l

Usuwanie kwasu mlekowego szczególnie przyspiesza ALA i R-ALA. Zakwaszenie jest silnym bodźcem katabolicznym, bo enzymy kataboliczne pracują tylko przy wysokiej kwasowości. Dla tego w nowoczesnych suplech stosuje się tzw. systemy pH control. Głównie opierają się one o silnie zasadowe guanidyny (argininę, glikocyjaminę i guanidynopropionian) oraz [...]

hmmmm, nie wiem o jakie plamki czerwone Ci chodzi... a z porami to możesz próbowac różnych kosmetyków przeznaczonych do tego celu, sciagajacych pory, ale ktoś tu mówił kiedyś, nie pamiętam kto, że na pory to najlepsza jest wizyta u kosmetyczki,ona z twarza zrobi co trzeba i to pomoże, natomiast na dostępne kosmetyki nie ma co liczyć Szczerze [...]

jeśli dieta jest, to super w treningu skup się na aerobach i treningu siłowym l-kę olej z tanich i dobrych spalaczy thermo speed extreme z Olimp'u nie drogo w zasadzie wychodzi też meta burn xtp z mrm (a spalacz pierwsza klasa)

jak nie ma 5 co ty ******l... kolesiu

a l-glutamine wieczorem brac razem z dextroza?? bo czytałem że wtedy jest lepiej transportowana do mięśni!

bcaa activlabu daje rade i ma dobra cene ;] diete uloz sobie bo to podstawa mysle ze przy twojej wadze bedzie osylowala w granicach 2-3tys kcal. a dymatize bym nie bral, kup na poczatej l-karnityne i zielona harbate. nie ma sensu kupywac slabych spalaczy, nie mowie ze dyma jest lipa.

Czyli DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme jest słaby i nie poradzi sobie z tymi 5-6 kg? Co to l-karnityny to słyszałem że po kuracji powstaje efekt jojo...

Skład: BCAA + L-glutamina + witamina B6. Składu procentowego nie znam. zapewne wiekszość BCAA. smaki - natural, cytryna, pomarancz cena 200g - 59zł 400g - 109zł w także pare innych nowości.. fat burner (fat transporter 180 tab za 94zł 1 tab - 1000mg choliny i izotynolu + tauryna, metionina,betaina), produkt na powera (żeń szen+guarana w dobrej [...]

mi kiełkować zaczęło na omo w wieku 21,5 l

a diete jaką stosowac? bo jak narazie to posilki 5,6 x dziennie co 2-3 godziny. do tego cgrom i l-karnityna, a posilki to produkty zawireające białko (np.twaróg) i jogurt z płatkami. tak wogole to nie wiem czy to mozna nazwac dieta:/ poprostu 0% słodyczy

Oraz 1 tabletke l karnityny 1 godzinę przed rozpoczęciem treningu.

suplement ktory stosujesz nie powinien wywolywac takich reakcji negatywnych po jego spozyciu, jednak jezeli metoda prob i bledow dojdziesz do wnioskow, ze faktycznie jest to wina preparatu, zdecydowanie nie ma sie co meczyc, zwlaszcza, ze suplementacja l-karnityna jest malo uzyteczna

nie chcac pisac nowego tematu napisze tutaj : od pol roku cwicze.20l 185cm 80kg.poki co chce nabierac masy miesniowej, ograniczajac przy tym tluszcze. i teraz zamowilem odzywki : Gain Bolic 6000 , WPC , oraz BCAA XTRA + L-GLUTAMINE-500g ACTIVLAB. od stycznia zaczynam to wszystko brac tylko nie wiem w jakich proporcjach... myslalem nad 200G gainera [...]

Nie wiem. Do mnie też nie docierają od dawna. Ale na zawodach sprzedają już (być może niedługo będą oficjalnie) batony Nutrenda. Kosztują 5 zł, są smaczne a każdy baton w 100g zawiera min. 23g białka koncentratu serwatki, 3,3 g BCAA, 2,9g l-glutaminy, 1,65g monohydratu kreatyny, 0,06 g pirogronianu kreatyny creapure, 1,5g oleju MCT i oczywiście [...]

elo Espady sa dobre ,kolega ma/sam pozyczam i sa ok. co do rozmairowki : S (29) M (30) L (33) XL (38) miejwiecej tak to sie przedstawia to juz wybierz sam. Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-07-28 17:14:02

masz pewnie ograniczony zakres ruchu w stawach barkowych na to pomóc mogą rozciągania i ćwiczenia korekcyjne podstawowe ćwiczenia korekcyjne to przenoszenie długiego kija (np. od szczotki) na prostych rękach z przodu do tyłu oraz ćwiczenia w opadzie tułowia z bardzo lekkimi sztangielkami (tzw. YTWL) oraz L-Flys

sweter cropp L

sweter top secret L

4 koszulki na dlugi rekaw lord L

koszula house L