l

L-glutamine 5g z rana i 10g po treningu Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

Rzeczywiście brakowało takich produktów porcjowanych w naszej ofercie dla ćwiczących siłowo. Do tej pory tylko L-carnitine gold i Fat Killer ale wiadomo do kogo raczej były to kierowane preparaty.

ogólnie jest mi bardzo ciężko przytyć bo mam szybką przemianę materii ogólnie od zawsze dużo jem i praktycznie wszystko mi smakuje a dalej wyglądam jak wyglądam ;l

1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 2.Trening -dodaj zajęcia aerobowe (najlepiej rano [...]

Mi sie trafilo trefne wyniki badan po 4 tyg. brania 250 e4d - norma 200-1500 ja mialem 1800ng/l

heheh ilu jeszcze potwierdzi te slowa:))) mega mass jest dobry ale tanije bedzie kupi gainerka sni, o.l.i.m.p ,h.i.t.e.c... <<<Champions are Made Not Born>>>

zawartością ilościową w danej miarze, niestety istnieje niewiele preparatów pozwalających na polepszenie/umożliwienie syntezy kolagenu w organizmie - niestety większość jest dostępna na receptę lub nielegalna. Uważa się że dostarczanie jednego z prekursorów -> l-proliny wpływa na jego produkcję - ale niestety nie mam lików do badań - które to [...]

M. Kruszewski, L.Demeilles - Kulturystyka dla każdeg (mało treści trochę, ale za to bardzo obszerny atlas ćwiczeń)

Poza tym, jej masa jest na tyle niewielka, że kilka gramów w jedną, czy drugą stronę nie zrobi różnicy. Nie ma sensu zawracać sobie glowy takimi szczegółami. Ja przyjmuję 60g masy na każde jajo L.

TREC NIGHT PROTEIN BLEND 2.5KG VANILA 185zł BCAA 6400 375 TAB 60zl BCAA G-FORCE 600G 80zl OLIMP GOLD VITA-MIN ANTI-OX SUPER SPORT 60CAP. x3 45 zl szt. ULTIMATE L-Carnitine 1000mg 30kaps + 7SZT GRATIS MOCNA KARNITYNA 30zł THERMO FAT BURNER 120kaps 40zł

To co? Odradzacie L-glutamine? To co byście mi mogli polecić zamiast jej?

BWT wliczać, ale jako źródło białka mleko wypada tak sobie. Ok , a ewentualnie jakie mleko byś polecił oraz jego % ? Rozumiem że 1 L dziennie nie zaszkodzi ? Zmieniony przez - FanatykPL w dniu 2013-01-04 13:37:44

chodzi ci o trening aerobowy ? no najpiej na czczo z rana, albo po treningu na siłowni, kiedy jest najmniej zapasow glikogoenu ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

to jakie polecacie suple na rzezbe??a mozna zrobic polaczenie hmb albo l-karnityne z bcaa??

czyli idzie oxa unigena deca phoenix clen znalazłem jakiś z zapasów chiny tylko ma ze 2 lata ale powinien kopać t3-uni-farm i z cypkiem mam problem bo balkan tylko teraz dostepny u mnie:) a jeszcze małe pytanko co myślicie o wrzuceniu t3 i clena podczas odbloku po propie i winie odblok na hcg i clomie.l z t3 mam juz jakieś doświadczenie tylko nie [...]

DT rano 5-10 g gluty+5g tcm przed treningiem HP po treningu glutamina 5-10g na noc 5-10g glutaminy DNT rano gluta jak w DT oraz kreatyna 5 g na noc glutamina 5-10 g hmbolon - zbedny dextroze wy******l

Cześć to tak hmb bierz z rana po treningu najwieksza dawka i na wieczur pamietaj że nasz organizm przyswaja tylko 38mg na 1kg ciała więc wymnuż sobie ile możesz brać dziennie i podziel na 3 pory l-gultamine z rana 5g i po treningu 10g zma przed spaniem 4 kapsy Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz [...]

http://tablica.pl/oferta/nike-exclusive-inter-mediolan-l-ID3Su2h.html

NOWA CENA!!! http://allegro.pl/nike-exclusive-genialna-bluza-l-gratis-wysylk-i3635269600.html Zmieniony przez - Rusku w dniu 2013-10-17 09:48:11

Najlepszym sposobem sprawdzenia czy rekawiczki sa dobre jest ich przymierzenie !!! Sa za duze to biezsz mniejsze, sa za male to chcesz wieksze....idt Numeracja jest standardowa tak jak z ciuchami !!! s,m,l,xl...