l

Przecież l-karnitynya niema naukowo udowodnionego działania ułatwiającego spalanie tkanki tłuszczowej (tzn badania nie wskazały efektów) Na serce ok, bardzo fajny suplement. ALe chyba nie o to chodzi. Masz aby nie wyszło że jestem gołosłowny. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17042889 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10861338 Zmieniony przez - [...]

Nie ma udowodnionego że wpływa na spalanie tłuszczu, ale jej rola jest trochę inna. Nie stymuluje termogenezy ale transportuje kwasy tłuszczowe do mitochondriów gdzie przechodzi proces przemian energetycznych ( zmiana tłuszczu na energię). L-karnityna powoduje, że organizm wytwarza energię z zapasów tłuszczowych, a ponadto zapobiega ponownemu [...]

Ja z kolei zapisałem się pod wpływem Drogi Smoka z Brucem... Pamiętam jak dziś, że jak to leciało, to mało ludzi chodziło po ulicy, każdy kto mógł, to oglądał, taka kicha była generalnie w TV że Bruce Lee to był rarytas... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

1. WIEK: 23 2. WAGA: 50 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: Nie mam meterka :D ale -biceps: z 30 xD -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Rozpisana przez trenera Personalnego ( Kulturyste Szymona Ł.) -białko: 210gr -węglowodany: 390gr -tłuszcz: okolo 50gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 50 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: Nie mam meterka :D ale -biceps: z 30 xD -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Rozpisana przez trenera Personalnego ( Kulturyste Szymona Ł.) -białko: 210gr -węglowodany: 390gr -tłuszcz: okolo 50gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. [...]

Kolejny dzień za mną. Dzisiaj w 3 posiłkach dominował indyk. Może macie pomysł na jakies dobre dania z indyka, kurczaka. Muszę urozmaicac, gdyż pewnych smaków organizm juz nie trawi. Wypiłam chyba z 2 l. zielonej herbaty. Nie wiem czy to od wiekszej ilości białka, ale odkąd zaczęłam tą dietę jest mi caly czas gorąco i w końcu ręce mam ciepłe a [...]

witaj, l-arginina to arginina w formie wolnego aminokwasu wiec bedzie dzialala tak samo dobrze na efekt pompy miesniowej jak jej inna forma z dodatkiem soli;-) solgar jest firma ktora bardziej specjalizuje sie w kierunku farmaceutycznym suplementacji wiec proponowane przez nich dawkowanie nie dotyczy stricte wykorzystania okolotreningowego w celu [...]

nie musisz się martwić zarówno aakg jak i l-arginina działają, jest to preparat stosowany przed treningiem, dlatego nie ma senusu wrzucać jej w ciągu dnia, 9g nie jest jakąś wielką dawką, aczkolwiek mogłeś zacząć od mniejszych ilości, ale dawka jak w przypadku większości - dobrać ją trzeba indywidualnie pod siebie

nie musisz się martwić zarówno aakg jak i l-arginina działają, jest to preparat stosowany przed treningiem, dlatego nie ma senusu wrzucać jej w ciągu dnia, 9g nie jest jakąś wielką dawką, aczkolwiek mogłeś zacząć od mniejszych ilości, ale dawka jak w przypadku większości - dobrać ją trzeba indywidualnie pod siebie Nie no, zacząłem i jestem przy 3 [...]

Nie maja zadnych wad stan okreaslam na idealny Ta 2 Adidas L , tak mniej wiecej na 180cm wzrostu , ostatnia podobnie rozmiar M 178cm

Pamietaj ze jesli chcesz brac l-karnityne to zacznij jak najszybciej bo ma ona to do siebie ze zaczyna dzialac srednio po miesiacu stosowania. "Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."

proponuje bardziej pochylić się w biodrach i bardziej przenieść ciężar na lewą i cały czas trzymać stopami L.

TomQ-MAG zawsze sie na mnie czai i krytykuje zazwyczaj co bym nie napisal;P ja tylko zwyczajnie zadalem pytanko co polecacie;P Aakg chce dla umilenia treningu i pompy;] i twardosci "Czlonka" ;P xD :LOL: i ogolnie nie ,ze tam koniecznie chce z olimpa ale zalezy mi na capsulkach nie na tabsach bo mam problem z lykaniem a capsulki otwieram [...]

ej rozumiem że was zazrdośc waz zżerza, bo koles co wygrała MP w sprincie na 60m miał 7,83, mierzonie oczywiście fotokomórką a nie recznym stoperkiem hahah, taaa albo cie p o j e b a l o, albo biore sie za biegi, tak poruwnujac na treningach czy wfach to biegam dosc szybko... hmmm cos mi sie niewydaje zeby kolews wygral MP na 60m z czasem [...]

tylko ze wraz z innymi suplami wychodzi tego cale dwie garsci xD duzo tego jak na czczo przy 3 + l-care i spalacze mnie muli///

brakuje tu tylko koszulki Jp na 100% hahaha co za ludzie a jak dostana wpierd*l to pierwsze co na paly dzwonia bo 90% noszacych takie koszulki to gimnazjalisci albojakas patologia

na sniadanie - bochenek chleba z wedlina, serem, pasztetem lub jakas konserwa, jakis pomidor, ogorek, czasem parowki, zupka "chinska", czasem 5-7 jajek na twardo, czasem 200g ryzu ze smazonymi na patelni warzywami, makaron z sosem, do popicia 0,5 l slodzonej herbaty i czasem kawa. W drodze do pracy czasem jaksi paczek ekler lub cos [...]

własnie wróciłem z rajdu 5 dniowego !! - łącznie ok 740 km nie licząc jazdy po moim mieście. - i poiem wam tyle - zero kwasów [tylko na pośladkach ale to od spanie na twardych szyszkach pewnej nocy. Miałem tylko ok. 50g na dzień glukozy f. DELECTA - normalnie do tego 3 l. wody i z 1 czekolada i dzienie 120km wchodziło !@!! POZRD!!@!! ..:: [...]

i ten stuff "L.P Standard Labs. Co" tez po 1000

l. reloaded dobrze klepie testowalem