Czy carbo + białko = gainer?

bezsmakowe carbo bo mieszanie dwoch smakow daje zazwyczaj sraczkogenne efekty

jak smak moze miec takie wlasciwosci ??
poki nie jestes 'uczulony' na ktorys ze skladnikow 'smakowych'

dobre takie połacznie,bo mozesz manipulowac proporcjami składników
ale wez kup jeden produkt bezsmakowy

ale w gainerach jeszcze tluszcz jest przecie.. MCT zazwyczaj... tez dodajecie??

przecież można dodać oliwe

biniu zamien sobie "sraczkogenne" na "rzygogenne"
teraz pasi?

e tam przesadzacie ja np. lubie bialko bananowe i carbo pomaranczowe spokojnie mozna mieszac i w zaleznosci jaki rozklad % nam potrzeby dobierac

no dodają jakieś tzw anabolicze dodatki, czasem wlasnie mct, czsem l-karnitynę 100mg na 100g czasem taurynę w tej samej dawce ogolnie nie ma sensu brać tego pod uwagę

hmm Carbo Malinowe + Białko orzechowe + Oliwa mmmM
jeszcze mozna tunczyka domieszac zeby bylo sustained protein complex