Koszulka Manto,rozmiar M. (przebarwienia to wina zdjęć) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/45c691328893523a.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9024c6bbc0a0ebd5.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/560636ef63b74f4a.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ea95d5436adbabc0.html Koszulka Manto,rozmiar M. [...]
Ostatnie rzeczy ! Bezrękawnik Manto,rozmiar XL. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5e579a7b6afc27fd.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/199dc640569ce1e4.html Bezrękawnik Manto,rozmiar M. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d90acac892a04ac9.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a839c77c328f92a9.html Koszulka Manto,rozmiar L. [...]
frx ale to nie jest 1-2 mce ludzie sie napychaja bialkiem latami a nie wielu pije x l wody dziennie.. wierz mi. Da rade.. znam juz paru ktorym nie daje jedno i drugie powoli.. mocz juz nie taki klarowny etc.
l-t lacz z yohin i i koffm ,wzmaga to wydzielanie cateholamin(teoretycznie) panie pwoyzej ma pan 100% bo Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-05-02 08:33:47
1.NIE MIESZAJ KREATYNY Z GAINEREM- POD ZADNYM POZOREM-KREATYNĘ PRZYMUJ Z WĘGLOWODANAMI PROSTYMI (CARBO LUB GLUKOZA/DEXTROZA) 2.Jeśli aminokwasy to przyjmuj je 20 minut PRZED posiłkiem-NIE razem z nim. 3.na śniadanie zjadaj więcej węgli niż białek albo po równo 4.na treningu 1,5-2 l styka ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]
nie tylko jadlem ale i mam spory zapas hmm przyznam sie szczerze ze nie wiem do konca co myslec - odczuwam pewne przeczucie ze dzialanie jest raczej dmuchaniem na zimne chyba najsynniejsze badanie na temat ew skutkow negatywnych MSM Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Accumulation of methylsulfonylmethane in the human brain: identification by [...]
tu masz racjęze nie istotne jest to zeby koszulka była ekstremalnie ciasna , ale to zeby wykorzysta ćstart jak idaje!! tego mojego znajomego znasz osobiscie to Damian L. z Terminatusa w żywcu uzyskał 210 a w starej wycioranej koszulce zalicza 250 !! co dało by 40 kilo !!!! natomiast rekordowe ciśnięcie w koszulce jakie zaobserwowałem u mnie to [...]
Tak jak Karol - Witaminy, Minerały, Omega-3 L-kranityne, BCAA możesz wrzucić i tyle. Ogranicz jedzenie cukierków i tłustego i będzie oki, posiłi co 2,5 - 3 godziny większa ilość białka. z tym, że jak szykujesz się do tak dużego biegu to kondycje musisz wyrobić i nie wyjeźdzaj na redukcji na taki bieg bo ciężko będzie. Zmieniony przez - jabolcokk w [...]
L-karnityna, zielona herbata z cla akin do tego kompleks vitamins z minerałami będzie ok. Jeśli masz kasę to dorzuc bcaa. Systematyczność z dieta i treningiem to sukces będzie.
W Twoim wypadku na 1 miejscu powinna znaleźć się DIETA. Z suplementów dorzuciłbym zdecydowanie: - BCAA około treningowo - L-Carnitine Gold przed treningowo - Zależnie od braków w diecie lecz jeżeli są to preparat witaminowo-mineralny, Super Omega 3.
.. ja jednak preferuję ZMA, które w składzie posiada też ziółko o nazwie "Mucuna Pruriens (seeds) standardized for L-Dopa/Polypodium vulgara Suma (root) standardized for 20 Hydroxyecdysone" ... np ZMA PM z Kaizen'a ... Doradca - Suplementacja
e-lite - Według mnie tutaj z nikim kompetentnym na ten temat nie porozmawiasz!!! Większość forumowiczów (znaczna tych w suplementacji) to PSEŁDO FACHOWCY, piszą (powtarzają po innych) "******ły" których sami nie rozumieją, nawet jeśli ktoś nie stosował jakiegośtam suplementu to i tak napisze na forum że jest dobry ... A JAK!!! Nie wiem [...]
witam mam pytanie odnosnie mojego planu bylem na diecie redukcyjnej wazylem 88kg przy wzroscie 174cm po 3 miesiacach waze 78 kg trening byl typowy do diety i rzezby chcialem teraz powiekszyc obwody i sile moim celem jest z czasem uzyskac sylwetke np sprinterow na 100m kupilem shock therapy,storm ,bcca,bialko olimp 80% , l-glutamine,thermo speed [...]
Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 97 Wzrost : 186 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 100 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale [...]
piszesz że przeczytałeś a pytasz jak brać HMB - no comment ... ok, jak chcesz poprawić sprint bez wzrostu masy ? nie jestem trenerem ale ... jedynie wzrost jakości mięśnia ? nie znam Twoich wyników a serio łączenie HMB Z ALC - sprawdź a będziesz wiedział na pewno, każdy reaguje inaczej .. tylko mi byłoby szkoda kasy na te suple zarówno [...]
