l

ok, kupiłem taką ariginę, nada się? http://www.hellhound.pl/aol-argininaornitynalysina-100kap-p-926.html Porcja 3kapsułki: l-arginina - 750mg l-ornitozyna - 750mg l-lizyna - 750mg Na opakowaniu jest napisane, że brać 3 kapsułki przed snem. Czyli ja mam brać 6?

wszystko ładnie ale za bardzo ogólnikowo np. cwiczc na siłowni ( nie zaznaczyłeś ze dużą liczba powtórzeń mały ciężarem odwrotnie prędzej wyhamuje wzrost ), po l-arganinie l-ornitynie czy l-lizynie ciężko będzie aby budzik cie nie budził.sen nie chodzi tutaj o bardzo długi dzień ale o fakt aby zasypiać przed 22 ponieważ udowodniono że ten tryb [...]

Po pierwsze to jak mierzą wszelkiej masci lekarze mozna sobie o kant dvpy rozbic. Na bilansie w I klasie liceum mialem jakies 176 cm ,potem lezalem w szpitalu i tam zmierzyli mnie na... 180 cm! to by wskazywalo na to ,ze uroslem 4 cm w poltora miesiaca. jednak nie. w domu sie zmierzylem i wyszlo mi moje stare 176 z kawalkiem. pozniej znowu [...]

Spójrzcie na to http://cgi.ebay.com/L-arginine-L-pyroglutamate-powder-250g-8-8oz-memory-/330548928811?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item4cf640612b http://cgi.ebay.com/L-Lysine-Powder-500g-1-1LB-lean-muscle-calcium-collagen-/230613758422?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item35b1a6b1d6 KURS dolara 1 USD 2.7135 Myślę, że wychodzi dużo korzystniej [...]

>>> D I E T A <<< Zaczynam od ~2500kcal, w miarę potrzeb zwiększę/zmniejszę ilość kcal białko: ~180g (2,25g/kg) węgle: ~240-320g (3-4g/kg) tłuszcze: ~80g (1g/kg) Nie będę wypisywał dokładnej rozpiski bo często zmieniam posiłki, w ogólnym zarysie mój dzienny jadłospis będzie wyglądał tak: I posiłek - 30g wpc + 100g musli z [...]

a ja ci polecam super odzywke jaka jest Massive Whey Gainer z ULTIMATE NUTRITION jest tam bardzo dobry sklad: Rozmiar jednej dawki (165 g) Kalorie: 628 Kalorie z tłuszczu.: 36 Tłuszcze: 4 g Cholesterol 57 mg Sod: 105 mg potas: 360 mg Węglowodany: 93 g Błonnik: 0 g Cukry: 42 g Białko: 55 g Vitamin A (as Palmitate, USP) 5000IU 100% [...]

HASŁO: Xplode BCAA - eXtreme Muscle Protection Formula ODOPWIEDZI: 1....Witaminy B6... 2....Olimp Sport Nutrion. 3. - Anabolic Post Workout Leuci-Bcaa Matrix(Matrix najsilniejszych, anabolicznych aminokwasów o potwierdzonej naukowo skuteczności, w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach. Dwie najlepsze formy leucyny [...]

I BCAA Xplode – Twoja droga do sukcesu II 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz WITAMINY B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania unikatowych kapsułek, [...]

Gora B 1 )Wyciskanie sztangi leżąc z pauza 2s8-10, 1s12-15 *25kg x10 /27.5kgx10 /30kg x8 l 20kgx15 27.5kgx10 /27.5kg x10/30kg x8/ 20kg x 15 2) Wyciskanie złączonych hantli ławka skos+ 2s12-15 *7kg x13 /7kg x12 6kg x15 l 7kg x12 3) wiosłowanie sztangą 2s8-10, 1s15 *45kg x9l 45kg x 8 /30kg x15 35kg x10 /40kgx30 /30kg x15 4) przyciąganie wyciągu [...]

Gora B 1 )Wyciskanie sztangi leżąc z pauza 2s8-10, 1s12-15 *25kg x10 /27.5kgx10 /30kg x8 l 20kgx15 *27.5kgx10 /27.5kg x10/30kg x8/ 20kg x 15 *27.5kg x 8 /27.5kg x 8 /20kg x15 *27.5kg x 10 /30kg x10 /20kg x15 *25 kg x10 /27.5kg x 10 l 20kgx 15 *27.5kg x 10 /27,5kg x 10 /22.5kg x12 27.5kg x10 /27.5kg x8 /20kg x14 2) Wyciskanie na maszynie skos [...]

Gora B 1 )Wyciskanie sztangi leżąc z pauza 2s8-10, 1s12-15 *25kg x10 /27.5kgx10 /30kg x8 l 20kgx15 *27.5kgx10 /27.5kg x10/30kg x8/ 20kg x 15 *27.5kg x 8 /27.5kg x 8 /20kg x15 *27.5kg x 10 /30kg x10 /20kg x15 *25 kg x10 /27.5kg x 10 l 20kgx 15 *27.5kg x 10 /27,5kg x 10 /22.5kg x12 27.5kg x10 /27.5kg x8 /20kg x14 27.5kg x10 /30kg X8 /20kg x15 2) [...]

Na poprawe humoru polecam z wlasnego doświadczenia 5-htp. Tytozyna bywa też pomocna. Który środek pomoże zależy od tego czy depresja jest wywołana brakiem setatoniny czy też dopaminy. 5-htp zwiększa seratonine, a tyrozyna dopamine Poniżej wklejam ciekawy artykuł o srodkach pomocnych w depresji. "L-Tyrosine is the precursor to the biogenic [...]

dzień po powyższym treningu: - zakwasów w rękach brak (choć czuję, że są zmęczone) - nogi - w dużej mierze uda, i w trochę łydki mnie bolą - nie są to zakwasy, ale zmęczenie dosyć spore. Dziwne, bo niby ciężar niewielki, ale w sumie tych zarzutów trochę zrobiłem (wykorzystuję przy nich nogi - chyba tak się powinno robić?), wymachy, przysiady - [...]

2) podskoki L-P ( cwały ) 3x10 podskok.- to jest poprostu krok odstawno-dostawny 3 serie po 10 podskokow, odbicia ze srodstopia- kolana proste odbijasz sie z palcow 3 serie po 15 odbic. 3) wieloskoki : L-P 10-skok x5-wieloskok z lewej nogi na prawa(L-P- sa to oznaczenia w jakim rytmie ma byc postawiana nog. L-lewa P-prawa)5 seri po 10 skokow. i to [...]

W tym tygodniu doszły kolejne suplementy ufundowane przez sponsora naszego konkursu - druga paka :-D Tym razem w pudełku znalazłam: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7c94e96aee5d4b9bb6b6947bc47b42a7.jpg Whey Creamy Cocktail 750g Smak czekoladowy-wiśniowy http://trec.com.pl/esklep/whey-creamy-cocktail-750g-p-538.html WHEY CREAMY COCTAIL to połączenie [...]

Oczywiście mogę podać swoje ceny, jednak wątpię żeby potem ktoś napisał:P a ze mną zawsze się można potargować, szczególnie przy zakupie kilku rzeczy! Spodenki Bear Brook XL właśnie sprzedane za 135 z wysyłką Niech wam będzie oto moje ceny: Emmons summit M, uzywana x3 idealny stan 145 Emmons summit L, uzywana x2 idealny stan 145 Koszulka [...]

L-leucyna 592,1 mg L-izoleucyna 189,1 mg L-walina 193,2 mg L-lizyna 86,6 mg L-treonina 234,8 mg L-metionina 114,8 mg L-fenyloalanina 73,5 mg L-trypofan 114,8 mg L-arginina 124,5 mg L-kwas asparginowy 529,9 mg L-cystyna 504,7 mg L-alanina 200,5 mg L-kwas glutaminowy 834,4 mg L-glicyna 105,6 mg L-histydyna 491,3 mg [...]

EST- Ester-Sized XP wielkosc: 180 Caps cena USA: ~31 $ Porcja: 6 caps Ilosc porcji: 30 Sklad: - Niacinamide 5mg - Vitamin B6 (as Pyridoxine HCL) 5mg - Pantothenic Acid 10 mg - Magnesium (as Magnesium citrate) 50mg CEM-AKG (Creatine Ester Malate – AKG): 3,000mg - Creatine Ethyl Ester HCL - Creatine Alpha [...]

BSN NO-Xplode CEM3 wielkosc:820 g cena USA: ~ 35 $ cena Polska : ~175 zl Porcja: 1 Scoop (20.5g) Ilosc porcji: 40 Sklad: - Calories 36 - Sodium 150mg - Potassium 75mg - Total Carbohydrates 9g - Vitamin B6 (Pyridoxine HCL) 25mg - Vitamin B12 (Cyanocobalamine) 120mcg - Folic Acid 400mcg - Magnesium 360mg - Phosphorus [...]

mialem activatora i jak go pilem, to 1 nie czulem sie syty, 2 szybko bylem glodny. Nie dam rady z tym posilkiem, naprawde. : / Ostatnie pytanie, czy takie sladowe ilsoci sa w ogole skutcznie/jest sens sie w to pakowac? (tam jest 14g wszystkich innych substancji: - Monohydrat kreatyny - Olej słonecznikowy - Średniołańcuchowe triglicerydy MCT - [...]