[...] chlopcze, ani zadnego igf-1 ani ph nie ruszalem poki co, a ph raczej sobie odpuszcze, bo wole zdecydowanie oxe. A twoj genialny "cykl" cwaniaczku daje ci wahania miedzy 155, a 77 mg przy zalozeniu ze dawka wynosi 100mg. Przy mniejszej wahania beda analogiczne, ale mniejsze. Wiec rob sobie swoje "cykle" z dupy w domowym [...]
Po prostu chcę wrócić na mate a wiadomo ze po takim urazie noga nigdy nie bedzie juz taka sama. Na pewno jak wroce a planuje w sierpniu to bede trenowal i walczyl w ortezie stabilizacyjnej, koszt miedzy 200-300zl. Wiec z tej strony bede spokojnieszy ale na pewno nie odpuszczę :-)
[...] to juz jakis czas temu i nic mi po tym nie spadlo. A teraz mi slabna nogi. Dodam cos jeszcze bo moze to ma znaczenie. Jakies 1,5 miesiaca temu zmienilem silownie. Przerwia miedzy chodzeniem na stara silownie i na nowa wynosila 2 tygodnie. Wtedy nic nie cwiczylem. Na starej silowni cwiczylem w systemie 3-dniowym. Czyli barki z nogami. Po tym [...]
ja najbardziej lubilam: -takie krazki jakby hokejowe wrzucane na brodziku i kto wylowil najwiecej ten wygrywal -wyscigi siedzac na desce czyli tylko lapami machasz -no i takie wlasnie wolne zabawy ze trzeba byla pod woda miedzy czyimis nogami przeplywac itp kurde szkoda ze juz 6 lat nie mam
W MotoGP nie ma sezonu, który nie przynosiłby mniej lub bardziej istotnych zmian. Nowe pojemności, nowe zasady użycia opon, inna elektronika...sami zawodnicy też nie zostają w tyle i czasem rezygnują ze swoich zasiedziałych poglądów. Tym razem chwila refleksji dopadła Sete Gibernau i Valentino Rossiego. Obaj zawodnicy (kiedyś kumple a od kilku lat [...]
Bautista z Yamahą, Simoncelli na Hondzie, Spies do Suzuki, a Toseland w WSBK? Mało prawdopodobne? Może jednak? Póki co to są tylko plotki, ale jak wiemy – w plotkach zawsze drzemie źdźbło prawdy. Plotki na temat przyszłorocznych składów pojawiły się już dawno. Najgłośniejszą sprawą jest oczywiście przejście Alvaro Bautisty i Marco [...]
Jorge Lorenzo ma twardy orzech do zgryzienia. Z jednej strony najlepszy motocykl w stawce, z drugiej najwyższe zarobki w MotoGP (pomijając Valentino Rossi’ego, rzecz jasna). Gdzie więc będzie się ścigał w przyszłym roku Hiszpan? Plotki o możliwości przejścia 22’latka z Majorki do Hondy pojawiły się już przy okazji drugiej rundy [...]
Już w ten weekend rozpocznie się drugie w historii Red Bull Indianapolis Grand Prix. Wizyta ta będzie dla zawodników tym bardziej wyjątkowa, że obiekt na którym będą się ścigali, obchodzi w tym roku swoje setne urodziny! Rok temu, kiedy kierowcy po raz pierwszy ścigali się na słynnej „Cegielni”, wszystko co można było zgarnął [...]
Podczas rozpoczynającego się dziś weekendu o Red Bull Indianapolis Grand Prix faworyt tutejszej publiczności - Nicky Hayden ścigać się będzie w specjalnie pomalowanym kasku. Wszystko po to, by wesprzeć organizację charytatywną. Dla Amerykanina będzie to druga "domowa" runda w tym sezonie. Rok temu właśnie na słynnym torze Indianapolis [...]
Bardzo pechowy wyścig na torze Indianapolis zaliczył ubiegłoroczny zwycięzca – Valentino Rossi. Kierowca zespołu Fiat Yamaha na dziesiątym okrążeniu pojechał szeroko w pierwszym łuku, a zakręt później zaliczył upadek... Oto jak tłumaczy całą sytuację aktualny Mistrz Świata MotoGP: Dzisiejszy dzień był oczywiście rozczarowujący. [...]
2 października, po ponad dwumiesięcznej przerwie w wyścigach, na tor powrócić ma Mistrz Świata MotoGP 2007 - Casey Stoner. Na tę chwilę z niecierpliwością czeka jego zespół Marlboro Ducati. Szef zespołu Livio Suppo twierdzi nawet, że Stoner po powrocie będzie prawdopodobnie najsilniejszym zawodnikiem w stawce. Casey z powodów zdrowotnych wycofał [...]
Lin Jarvis oraz Masao Furusawa wyrazili słowa uznania dla Valentino po zdobyciu przez niego siódmego tytułu mistrzowskiego w MotoGP, zaś czwartego na motocyklu Yamaha YZR-M1. Do gratulacji jakie krążyły na paddocku po zdobyciu przez "The Doctora" kolejnego tytułu, swoje wyrazy uznania dołożyli sami szefowie Yamahy. Co równie ważne, [...]
o glodówce nawet nie myśl a z resztą twojego postu to dobrze rozumiesz, ale pamietaj o równowadze miedzy kwasami tluszczowymi jak piszesz zmniejsz na razie o 200kcal i obserwój organizm, w razie czego za tydzeń zmniejsz o kolejne 100. kup BCAA i wal okolo treningowo, i przed HITT i po ps. 75kg? po co ci redukcja?
[...] zapalczywym fanem KB z mała ilością wiedzy o innych SW dlatego prosze Cie nie wypisuj tu takich "głupot". A co do teamtu rozmowy to naprawde jest kolosalna różnica miedzy wizerunkiem MT u osob ćwiczących lub nim zainteresowanych a ludzmi którzy znają nazwe tylko z filmu lecz pomimo tego wszystkiego wizerunek MT w Polsce zancznie się [...]
szary89 wątpię żeby było mnie stać na 4 pudła tak więc musze zbierać hajsik i ostateczną decyzję podejme miedzy BCAA XTRA a TST. Mam pytanie jeszcze, zadam je tutaj od razu. Trening siłowy będe miał w poniedziałek, środe i piątek. Aeroby narazie tylko we wtorek, czwartek i niedzielę. Czyli przed aerobami mniej więcej 10g i po 10g? A co jeśli [...]
Ja zawsze staram się odczekac 3 miechy miedzy jednym a drugim cyklem kredki,żeby kopniak był wiekszy.Ale każdy musi indywidualnie poczuc organizm i sam zobaczyc jaka przerwa dla niego jest optymalna.Jednak minimum to tyle ile trwał cykl. Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2006-06-19 18:51:00
Ty jesz kreatyne i cyklicznie do tego ćwiczysz? Chłopie. Jesteś oporny, zrobisz jak chcesz. Nie chce mieć efektów to nie miej. Piszemy ci przerwa tyle ile trwał cykl. Dodatkowo a co ty myślisz, że my nie trenujemy podczas przerw między cyklami? Wtedy trzeba też ostro pracować. Co do cykli na gainerze - to tak jakbyś sobie zrobił cykl na kuraku i [...]
Po pierwsze białko bierzesz jak masz braki w diecie.Bialko bierze sie do posiłku jeśli uważasz ze jest w nim jego za mało. Wiec branie miedzy posiłkami nie ma sensu. Z białek które polecam i aktualnie biorę to Dynamize Elite i Vitafit. Smaki dobre, rozpuszczalność bardzo. Polecam również Matrix 5.0 Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2010-01-26 [...]
[...] niedlugo znowu mam zamiar zakupic kolejne 3-4 opakowania :D dobrym wyborem jest tez Whey Fusion od Hi Tec'a, jest fajna promocja 2.25kg+1kg za 180zl wiec tez wychodzi nie drogo a jakościowo moim zdaniem jest to jedne z najlepszych białek na rynku, bardzo dobra czekolada jak i truskawka :D wiec ja tylko miedzy tymi dwoma produktami wybieram
MotoGP - newsy
