sądzisz że oprócz tego co jem powininem dołożyć jajka? z tym że jest problem bo ja ich już nie zmieszcze :D moge ew zjeść mniej płatków do tego 500 ml mleka. To jabłko jako przekąske mam darować sobie? głowdny się robie zywkle i musze coś zjeść, pozatym ostatnio jadam je o 10 przed obiadem szkolnym na ktorym nie mam nic do powiedzienia i [...]

BYło ok kupiłem co chciałem taniej niz przez iternet i nie musiałem czekac na przysyłke :) Mysle ze własciciele wiedzieli co robili, to niema byc konkurencja miedzy PBC. Na chełmnie tez chyba są ludzie uprawiajacy sport .

moze te 4 cm roznicy to miedzy napietym bicepsem a lozno opuszczona reka?

Witam, próbował ktoś bić tym sposobem innego mixa niż oma? bo kumpel chce żebym mu znowu omy zmotał bo by poleciał tym sposobem tylko nie wiem czy dam radę zmotać a mam dostęp do różnych innych mixów między innymi bałkana i alpha pharmy i tu pytanie czy będzie to działać tak samo? teoretycznie to jest to to samo więc powinno klepać podobnie ale [...]

Witam :) Mniej więcej tak to wygląda: 1. 3-4jajka+twaróg, czasami jakiś owoc, żurawina suszona 2. woreczek ryżu, mięcho, szpinak 3. j/w 4. jak w 1, ale raczej bez węgli Rewelacji nie ma, ale i czasu brak, i forma nie ta żeby się "bawić". Orzechy między posiłkami/do posiłków, różnie to wygląda. Ale baza jest taka. Nie wydziwiam jak [...]

[...] je usunąć z tym że metody szpitalne są gorsze i rekonwalescencja trwa długo, natomiast laserowo swoje kosztuje. Ja trenuje z nimi nie miałem nigdy żadnych problemów róznica miedzy łydkami jest jakieś 4-5cm ma to związek właśnie z gorszym obiegiem krwi. Twoja decyzja ja chwilowo nie myśle o tym zrobiłem diagnostykę ale długość oczekiwania na [...]

plan jest taki: pierwszy dzień PLECY+SZRUGSY+BRZUCH drugi dzień KLATA+TRICEPS+PRZEDRAMIONA trzeci dzień PRZERWA czwarty dzień NOGI+BRZUCH piąty dzień BARKI+SZRUGSY+BICEPS szósty dzień PRZERWA i od nowa... zastanawiam się nad zmianą bicka w miejsce tricka   Płeć: Mężczyzna   Wiek: 26   Waga: 90   Wzrost: 178 [...]

TAk szczerze chłopaki to w swojej karierze to brałem juz dwie paki creatine powder olimp ... Ale były duze przerwy miedzy nimi i miałem duze przerwy spowodowane kuntuzja ...

A jesli gdy bym miał wybierac miedzy cp, a nitrem II to co proponujecie, ktore jest lepsze. JAka ilosc mam zakupic, ze by mi starczyło na 6 tyg cwiczen ... Tak sobie mysle przeciez jak kupie dwie puchy to wyjdzie tyle samo, a nawet wiecej niz za nitro ? NO nie wiem poradzcie mi :( Pozdro. Zmieniony przez - oride16 w dniu 2007-12-12 19:56:51

1 posiłek: płatki owsiane 100g mleko 1,5% - 150ml odzywka białkowa 2 posiłek: 4 jaja jak już chcesz ten chleb to 3 kromki i do tego pomidor. orzechy włoskie 30g *miedzy posiłkami odżywka białkowa 30g (24g białka) 3 posiłek Ryż brązowy 100g pierś z kurczaka 150g oliwa z oliwek 10g ** 30 min przed treningiem kreatyna (mono) 00:00 [...]

Ok, to poszukam WPC Chyba, że możesz mi coś polecić żeby za 2.3kg wyszło z 160 zł max (mogą być mniejsze paczki). Jedyne na czym mi żeby to żeby trzymało skład, bo te badania trochu mnie przerażają. Sfd kiepsko mi się sprawdza za względu na pianę, musiałem mieszać to widelcem i pić z grupka mi (w dodatku kiepsko działa na mój żołądek), bo mam [...]

Bcaa bież podwójną dawke przed treningiem i tak będzie mało.. Gainera bierz nie rano(tu ma być śniadanie) a po treningu i między posiłkami.na kreatyne i hmb w tym specyfiku raczej nie patrz.To dla reklamy. Wode masz pic zawsze w ilości odpowioedniej do swojej aktywności..proponuje 3.5-4 litry dziennie.Oczywiście nie na raz Pozdro. Doradca w dziale [...]

Ktoś Ci płaci za reklamę ketonalu? Nie rozumiem po co taki temat. W działaniach niepożądanych między innymi krwotok miesiączkowy i obfite nieregularne miesiączkowanie. A co do tramalu to jak się już tak ostro chcemy bawić to proponuje Zaldiar. Łykasz i znikasz. Wyżaj w drabinie analgetycznej to już tylko leki na różowych receptach. Zmieniony przez [...]

Faf..a tak szczerze, nie zaskoczyło Cię, że Novedex to tylko ekstrakty? Ja też wierzę w zioła. Oczywiście, że lucerna (lepiej brzmi ADT) działa. Świadczy o tym popularność opartych o tę roślinę suplementów, od 20 lat znanych jako Alfalfa, spożywanych także przez sportowców. Badania na ten temat były zlecane dłuugo przed Novedexem. Metafory mają to [...]

saaz - Osteoblock to nie żaden środek na 'porost', a jedynie suplement wzbogacający dietę w składniki (Ca, P, aminokwasy), ktoore wspomagają tworzenie tk. kostnej. Jest roożnica między środkiem stosowanym w okresie intensywnego wzrastania, a ewentualnym środkiem 'na wzrost'. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]

tak. a i to niektóre kategorie połączono. za to niebieskie pasy mogły bić się tylko między sobą, co dawało im chyba duży komfort psychiczny

Ile odstępu między dwoma dniami ćwiczeń? I zrób ankiete według wzoru żeby było czytelnie. Ankiete masz w podwieszonym temacie.