SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • S.A.W +cm3 czy już teraz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fascynacji tym Saw'em , skład ma prawie identyczny jak np. creashot a ten jest ponad 2 razy tańszy... ? czy np Pure Power Wegług składu Saw ma w porcji : Super pump Vasodilators - 2080mg w tym : Alfa-Ketoglutaran L-Argininy Jabłczan Cytruliny Jabłczan L-Argininy Vinitrox: ekstrakt winogron i jabłek Anabolic Energy maximizer - 1351mg w tym : [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2012-03-24 08:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-KARNITYNA SZUKAM PORADY

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)Czy trening domatora da mi tyle co chodzenie na siłownie? - nie da :] 2)CZy rowerek,basen,koszykówka i trening w domu wspomuc L-karnityna? - warto 3)Jeżeli nie L-karnityna to co?? wzelkiej masci burnery roznie dzialaja na ludzi ze wzgledu na metabolizm czlowieka, diete, trening itd mozesz polaczyc dodatkowo l karnityne z jakims fatburnerem. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2003-06-04 13:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje mi się, że jakby była inna forma niż l-karnityna to by podali w skladzie, a piszą, że tylko l-ka wiec wychodzi na to, że tylko ta.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 22:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Zaczynam od zera prosze o pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze.Jeśli masz za dużo tłuszczu a z tego co mówisz tak wynika to musze ci powiedzieć że z tłuszczu nieda sie zamienić w mięśnie.Jeśli chcesz schudnąć możesz wziąść l-karnityne(różne opinie na jej temat-lub therma pro-świetny suplement jeśli chodzi o spalanie tłuszczu).Jednak przy tym wzroście i wadze nie wydaje mi sie aby tego tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2004-10-15 18:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W biegach srednich, najistostniejsze jest ukierunkowanie wspomagania suplementacyjnego na ograniczenie zakwaszenia mieśniowego, odnowę energetyczną, wzmocnienie bariery antyoksydacyjnej, ogólną regenerację mieśniową. W tym celu polecałbym zwrócić uwagę na następujące preparaty wspomagające: BIOGENIX CARB BX - odnowa glikogenu. Ten preparat [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2007-01-15 17:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli chcesz brac kreatyne i l-karnityne to niebradzo taki skład do kreatyny możesz se dozucić l-glutamine albo najpierw zrobis trening redukcyjny z l-karnityną,green tea i jakimś fatbujnerem a potem cykl kreatynowy. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2003-07-24 11:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Dzienniczek, Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    20.06 - 3 tygodnie do Sopotu Siemka, już zaledwie 3 tygodnie do wyjścia, stres jest mega ale też jednocześnie się nie mogę już tego doczekać :D Samopoczucie całkiem okej, wczoraj od razu po treningu pojechałem na plażę i pół dnia przeleżałem, później mecz, no mega odpocząłem psychicznie bo już głowa wysiadała, cały czas tylko ten prep w niej a tu [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2021-06-20 17:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Tibes - Konkurs Krata na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzień 7 - 9 kwiecień #TRENING 1 A. SKILL Single Unders 1x100 Double Unders - uzbieraj 75 B. WOD Na czas: 100x shoulder-to-overhead 40 kg 100x box jump 60 cm 100x KB swing 24 kg Wynik:19:48 C. SKILL EMOM 16: - max trzymanie się na linie - 3x bench press 110 kg - 5x L-pull up - 5x strict handstand push up +10cm D. ACCESSORY 3 rundy nie na czas: - [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13080 Data: 2017-04-11 11:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • glutamina +mleko

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ja własnie wpierdzielam 20 - 30 g w dni treningowe i 10 - 15g w nietreningowe. Ale nie jadłem nigdy czystej l-gluty. Jadłem czysty NAG i teraz jem mieszanke: l-gluta, NAG, l-gluta-alfa-ketagutarat, d-pinitol i jest całkiem niezłe, ale jednak czysty NAG był lepszy.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4593 Data: 2007-01-25 00:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie pale od wigilii nie trzyma mnie juz chyba Suma Otrzym. Głosów 102 (106) / L. wysłanych artykułów 102/9 / L. przecz. artykułów 102/31 tylko te 4 sogi co jakis bezczel mi ostatnio dal psuja obraz

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 16:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kre-Alkalyn® 2000mg Arginine AKG 2000mg Citrulline Malate 1000mg Carnosine 500mg Betaine Anhydrous 1000mg Glycocyamine 1000mg L-Taurine 1000mg Choline Bitartrate 200mg S-Methylxanthine Complex 500mg (caffeine, theobromine, theophylline) L-Tyrosine 500mg Green Tea Extract (standardized for 60% EGCG) 500mg pewnie dlatego [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-22 07:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peptyd

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aż głupio pisać ale jestem zdezorientowany ...bo L-Glutamina ok, peptide glutamine ok, a co to jest glutamina ... heheh no tak pogubiłem sie ..... Bo myślałem że glutamina treca (nie L Glutamina) to wlasnie peptyd, ale patrzę na dół oferty i widze napis "peptide glutmine" w takiej samej cenie jak gluta Eeeeee ale namieszałem ... [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2003-09-24 20:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT figiela

    Post
    Ladies SFD

    7.04 DNT Miska czysta ale sporo niedojedzona. 8.04 Kettlebel dzień 3 Trening + 15 minut rozgrzewka (5 rozciaganie, 10 minut dynamicznej) Kettlebell Swing 25x8kg / 18x8kg Kettlebell Clean (P+L) P12x8kg L13x8kg (zdziwiłam się, że lewą poszło lepiej) / po 10x8kg Przysiady 10x8kg / 9x8kg Kettlebell Clean&Press (P+L) po 5x8kg / P4x8kg L3x8kg [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 14968 Data: 2014-04-09 21:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT figiela

    Post
    Ladies SFD

    10.04 Trening + 10 minut rozgrzewka + 10 minut trucht + 10 minut rozciagania Kettlebell clean: P15x8kg L12x8kg / P12x8kg L10x8kg Windmill (P+L) 3x8kg / 3x8kg (udalo mi sie utrzymac kettla jee ;p) Wykroki: 20x8kg / 10x8kg (pokochalam to cwiczenie ;p) Kettlebell Clean&Jerk (P+L): P7x8kg L5x8kg / P5x8kg L4x8kg Wiosłowanie w opadzie: po 15x8kg / po [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 14968 Data: 2014-04-11 21:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kotlet, z 5 grudnia, teraz nei mierzyłem Wymiary: Klatka 110cm (-5cm) Pas 84cm (-11cm) Udo: L 67,5cm (-2,5cm) P: 65,5cm (-2,5cm) Łydka: L:42cm (-1cm) P:44cm (-1cm) Ramie: 38,8cm (-2,2cm) Przedramie 33cm (-2cm) barki (132cm)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 17:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG]Droga do wymarzonej formy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wczoraj jednak poleciały plecy- z klientem %-) głównie maszyny, ze względu na moją kontuzję. 1. Ściąganie podchwytem 5x 15-10 2. Strechers 4x 12-10 https://www.youtube.com/watch?v=-hWBCW8V_U0 3. Narciarz 3x 15 4. Wiosłowanie na maszynie 5x 15-10 5. Ściąganie do klatki 3x 15 + biceps 1. Uginanie na modlitewniku 3x 15 2. Młotki 3x 12-10 3. [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8963 Data: 2017-02-15 10:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Multipower

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uuuups stary, co prawda i tak podales troszke za malo informacji, ale postaram sie i pomoc. HMB 1 - 2g po kazdym posilku, przed oraz po treningu L-Glutamina 10g po treningu L-Creatyna nie ma czegos takiego, albo miales na mysli Kreatyne albo L - Karnityne, sprecyzuj bo roznica jest kosmiczna BCAA 5g po treningu CLA 3g po kazdym posilku Multi Vitae [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2004-03-06 15:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan cytruliny

    Post
    Odżywki i suplementy

    LuxXx "argiNone to najnowszej generacji produkt wpływający na pozoim tlenku azotu we krwi przez pełne 24 godziny. Produkt powoduje większy przepływ krwi, lepszą pompę na treningu i regenerację oraz zwiększoną wytrzymałość i dodatkowe, większe włókna mięśniowe zamiast wody. Jest wielokrotnie skuteczniejszy niż produkty oparte tylko na AAKG, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2004-12-26 09:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będę ! 14. Marlena Paszko, tank top S! ale chcesz męski tank top rozmiar S czy top damski (rozmiar universalny) , wolę dopytać, bo część dziewczyn brała meskie tanki ;) Potwierdzam udział. 15. Rozmiar L Poproszę o imię i chociaż pierwszą literę nazwiska oraz rozmiar L - tank top czy t-shirt? Szybko się nam lista zapełnia i tym razem widzę same [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-29 21:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • k-o-m-p-l-e-k-s m-a-l-e-j p-a-l-y, teraz widzisz co napisał ? czy ci to 72 czcionką ***nąc ? a tak pozatym sog za te wypowiedz bossman_14 Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-03-24 21:52:24

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3854 Data: 2009-03-24 21:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)