Była taka opcja, ale nie interesuje mnie zbieranie literek L na sherdogu, tera pocisnę na pełen pisdzie to zobaczymy, myśle, że dobry trener mi tą stójke doprowadzi do stanu używalności. Pamiętam jak kiedyś na MT wbił gość po 40, ziomek trenera. Na sparingu mi strasznie doj**ał. Potem jak z nim gadałem to sie dowiedziałem, że z moja matką do [...]
Aż tęsknie za Piłkiem. Dziękuję Ci e-kolego, bardzo mi miło, naprawdę, ale piLek, a nie piŁek. Przez L jak Elżbieta. Pozdrawiam Don Pilekkio ps. Drodzy koledzy, Yoshi ma rację, można prowadzić kulturalną dyskusję wymieniając wzajemnie poglądy tak, aby się wzajemnie ubogacać. Nie potrzebne nam tutaj spory i afery. http://i.imgur.com/ynzJjVa.jpg.jpg [...]
Wybierz sobie 2 pozycje do których chcesz dojść i dopiero wtedy buduj do tego trening. Ja jak zaczynałem kalistenikę to wybrałem sobie l-sit i mostek. Chyba, że je robisz już to wtedy coś innego wymyślimy
pytania do kandydatek to pyszny pomysł ... iście makiaweliczny ale pyszny no i wracamy do naszej nienormalności ... powoli opada bitewny "kusz" rozdygotane emocje ukoi coś co koi rozdygotane emocje a my czekamy na kolejną odsłoną Bolesnego Cyrku Panów K&L a swoją drogą to tak se pomyślałem ... czy takiemu Bedorfu nie jest smuto jak ma walczyć [...]
Jak chcesz. Nie mówię żeby zrezygnować, tylko żeby doprowadzić ciało do optymalnej postawy. Ja dalej mam wady - ich się nie pozbędziesz. To co możesz zrobić to tak działać mobilnościowo, żeby je zmniejszać. Czyli poprzez manipulacje stopniem przykurczu i siły mięśnia antagonistycznego ustawiać ciało w lepszej pozycji. Np w przypadku hiperlordozy - [...]
Ja mam ogólnie słabe zapasy, nad którymi trzeba pracować więc skupiam się na walce z dołu, z tym, że wygląda to tak: Jak zaczynam z kolan to wciągam na dół, sweep i kontola z góry Jak ze stójki to próbuje obalić, wejdzie to spoko, nie to jestem z dołu i robię to co wyżej.
Ja to nie dałbym rady z siłką. Po pierwsze mam zbyt niekonwencjonalny trening, ale pomijając to wizja tego że miałbym tracić czas na dojazd i powrót z siłowni i na wszystkie rytuały związane z wyjściem na nią zniechęca mnie skutecznie. Dobrze zaplanowana domowa siłownia to dużo roboty, ale profity z niej wynikające nie do opisania po prostu. [...]
mi właśnie wtedy p. murinus uciekł, duża samica ok 6 cm DC, to już nie przelewki %-) nie dość, że nie biega tylko się teleportuje to z opisów w necie ugryzienie nieciekawie wygląda. Murinusy to chyba najbardziej poyebane ptaszniki z jakimi miałem do czynienia. tamta samica była pokvrwiona, teraz mam też murinusa takie ze 3,5 cm DC i poyeb totalny, [...]
mi właśnie wtedy p. murinus uciekł, duża samica ok 6 cm DC, to już nie przelewki %-) nie dość, że nie biega tylko się teleportuje to z opisów w necie ugryzienie nieciekawie wygląda. Murinusy to chyba najbardziej poyebane ptaszniki z jakimi miałem do czynienia. tamta samica była pokvrwiona, teraz mam też murinusa takie ze 3,5 cm DC i poyeb totalny, [...]
:) No a ja czekam na powrót kompa z serwisu. Najpierw walnął mi procesor, wymieniłem na nowy, a po tygodniu zje**ł mi się zasilacz :( Teraz czekam na 2 tygodniowy powrót zasilacza z gwarancji, myślę, że w tym tygodniu już będę miał kompa. Najgorsze jest to, że na procesor skończyła mi się 3-letnia gwarancja na procka we wrześniu :)) Peszek
Te przeróbki nawet są spoko z kanału tego gościa, moje trzy ulubione: 1. https://www.youtube.com/watch?v=cDLOz00arRM 2. https://www.youtube.com/watch?v=VzPZu8ZPVD4&t=43s 3. https://www.youtube.com/watch?v=l-fbF3GmRh0
Bardziej bym patrzył w szerszym obrazku - czyli nie kalistenika a gimnastyka. Dla mnie, jako człowieka z scheuermannem to naprawdę w chvj interesująca rzecz. Szczególnie mobilność - która pośrednio ma 50% wpływu na siłę w gimnastyce. To co mnie satysfakcjonuje to odkrywanie nowych ograniczeń w moim ciele i wdrażania planu przebudowy ciała. Wiem, [...]
ja czasem dzień albo 2 nie jem ( częściej dzień ) tak żeby kiche oczyścić mam taką manierę że uwielbiam się nawtykać po samiuśki grdyl ( strach kichnąć czy kaszlnąć żeby się nie ulało ) czasem na noc tak się obiem że leżę skulony (jedyna w miarę komfortowa pozycja ) z bolącym bebechem ... ale myślę wtenczas "warto było" od kwietnia postanowiłem [...]
No bez szału to%-) Przynajmniej nawija do rytmu. Ale Tyron to wzorowy mąż i ojciec - on nie pasuje do takiej stylówy%-) Oglądałem se ostatnio jego walkę z Tillem - miodzio. Muszę przyznać, że jest to jeden z moich ulubionych zawodników. Nie wiem czy nie top 1 jeśli chodzi o IQ ringowe + zimną krew. Ale rap bez szału%-) Polecam to - milaird razy [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
