l

zielona herbata l-karnityna i ogolnie antyoksydanty

ibizajazda a ty poco piszesz jak nic na temat niemasz do powiedzenia więc ************* l a j

zwyczajny masowy, ew. siłowy: najpierw: 1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

Bull.robie to samo tylko po treningu creapure powder:)) powiem ze ..takiego efektu napompowania na treningu nie odnotowałem jeszcze nigdy...powaznie moowie:)) no i jeszcze dodaje :rybozę,l-glutamine,ala,taurynę i top masa..i jeshcze tam coos:)) pozdro bigger biger

Jezeli zdecydowałes sie na palenie nic nie stoi na przeszkodzie zeby zapodac sobie ALC ,stac cie na papierosy tym bardziej na ALC od tego sie nie umiera a warto sprobowac i nie tylko pomaga zwalczac uzaleznienie nikotynowe ale rowniez ochrania błony biologiczne,receptory i mitochondria komorek nerwowych i miesniowych oraz kontroluje przebiegajace [...]

CAFFEINE - 200mg 100 capsules moja propozycja 25 zł XTREME TRI-CREATINE OROTATE - 375gram moja propozycja 65 XTREME N-ACETYL L-GLUTAMINE - 300gram moja propozycja 62 XTREME BCAA5000 POWDER - 527gram moja propozycja 60

Jak masz jeszcze XTREME N-ACETYL L-GLUTAMINE to napisz na gg:7089307

wpierw trening siłowy, potem aeroby; mogłaś lepiej zainwestować niż w l-karnitynę -> wybierając np. thermo speed olimpu; karnityna ~2g rano na ok. godzinę loob więcej przed aerobami; możesz dorzoocić do tego kofeinę/mocną kawę; treningu siłowego nie wykonooj na czczo -> popalisz sobie mięśnie i redookcja tłooszczu będzie mniej efektywna [...]

Dziekuje za odpowiedz. Jeszcze nie kupilam l-kreatyny. Wiec jak to ma wygladac : sniadanie, godzine po tym ide na silowanie, rozgrzewam sie na rowerku, wioselkach a pozniej przechodze do treningu silowego (delikatny trening). Odpoczywam troche (20 min) i ide na aerobik ?? A na zakonczenie sauna ?? Zalozmy 3 razy w tyg

Glutamina zwiększa uwodnienie i objętość komórek mięśniowych, nasila biosyntezę DNA i RNA, przeciwdziała stanom wyczerpania zwiększając efektywność treningu wytrzymałościowego. Jako aminokwas jest budulcem tkanki mięśniowej, której synteza nie zachodzi bez odpowiednio wysokiego stężenia glutaminy. Posiada budowę cząsteczkową [...]

Michal 23:21:38 gosciu, biore wszystkie 10 opakowan twojego ZMA Michal 23:21:42 <rotfl2> KOKSIARZ 23:22:06 jakiego zma KOKSIARZ 23:22:14 oczym ty goscju ******lisz ? Michal 23:22:16 z allegro KOKSIARZ 23:22:26 o ****a KOKSIARZ 23:22:26 szok Michal 23:22:29 http://www.allegro.pl/show_item.php?item=131062748 KOKSIARZ 23:22:34 ja [...]

Lekka hiperprolaktynema nie powinna byc jakims problemem, z ktorym trzeba cos koniecznie robic, o ile nie daje utrudniajacych normalne funkcjonowanie objawow. Oczywiscie tez zalezy to od zakresu zawyzenia. Z lekkich rzeczy od B6 wolalbym konkertne dawki tyrozyny i oczywiscie L-Dopa. Sa tez ciekawsze rzeczy do zbijania prolaktyny, ale to juz [...]

czyli kreatynka ok. a l-glutamina beee rozumiem. to jaką glutamine proponujesz ? może olimp ? i w jakich ilościach ?

nie no to chydzi oto zeby no hmm.. nie wiem jak to napisac// ... rozciagnac kregi (?) ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

i to pomoze powiekszyc kosci (lopatki i obojczyki ? ) ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Witam! czy ktos by moglby mi napisac jakis dobry plan treningowy, mam 176 cm i 84 kg i chcialbym trening na rzezbe, do tej pory bralem L-karnityna i cwiczylem codziennie, brzuch i rozpietki, chodzi mi najabrdziej o miesnie brzucha i klatke piersiowa.Pzdr

oki dzieki tak zrobie. Jeszze jedno pytanko a l-glutamina to na co to tak wogole ?

fajnego masz qmpla A tak powaznie to l-g ci nie potrzeba lepiej to wydac na bialeczko dodatkowe albo gainerka do uzupelnienia diety

no dodają jakieś tzw anabolicze dodatki, czasem wlasnie mct, czsem l-karnitynę 100mg na 100g czasem taurynę w tej samej dawce ogolnie nie ma sensu brać tego pod uwagę

posłuchaj weż sobie zakup l-karnityne i ćwicz normalnie na sztangielkach,a jak masz siłe to też na sztandze,ćwicz sobie według swojego uznania,ale według mojego co dzień ,rób brzuszkii pompki. Pozdrawiam!!!