l

a i mam w domu coś na uspokojenie...Relamax to się nazywa :) Skład : L-Trypofan 160mg Inozytol 160mg Tlenek magnezu (w tym magnez) 150mg (90mg) Ashwagandha 140mg Ekstrakt z melisy 60mg Bioperyna 8mg Witamina B6 1mg

Pół kilo koksu, dwie siaty dropsów, nosa białego, płuca upalonego, ... szampana na stole, co ja p.i.e.r.d.o.l.ę.. Wesołych Świąt

ALPAq przeczytałem to całe i wnioski : zaje***** produkt , tylko wolałbym żeby jacyś eksperci sie na ten temat wypowiedzieli(chciałbym to wiedzieć z ciekawośći bo zainteresowało mnie to)a może to tylko jakaś bujda tak jak l-karnityna.

ano też sadze że jest to za***isty produkt .. czytałem na zagranicznych stronach .. podobno jest to bardzo znany suplement !! widziałem w sklepie amerykańskiem za 99$ .. też czekam na wypowiedź specjalistów! p.s L-Karnityna niejest wcale bujdą .. poprostu ona lekko wspomaga zżucanie tłuszczyku .. nikt nieobiecuje cudów!!

Ja uważam , że niektóre suple mają bardzo dobre - bcaa mega caps, l-glutamina w proszku, carbo, system protein 65 i 80, proffi whey mass, knockaut, kretka w proszku i jeszcze kilka innych. Wszystko zależy od dawek co zauważyli koledzy wcześniej Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-03-22 18:09:27

widzę że nie rozumiesz co pisze , p.p.l 4 dniowy ? bo chcesz trenować 4 dni ? nie wiem o czym ty piszesz . plan zawiera błędy i jest zle rozpisany .

nie boj sie mozesz jesc z warzyw do 100gram dziennie wegli, poza tym ze zdrowych tlusazczy polecam orzecy laskowe i l wloskie, rybka, jakies miesko, ser zolty, piersi kurczaka bez skory. z gieganiem to nie mecz sie az 14 raazy w tygodniu (2 razy dziennie) wystarczy ci ze bedziesz biegala raz dziennie rano na czczo (czyli ze nic nie jjesz tylko [...]

daj spokuj, bzdura poprostu niesamowita, mysle ze tym chciala Cie odstraszyc od zazywania czegokolwiek, albo przychadza gnojki z mama i mowia ze gino maja po krecie i ona to lyka albo poprstu jest maxymalnie P.O.P.I.E.R.D.O.L.O.N.A

sniadanie: 130g gryczanej niepalonej 3 jajka całe 2 białka (jajka klasy L) lyzeczka oliwy z oliwek (jakies 5g) warzywa owoce (jakieś 20g ww) II posilek 100g ryzu parboiled 160g piersi indyka 20g oliwy warzywa III posiłek 130g gryczanej niepalonej 160g piersi indyka 10g oleju kokosowego warzywo owoce (jakieś 20g ww) TRENING 10-15 min po treningu [...]

A glutamina to peptyd? Czy L-gluta

Bez żadnej diety zszedłem z 35% do 15% tylko przy użyciu l-carnityny, HMB i w ostanich 7 tygodniach Animal Cuts+White Blood. Więc nie pisz mi, że czegoś się nie da. Teraz zatrzymałem się na tych 15% a zakład ze znajomym, że 6-pak na brzuchu będę miał do sylwestra powoli się zbliża do końca. Przez te ostatnie dwa miesiące chce profesjonalnie [...]

Ja natknąłem sie na opinie i odwołania do tego, że również działa na ludziach. Nie wiem czy moge podlinkować. Wpisałem "3'5'-diiodo-l-thyronine human" w google i dość sporo tego

nie musi byc wysokie , ugniesz nogi w kolanach i juz mozesz sie podciągac na drązku nawet jak jest nisko wg mnie to tak jak piszą ławka gryf hantle no i obciązenie. z czasem dojdzie reszta o ile nie stracisz zapału do cwiczen. Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Я [...]

Szczerze mówiąc miałem okazję ścisnąć ręce całej czołówki kulturystycznej z lat 70,80,90 i 21 wieku. Ostatnio na AC ściskałem dłoń Franka Zane, L.Ferrigno czy Mike Katza. Wszystkie zdjęcia z AC już niedługo w galerii na atleta.pl A Coleman jest jednym z niewielu z którymi spotkałem się także poza targami czy zawodami. Widziałem się z nim kilka [...]

ok wiec mam CREATINE POWDER , AMINO 1500 , l-GLUTAMINE POWDER wszystko firmy precision engineered wiec moglby ktos napisac mi jak to razem brac, bylbym wdzieczny

przeciez płatki jem co 2 dzien w sumie ryż zawsze owoce tez kaszy nie lubie! mieso jem ryby co 3 dni są jaja codziennie min. 3 mleka 1.5 l dziennie odkad gainera mam wiem ze ser jest tłusty ale ja musze mieć tłuszczy dużo bo jestem ***anym hardgainerem.;/:/ a co chcesz od pieczywa tostowego? ( raz w tyg jem) w odzywianiu dziale ELis mi napisal [...]

[...] k***a ro*****ł mnie twój nick :D hehe i avatar też :P to chyba nie ty? :P Macie racje chłopaki wiadomo że pompki czy brzuszki to moge porobic bo do tego potrzebna tylko ziemia i ręce :Dno a diete jaką taka moge trzymac tylko ze wiadomo bedzie grill bedzie mięso a na sniadanie itp moge jesc platki ale juz nie tak dokladnie jak teraz :P w [...]

na innych forach zaporponwoali mi takie cos izolat+bcaa spalacz+bcaa+bialko buzer tescia+spalacz+bialko bcaa+lglutamina+turyna l-karnityna+hmb+bcaa+bialko ktÓRA wersia jest najlepsza??

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Sebulwa2 PŁEĆ: m WIEK: 19 w maju WZROST: 183-184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 67 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 88 [...]

ile takie KENZO L EAU PAR KENZO HOMME ? http://www.perfumeria.pl/x_C_I__P_7011204-7010001.html