l

ja biore mass xxl + l- glute i mam calkiem niezla diete.po tygodniu diety i sup. poszlo mi 2 kg bez tluszczu Masa, masa i jeszcze raz MASA

Mam tez takie cos. Mega mass 4000 5kg Cellmass 640g Creatine.2500 100 tab L-glutamine

mieszkam niedaleko komisariatu i bywały dni że przyjeżdzało tam po 20 aut dziennie z powybijanym szybami ,tak pracowały chłopaki z dzielnicy ,ale teraz ich wyłapali i każdy w******l taki dostał że szpital zaliczył,ja radio całe biore na chate bo wiem że sie niektóre*****e nawet na najgorsze radio skuszą , a szyba warta 4 razy tyle SFD FIGHT CLUB [...]

pomijając już że nawet nie ma informacji czy mowa o rotacji zew czy wew i czy rzeczywiście jest z nią klopot bo jak sam wspomniałeś o sie na tym nie zna i moze to byc problem pochodzenia np. z SIJ czy odc. L, kolejna sprawa ze nie sa to większości rzeczy ktore mozna poprawic ćwiczeniami

W takim razie co byś proponował L-karnityna na mnie nie działa! Mam też kwasy omega 3 i chrom( słodycze to moja słabość.

jak chcesz to daj sogacza (^L^)

hmb megabolu jest takie tanie bo ma w kapsołce tylko 250g czystego hmb a reszta to nie wiedomo co wogóle ot hmb sobie odpóśc bo trzeba je stosować z 3 miechy a efektow ot nie ma zbytnio lepiej kupić jakąś l-glutamine albo tak jak pisze Grzybs białeczko Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

home > 2008UKR1 European Junior Powerlifting Championships Tue 10 Jun to Sat 14 Jun 2008, Mariupol UKR. WOMEN J23 summary detail cat pl name born team bwt squat bench dead total 44kg Tue 10 Jun 2008 1 SKIRKANICOVA KatarIna 1990 SVK 44.00 125.0 62.5 120.0 307.5 2 BAKAL Lyudmyla 1994 UKR 43.85 115.0 65.0 120.0 300.0 48kg Tue 10 Jun 2008 [...]

Dieta, wg mnie najlepsza: -30 min przed przebudzeniem: Olimp Whey Gainer- 200g, Olimp HMB 0,2 kapsułki, BCAA- 10 kapsułek -30 sekund po przebudzeniu: Metanolon- 1 strzała, herbata. - o godz. 11.50- D-Ribose- 11,5 kapsułki, Creatine Tomato- 1 kapsułka, Olimp amino PRO- 12 tabletek - o godz. 14.00- L-Glutamine-1000g, jajko, carbo ( 1 strzała w [...]

no to bede musial znalesc czas na posilki a jeszcze czy dobre suplemety wybralem staki-trec nitrobolon energiz glutamina- trec l-glutamino t6 hmb-olimp 200 kap bcaa-trec anabolik bcaa i niewiem co z biala

to raczej całą garderobą się powinieneś przejmować a nie tylko jedna koszulką. Ale się nie bój. Ja od lat uzywam, l Xl w zależnosci od producenta

poza tym M S L bardziej o długość tu chodzi niż obwód w klacie

wymary czarnej L ?

jak L to ja biere

Biała L a czarna M, z metki

beta alanina, l karnityna

Witam kolego posiadam takie ochraniacze dragona http://img01.allegroimg.pl/photos/oryginal/31/39/96/13/3139961399 W kolorze czerwonym rozmiar L. Używane może z 3 razy na treningach więc nigdzie nie są zużyte itp. nóweczki na pw mogę wysłać zdjęcia :) Ps. Posiadam jeszcze rękawice.

mam 19 lat waze 75kg mam 175 cm cwicze od ponad roku jak zaczynałem cwiczyc wazyłem 60kg. hmb kreatyna z olimpu mam troche kasy wiec z kupnem niem problemu l glutamina niewiem z jakiej firmy

Hmb:z rana 2 kpa.po treningu 3 kap. i na noc 1 kap.w nietreningowe tak samo L-glutamina:z rana 5g i po treningu 10g w dni nietreningowe z rana 5g i na noc 5g. kreatyna:zrana 5g ipo treningu 5g w nietreningowe tak samoalb otylko z ran 5g bież w takiej kolejności kreatyna po 15 min gluta i po 15 min hmb Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

no to skoro masz juz diete to możesz se zakupic białko ,gajner ,l-glutamine ,bcaa nie mówie że to wszystko naraz ale jakoś pokolei Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!